現在一些廠家出產了低鈉鹽，以期望減少氯化鈉的攝入量。低鈉鹽中氯化鈉少了，添加了其它什麼成分呢？氯化鉀。有些低鈉鹽中氯化鉀含量竟高達20-35g/100g。低鈉鹽是不是對大家都有益呢？不是的。中醫專家提醒：低鈉鹽並非人人都適合。
大家都知道人離不開食鹽，食鹽的主要成分是氯化鈉，氯化鈉攝入過多又會誘發高血壓，導致冠心病、腦梗塞、腎功能障礙、視網膜病變等多種疾病，嚴重影響大...
中醫專家提醒：低鈉鹽並非人人都適合
孕媽學會口腔護理很重要
妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康，還影響到胎兒的健康和發育，孕媽咪如果有牙齦炎，但引發牙齦炎的細菌就有可能進入血液，通過胎盤，感染胎兒而引發早產。所以，提醒各位准媽媽，孕期口腔護理非常重要。
首先，我們一起來瞭解一下孕期口腔護理的重要性。
溫暖和濕潤的口腔，是培養致病細菌的溫床。如果這些細菌經過牙齦上的傷口進入血液，到達心臟，就很容易引起心臟病。美國北卡羅來那大...
手足口病的併發症及治療方法
手足口病的併發症有哪些呢？手足口病的治療方法是什麼？手足口病是兒童在春夏季節常見的一種病，希望能夠引起爸爸媽媽的注意。
手足口病表現在皮膚和口腔上，但病毒會侵犯心、腦、腎等重要器官。本病流行時要加強對患者的臨床監測，如出現高熱、白細胞不明原因增高而查不出其他感染灶時，就要警惕暴發性心肌炎的發生。近年發現EV71較CoxAl6所致手足口病有更多機會發生無菌性腦膜炎，其...
這樣轉呼啦圈減肥不反彈
養生之道網導讀：呼拉圈，真好玩，呼啦呼啦轉得歡，你轉圈，我轉圈，腳上玩，腰上玩，好像彩雲身上繞。呼啦圈運動是一種運動強度偏低，在均勻減脂和緊致腰腹部的皮膚方面卻足夠有效!
轉呼啦圈
STEP1：後舵式
主攻目標：手臂上臂、腰部兩側及後背
1、 雙腳站...
捉迷藏遊戲對孩子益處無窮
心理學家認為，捉迷藏能鍛煉孩子的認識力和社交技巧。捉迷藏的藏匿起來不讓別人發現和經歷多方尋找終於發現二者都能引起兒童的快感，它要求遊戲的參與者眼尖耳明，奔跑要及時，並使用各種巧妙的方法和策略找到藏者，這是對兒童的綜合考驗。
首先，嬰兒期的捉迷藏遊戲能夠讓寶寶逐漸認識到，那些暫時不在視線範圍內的人和物其實並沒有消失，從而開始掌握“客體永久性”的概念。隨著寶寶漸...
拔罐方法
一、 罐具
1、竹罐 取質地堅硬的成熟毛竹，將其鋸成8~10cm長的一端有節的竹筒。然後削去外皮，打磨光滑竹筒的內壁及筒口即可。竹罐的優點是輕便、耐用、不易打破、取材容易、制做簡單、價格便宜。缺點是鐵爆裂漏氣。
2、陶瓷罐 用陶土燒製而成，口底小，中間大，狀如腰鼓。外塗黑釉或黃釉。適於火力排氣。陶瓷罐的優點是價格低廉，吸拔力大。缺點是罐具較重，容易...
放鬆身體 單辦公室瑜伽
每天在辦公室電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體。
使用電腦時兩手向前伸，並將肩部向前收的不均衡動作自然會造成肩部，背部和經部的疼痛，甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。
下面為過度繁忙而沒有時間運動的朋友們準備了一套辦公室瑜珈操，下面就讓我們一起來看一看辦公室瑜珈：
1、辦公室瑜珈伸展運動 能夠調節運動不均衡的肩膀，促進肩部，頸部，頭部血液循環。...
掌握兩組運動，輕鬆燃脂又瘦身
養生之道網導讀：想要隨時燃脂嗎？無需特別的場所，宅在家裡休息在公園都可以做到，廢話不多說，小編就告訴你隨時燃脂的兩組動作究竟是怎樣做的。消除……
想要隨時燃脂嗎？無需特別的場所，宅在家裡休息在公園都可以做到，廢話不多說，小編就告訴你隨時燃脂的兩組動作究竟是怎樣做的。
消除上身贅肉的運動
1. 俯臥撐熱身
肩膀和手臂保持垂直，趴著的狀態下，腰部不下榻不彎曲，身體呈直線。彎曲胳膊，身體下...
幾味藥材讓女人更美麗
中醫認為疾病的起因，是由於氣、血、水的異常，通過察知體內“氣、血、水”的異常情況，來把握患者的整體情況。像臉上出現青春痘、皮膚乾燥及生理期異常等等這些表面原因，深究起來都是因為內在體質的變化不平衡而導致的。如果按照中醫的觀點，就要由內而外地進行調理，適當地配上幾味藥材，就可以讓女人擁有由內而外的美麗健康。
10月22日是“世界傳統醫藥日”，中醫...
川貝母有哪些功效呢
養生導讀：川貝母大家都應該非常熟悉了，其主要功效有清熱化痰，潤肺止咳，用於虛勞咳嗽，肺熱燥咳或痰熱咳嗽。接下來，小編就來為您詳細的介紹關於川貝母的功效及作用。
一、川貝母的功效
川貝母具有清化熱痰，對肺是清肺化痰，清熱祛痰，主要用於肺熱咳嗽。藥性甘潤，潤肺止咳，所以更適合治療陰虛的肺熱燥咳。對一般的肺熱咳嗽、痰熱壅滯在肺也用，這是浙貝母的優勢。
川貝母相對浙貝母而言主要是它的甘...