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孕期應做哪些化驗與檢查?

 孕期應做哪些化驗與檢查?
(1)早孕期必要時為了確定妊娠,或陰道有流血為確定妊是否正常,需做血或尿的妊娠試驗; (2)確定為正常妊娠後,在當地醫院決定進行系統產前檢查的需做:血型、Rh因子、肝功能、乙肝表面抗原、甲胎蛋白;血清鉅細胞病毒,弓形蟲的IgG及IgM抗體; #hzh_woman { display: none; } (3)有其它科疾病的尚需做有關疾病的化驗檢查,如有甲狀腺功能亢進,需做甲狀腺功能測定; (adsbyg...



冬季快速健康減肥法 4大小竅門

 冬季快速健康減肥法 4大小竅門
養生之道網導讀:冬季是最容易囤積脂肪的季節,讓很多美女愁眉苦臉。不用擔心,接下來,養生之道網小編就教大家怎樣在冬季快速減肥,告別脂肪。一、晨浴可…… 冬季是最容易囤積脂肪的季節,讓很多美女愁眉苦臉。不用擔心,接下來,養生之道網小編就教大家怎樣在冬季快速減肥,告別脂肪。 一、晨浴可抑制食慾,活化身體機能 早晨淋浴可以有效阻止身體分泌「睡眠荷爾蒙」--褪黑素,同時還能促進身體分泌血清...



四個月的寶寶發育標準

 四個月的寶寶發育標準
養生導讀:寶寶長到四個月的時候有了很多的變化,開始吃輔食了,可以翻身了,開始主動抓東西了。下面,我們就一起來瞭解四個月寶寶的發育指標。   四個月寶寶的體格發育狀況:   1、體格發育   體重:增長速度稍緩於前3個月   男寶寶平均為7.4千克,女寶寶平均為6.8千克。     身長:男寶寶平均為64.5厘米,女寶寶平均為64.1厘米。   頭圍:男寶寶平均為42.0厘米,女...



人參應該怎麼吃

 人參應該怎麼吃
        養生之道網導讀:人參具有大補元氣、安神益智等作用,自古以來被國人譽為進補佳品,適宜冬季進補和春季養陽。服用人參的方法主要有煎服、蒸服、泡藥茶和藥酒等,操作方法各有不同。 煎湯服,起效快:將整根人參或人參切片後洗淨放入容器中,加入清水,先浸泡30分鐘,再蓋上蓋子,用文火煎熬1小時左右,待參汁變溫後飲用。這樣的藥汁有效成分濃度高,補益作用...



胃火旺怎麼調理 降低胃火的方法

 胃火旺怎麼調理 降低胃火的方法
養生導讀:胃火,指胃熱熾盛化火的病變。胃火熾盛,可延足陽明胃經上炎,表現為牙齦腫痛、口臭、嘈雜易饑、便秘等。胃火旺怎麼調理?下面推薦一些降低胃火的方法和食療方法。 降低胃火的方法 隨時補充水分 常喝溫水可以解決許多問題,包括冷卻體內燥熱,促進表皮迴圈,還能沖刷口腔中的細菌菌落,抑制生長,比較不會口臭。即使常呆在冷氣房的人,水分蒸發較少,一天也要喝1300左右,流汗時更要多喝。上火時...



7個鍛煉頸椎的瑜珈動作

 7個鍛煉頸椎的瑜珈動作
養生之道網:現代人生活習慣不好,頸椎是最容易受傷的部位了,頸椎不好的人可以通過鍛煉頸椎的瑜珈動作來調理。下面養生之道網總結了一些鍛煉頸椎的瑜珈動作,看看吧。 可以鍛煉頸椎的瑜珈動作 1、魚式 平躺,吸氣時將身體弓起,頭部和臀部支撐身體,背部形成一個孔。雙膝回蜷並且交叉,手掌在頭頂合攏或者雙臂相交互握肘關節。呼氣時身體緩慢放鬆,平躺。 這個動作可以把受力點和延展點放在頸椎,同時對腰...



健脾通便 姜茶和土豆來幫忙

 健脾通便 姜茶和土豆來幫忙
       養生之道網導讀:秋冬季節乾燥,可能有一部分人會出現便秘或者大便乾燥的情況。好在自製的姜茶和土豆沙拉可以為你解決這個煩惱。養生之道網為你介紹這兩種妙方。          我國民間早就有喝姜茶的習慣。  如果你頻頻便秘,動不動疲倦不堪,喝自製的姜茶可以通便,而且精力充沛。並且。這種姜茶還能喝一次即驅走輕微...



兩百萬人死於久坐病 別坐以待斃

 兩百萬人死於久坐病 別坐以待斃
隨著知識經濟的到來,坐著工作的人越來越多。坐著雖然舒服,但不利健康。研究表明,久坐可引起以下18種病症:頸椎病、腰椎病、食慾不振……世界衛生組織於2003年發佈的一個報告表明,每年有200多萬人死於久坐引發的心臟病、糖尿病等。因此,為了健康,千萬不要“坐”以待斃! 1.頸椎病 原因:頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後,椎間盤鬆動,繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各...



按情況治療寶寶便秘的情況

 按情況治療寶寶便秘的情況
有的爸媽喜歡在寶寶飲用的牛奶或開水中添加些蜂蜜,以為這樣可使其大便通暢。但1歲以內的寶寶食用蜂蜜及花粉類製品,可能會因肉毒桿菌污染引起食物中毒。中毒後寶寶會出現持續1~3周的便秘,而後呈弛緩性麻痺,寶寶哭泣聲微弱,吮乳無力,呼吸困難。所以最好不要給1歲以內的寶寶食用蜂蜜。 母乳寶寶發生便秘 如果媽媽的乳汁不足,寶寶會隔2~3天排一次大便,而且大便數量也較少。如果母乳中的蛋白質較多,...



藥食同源好材料 六味中藥食材滋潤全身心

 藥食同源好材料 六味中藥食材滋潤全身心
 中國人最講究冬季進補,還喜歡藥食同源。整天泡在中央空調裡,你的皮膚是不是幹幹的,覺得自己都抽巴了?沒關係,以下的六款藥食同源的中藥材能幫我們冬天變得水當當,從內而外的滋潤。 紫蘇 葉能發表、散風寒,專治鼻塞咳嗽;梗能消除胸腹脹滿,有安胎的作用。 相傳,華佗看到水獺吃了過多螃蟹後,吃一片紫色的草自救,從而悟到此草能解寒性食物的寒氣,由此發現了紫蘇暖胃、理氣、助消化的功能。不...