養生導讀：如何預防痔，預防痔瘡的6個方法。痔瘡是一種位於肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發病，但隨著年齡增長，發病率逐漸增高。如何預防痔？預防痔瘡的6個方法，一起來看看吧。
在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的說法。在美國，痔的發病率約為5%。痔瘡，主要表現為便血，便血的性質可為無痛、間歇性、便後鮮血，便時滴血或手紙上帶血...
如何預防痔瘡 預防痔瘡的6個方法
瘦腰瑜伽五大動作 讓你瘦個不停
養生之道網導讀：我們知道相對於身體的其他部位腰腹是比較容易堆積脂肪的，如果不注意的話，肥肉就會悄悄地爬上你的腰哦，讓你不再擁有苗條的身材。那……
我們知道相對於身體的其他部位腰腹是比較容易堆積脂肪的，如果不注意的話，肥肉就會悄悄地爬上你的腰哦，讓你不再擁有苗條的身材。那麼，現在就要提高警惕了哦，要趕快動起來哦。現在，養生之道網小編給您介紹一下瘦腰的瑜伽動作哦，趕快收藏起來慢慢學...
13個信號知胎兒安危
一個嶄新的生命在腹中孕育，讓人覺得新奇而又不知所措。只要你是個有心的媽媽，就會發現其實每時每刻寶寶都在向你傳遞著信號，這些信號有的表示他（她）很舒服很滿意，有的則預示著危險，需要媽媽注意。
第1個信號：停經
Safe：規律的月經來潮突然停止不來，是預示懷孕喜訊的第一個信號。
第2個信號：腹脹
safe：由於寶寶在媽媽的子宮 裡慢慢長大，早期妊娠時孕婦的下腹部會感到微微的發脹。...
小便刺痛是怎麼回事
養生之道網導讀：小便刺痛是怎麼回事？小便刺痛是指排尿時感到尿道、膀胱和會陰部疼痛。那麼小便刺痛是怎麼回事？下面我們一起來看看下小便刺痛的原因吧。
小便刺痛是怎麼回事
小便疼痛的原因有很多，疼痛輕重、種類也各有不一。有時如輕刀刮竹，有時如火熾炎烤，更有甚者如刀劈斧砍，而其中的病因也不盡相同。
女性小便刺痛的原因
1、尿道炎：尿道炎直接影響排尿，其炎症細菌可在尿道擴散，是引起尿痛的主...
讓你夏季不得不做瑜伽的理由有哪些呢？
養生之道網導讀：讓你夏季不得不做瑜伽的理由有哪些呢? 炎熱的夏季到來了，有什麼好的辦法可以讓我們清涼 一“夏”呢?選擇練習瑜伽是一種很不錯的方式，為什麼呢?下面就一起去看看夏季選擇瑜伽到底有什麼值得吸引你的。
1. 【瑜伽的理由】
夏季，正確的瑜伽練習，能使皮膚的毛孔打開，汗液連同體內的污垢順暢地排出，調節體溫，消除暑氣，保護身體的陽氣。瑜伽梳理並按摩五臟六腑，七經八脈，...
吃什麼可以減肥？五種食物來幫你
養生之道網導讀：吃什麼可以減肥？女性朋友都是很希望自己擁有迷人的身材，而吃什麼可以減肥就能夠很好的瘦身，所有，小編要在這裡跟大家介紹五種減肥……
吃什麼可以減肥？女性朋友都是很希望自己擁有迷人的身材，而吃什麼可以減肥就能夠很好的瘦身，所有，小編要在這裡跟大家介紹五種減肥食物。
1、豆類
Tips：包括大豆、赤豆、菜豆、四季豆、鷹嘴豆、利馬豆等。
魔力：增加肌肉，幫助燃燒脂肪，調節消化
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山豆根
藥物名稱： 山豆根
藥物別名： 暫無
英文名稱： shandougen
藥物說明： 苦，寒。歸肺，胃經
主要成分： 暫無
性狀特徵： 暫無
功能主治： 本品苦寒清解，善清肺胃之火而解毒利咽，為實火咽痛要藥。 清熱解毒利咽：主治肺胃熱毒上攻，咽喉腫痛及實火牙痛，痰火咳嗽，熱毒瘡瘍。 此外，也治濕熱黃疸。
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肌肉猛男是如此成就的
這套訓練操是由國外海軍陸戰隊戰操演變而來的，沒有時間去健身房的人可以通過以下10個動作的練習既可以健身，又可以擁有令人羨慕的身材。練完之後，相信你一定可以成為滿身肌肉的猛男。
一、收腹抬腿
雙腿併攏仰臥，雙手放於臀部，然後以臀部為支點，將兩腿、上體向上抬起約60度，然後再將腿緩緩放下，但不可觸碰地面。還可將雙腳併攏抬離地面，然後雙腳打開。反覆做多次。如果持之以恆，就會擁有傲...
怎麼防止氣壓椅子爆炸
養生之道網：最近氣壓椅子爆炸的新聞頗多，讓上班族心慌慌的，那麼怎麼防止氣壓椅子爆炸呢？下面養生之道網為您介紹怎麼防止氣壓椅子爆炸，看看吧。
升降椅是一種新型的椅子，現在基本上辦公室都是用的這種椅子，因為本身原理和材質的關係，所以存在一定的隱患。升降椅大多都是氣壓升降的，氣缸裡氣溫、氣壓驟升，材質差，頻繁升降等都可能引起爆炸。
但現在的椅子大多都有防爆擋板，而且都是鋼板不是木板...
秋冬天冷關節易變僵硬 吃藥推拿防肩周炎
秋冬由於天氣漸漸變冷，是肩周炎的多發季節。肩關節僵硬可能是平日過度勞累，內分泌紊亂造成的，還跟氣血不足、肝腎虧損等相關。具體又可分為疼痛期、僵硬期和恢復期三期。針對不同時期的特點，如何選擇適合的藥品及自我推拿方法？如何通過反覆鍛煉的方法來徹底去除肩周炎？
天氣轉涼，有的地方甚至轉冷，是肩周炎的多發季節。由於病變後期關節僵硬、活動明顯受限，故又稱肩凝症、凍結肩。現代醫學認為，肩...