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司機嗓子癢咳嗽怎麼辦

2018年12月16日司機養生暫無評論閱讀 22 ℃ 次

養生之道網：很多司機都說冬季嗓子干癢咳嗽，十分難受，不知道怎麼辦才好。那麼司機嗓子癢咳嗽怎麼辦呢，下面養生之道網為您介紹司機嗓子癢咳嗽怎麼辦，看看吧。

咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。治療咳嗽應區分咳嗽類型，西藥、中藥皆可，但以食療為最佳。

司機嗓子癢咳嗽怎麼辦：喝茶治療

1、蒲公英20克，蜂蜜15克，甘草3克，綠茶15～20克。先將蒲公英、甘草、綠茶加水煎煮15分鐘，取藥汁加入蜂蜜服用。每天一次，分3次服。清熱解毒，適用於咽紅腫痛、嗓子癢、咳嗽等症狀。

2、羅漢果20克，綠茶2克。先將羅漢果加水300～500毫升，煮沸5～10分鐘後，加入綠茶再煮1～2分鐘即可。每天1劑，分3～5次飲服。具有清熱化痰止咳的作用。適用於感冒所致的嗓子癢、咳嗽。

3、玄參、麥冬、桔梗各9克，甘草、綠茶各2克。上藥加水適量，煎煮15～20分鐘後，加入紅糖10克，當茶飲，每天一次。清火、養陰、潤肺、利咽，適用於乾咳、咽喉乾燥等症狀。

4、銀花15克，菊花10克，茉莉花3克。將三花放入茶杯內，用開水浸泡當茶飲。清熱解毒，適用於咽紅腫痛、嗓子癢、咳嗽等症狀。

司機嗓子癢咳嗽怎麼辦：飲食調理

1、蘿蔔茶

白蘿蔔100克，茶葉5克。茶葉用沸水沖泡5分鐘，取汁。白蘿蔔洗淨，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。

2、沙百鴨湯

北沙參50克，百合30克，鴨肉200克，蔥、姜、精鹽各適量。將沙參、百合切片。鴨肉切小塊，放人蔥、姜等，加精鹽，加水適量共煮湯，至鴨肉熟即可。食鴨肉，飲湯。每日1次或隔日1次。

3、杏梨茶

苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎。鴨梨去核，切塊。加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。

4、北杏豬肺湯

豬肺250克，北杏10克，薑汁、精鹽各適量。豬肺切塊洗乾淨，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時衝入薑汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。

5、洋蔥蜜

將洋蔥切成薄片，放在一個深瓶中，然後倒滿蜂蜜，放置10—12小時後即町服用，每次服一匙，一天4—5次。

6、榆皮蜜

用滑榆樹皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡製，對咳嗽及喉痛很好。配製好後存入瓶罐中，每3至4小時使用1茶匙。

養生之道網溫馨提示

大家在身體不適時，切記不可亂吃藥，要搞清楚情況再對症下藥。若出現下列情形，應立即看醫生：

１咳嗽持續7—10天。

２咳出粉紅色血痰或黃綠色和鐵銹色痰。

３發燒超過40℃。

４長時間持續的咳嗽並伴有下列症狀之一時：聲嘶、咽痛、氣短、喘息、胸痛、胸悶、高燒、頭痛、背腿痛、乏力、皮疹、體重減輕等。

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