養生知識網 | 養生知識網


 



糖尿病的常規診斷方法

 糖尿病的常規診斷方法
   糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征,臨床上以高血糖為主要特點,典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現,即“三多一少”症狀,糖尿病(血糖)一旦控制不好會引發併發症,導致腎、眼、足等部...



孕晚期最有效的識字胎教方法

 孕晚期最有效的識字胎教方法
教胎兒識字也是一種行之有效的胎教方法。雖然這種方法至今仍沒有令人滿意的科學驗證,但這種方法起碼對於集中孕婦注意力,使其通過眼、耳、口、手等器官的刺激,專注、認真地觀察、講解和學習,對胎兒起到潛移默化的影響。 方法如下:首先,製作一些卡片,把數字和一些筆畫簡單、容易記憶的字製成顏色鮮艷的卡片,卡片的底色與卡片上的字分別採用對比度鮮明的不同顏色,如黑和白,紅和綠等。總之,應鮮明醒...



15種騎車疼痛的解決辦法

 15種騎車疼痛的解決辦法
今天養生之道網為大家介紹各種騎車疼痛的解決辦法,因為無論是自行車還是山地車,長時間騎行後,騎車人都會有或輕或重的各種疼痛症狀。那麼為什麼騎車膝蓋疼、腰疼、脖子疼,騎車造成的皮炎、骨折、曬傷、痤瘡又該如何處理呢?看看各種騎車疼痛的解決辦法吧。 各種騎車疼痛的解決辦法 1、膝蓋疼痛 騎車對膝蓋是一種非常理想的鍛煉,醫生也會推薦膝蓋不好的人猜腳踏車來鍛煉,這是因為騎車對膝蓋基本不承受...



寶寶流口水可能是什麼病

 寶寶流口水可能是什麼病
養生之道網:寶寶流口水一般家長都會認為是正常現象,所以會忽視,其實寶寶流口水,也有可能是疾病的原因,那麼寶寶流口水可能是什麼病呢?下面養生之道網為您介紹寶寶流口水可能是什麼病,看看吧。 正常的寶寶怎麼流口水? 剛出生的寶寶唾液腺發育還未完善,口水分泌量其實很少。一直到3~5個月以後,寶寶開始流口水了。尤其在寶寶開始添加輔食以後,隨著澱粉類食物的攝入,唾液腺受到刺激,口水分泌量開始...



體育健身 牢記運動四戒

 體育健身 牢記運動四戒
養生之道網導讀:人們想要強壯健康的身體就要參加體育鍛煉,體育健身時保持身體健康,提高抵抗力的方法。那麼,你對健身瞭解多少呢?如何製造健身計劃? 體育健身 牢記運動四戒 一戒道貌岸然 一到假日,立馬便套上健身休閒裝,彷彿不往身上套上一套從裡到外賊新賊亮、一塵不染的健身休閒衣褲、襪、鞋,就對不起健身休閒這個字眼似的。 二戒摸不著北 雙休日還沒到,全身的細胞便進入全面總動員的狀態,一會兒...



哪種運動減肥好?羽毛球運動很不錯

 哪種運動減肥好?羽毛球運動很不錯
養生之道網導讀:男性朋友減肥當然離不開運動。但是,運動方法那麼多,到底是哪種運動最適合減肥呢?接下來,養生之道網小編就強烈推薦一下打羽毛球運動減…… 男性朋友減肥當然離不開運動。但是,運動方法那麼多,到底是哪種運動最適合減肥呢?接下來,養生之道網小編就強烈推薦一下打羽毛球運動減肥,幫助男性朋友有效減肥啦。 羽毛球運動要求不是太高,比較經濟而且便捷,並且運動量也不是很大,非常適合...



慢性咽炎如何治療

 慢性咽炎如何治療
養生導讀:長時間壓力緊迫會使人產生很多疾病,咽炎就是其中一個。所以治療慢性咽炎先從樹立良好的心情做起。慢性咽炎和心情舒暢也有很大的關係,那麼得了慢性咽炎怎麼治呢?下面就來看看具體的介紹。 一般認為是慢性感染所引起的瀰漫性咽部病變,傳統療法稱“梅核氣”,常因急性咽炎反覆發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部,或鼻塞而張口呼吸,均可導致慢性咽炎的發生。同時慢性咽炎與吸煙也有一...



孕婦羊水過多應當心

 孕婦羊水過多應當心
#hzh_woman { display: none; } 羊水是充盈在妊娠子宮裡羊膜腔內的液體。正常足月妊娠時的羊水量約1000毫升左夼,假如超過2000毫升時為羊水過多。由於羊水的多少與胎兒有著密切關係,故當發現羊水過多時,首先應該考慮到胎兒可能有先天性畸形的存在。   羊水來源於母體血清的透析物質。但從妊娠四個月起,胎兒的尿液也混入羊水中,到妊娠足月時,胎兒每小時尿量可達43毫升,胎兒每24小時可吞嚥450~50...



中醫針灸 還產後媽媽完美線條

 中醫針灸 還產後媽媽完美線條
產後選擇專業醫療機構,及早進行針灸調理,已經越來越為時尚女性所接受,但針灸調理對新媽媽們有哪些好處呢? 現在好多新媽媽都是職業女性,而且很多媽媽的身材對工作很重要,比如公司職員、演員、模特等,又想生寶寶又想保持身材,這樣的矛盾怎麼解決呢? 有的媽媽一點都不偷懶,早早開始她的減肥計劃--大運動量活動! 專家提示:新媽媽不要走入過早參加大運動量減肥運動的誤區,以免後患無窮。 在正常的...



自帶便當怎麼做 32個注意事項

 自帶便當怎麼做 32個注意事項
白領們因為住所和辦公場所距離遠,所以常常來不及回家吃午飯,自帶便當既衛生又健康,所以很多上班族都自己製作便當作為午餐,那麼白領自帶便當怎麼做呢?下面養生之道網為大家介紹白領自帶便當怎麼做及其注意事項。 外食族常吃的簡餐往往熱量偏高,一餐常吃下800到1000卡路里熱量,造成身體多餘的負荷,加上高油、高鈉、肉多菜少的烹調方式,營養也難均衡,時間一久,肥胖、便秘問題統統上身。 一些上班族...