食品 | 養生知識網


 



常吃生魚片和半熟食品需小心戊肝

 常吃生魚片和半熟食品需小心戊肝
戊肝主要通過進食被污染的食物來傳染,現在許多廣州人喜歡吃生的海鮮如魚生、三文魚刺身等,也增加了被傳染的幾率。 醫學指導 廣東省病毒性肝炎醫學研究中心主任 中山大學附屬第三醫院肝病醫院副院長高志良教授 喜歡吃生蠔?喜歡吃生魚片?好吃生食的廣東人要小心一種叫戊肝的疾病會找上門! 我國是肝炎大國,提起甲肝、乙肝誰都再熟悉不過,可是你知道有一種肝炎叫戊肝嗎?一旦發生傳染,...



快速減肥,就要會吃吸油食品

 快速減肥,就要會吃吸油食品
養生之道網導讀:我們都知道身體油脂如果不能及時排除體外就會在體內積聚成脂肪,形成肥胖,同時油脂過多也會影響身體機能。而肥胖很大程度也與吃的食…… 我們都知道身體油脂如果不能及時排除體外就會在體內積聚成脂肪,形成肥胖,同時油脂過多也會影響身體機能。而肥胖很大程度也與吃的食物有關,因此怎麼吃很重要?其實我們平時要多吃去除油膩的食品,強身健體的同時減肥。接下來小編我就來給你們好好講講...



10種減肥食品,讓你身輕如燕

 10種減肥食品,讓你身輕如燕
養生之道網導讀:你還在拚命喝減肥茶,吃減肥藥嗎?你還在健身房瘋狂健身嗎?你還在節食虐待自己的胃嗎?現在,讓它們統統靠邊站吧。減肥其實並不難,…… 你還在拚命喝減肥茶,吃減肥藥嗎?你還在健身房瘋狂健身嗎?你還在節食虐待自己的胃嗎?現在,讓它們統統靠邊站吧。減肥其實並不難,常見的10款減肥食品,就能讓你身輕如燕。 1、檸檬:檸檬酸有助消化,含豐富的維生素C,還含有有益血管健康的抗氧化劑...



揭秘5大流傳已久的食品謠言

 揭秘5大流傳已久的食品謠言
非油炸食品不一定就健康 現如今,在各大超市,標稱“非油炸、更健康”的非油炸食品紛紛亮相。那麼,非油炸真比油炸食品健康嗎? 以方便面為例,油炸方便面需將麵餅用沸油炸制乾燥,而非油炸方便面則直接用熱風烘乾。中國農業大學食品科學與營養工程學院副院長胡小松教授強調,非油炸只是一個賣點,遠沒有想像的那樣健康。 首先,無論製作工藝如何,油炸和非油炸澱粉類食品都含有致癌物丙烯酰胺。...



三類食品進入癌症「黑名單」

 三類食品進入癌症「黑名單」
惡性腫瘤發病的原因是多種因素長期綜合作用的結果,其中主要包括生活環境因素、人體自身免疫力、代謝功能以及基因因素等,飲食也是引發癌症的因素之一。“但不管怎麼說,科學、均衡的飲食習慣和健康的生活方式都是維持身體健康的必要條件。”專家稱,“我們平時還應該多吃一些新鮮的蔬菜、水果,這都能補充人體免疫細胞的免疫能力。” 現在新的醫學研究表明,基因對癌症的影響也很大。...



食品暗藏的11個健康陷阱

 食品暗藏的11個健康陷阱
 1.脫脂並不代表真健康   如果你想瞭解食品工業的內幕,那麼,就去超市的糖果區走一遭。那裡,你一定還會看到“脫脂”的字樣,而超市也是以這一點作為他們的營銷戰略。但是這些不含卡路里的垃圾食品 幾乎全部是用糖及加工後的碳水化合物製成的。 舉例來說,前面提到的“脫脂”糖果,製造商所希望的是,當顧客看到“脫脂”,就會把這當成是“健康”、&...



高濃度食鹽食品為胃癌第一元兇

 高濃度食鹽食品為胃癌第一元兇
國內外研究均證實長期過度吃鹽是引起高血壓、心腦血管病的一個重要因素。然而,多吃鹽與癌症又有怎樣的關係呢? 人體隨著鈉鹽攝取量的增加,罹患食管癌、肺癌、睪丸癌和膀胱癌的風險會增加20%至30%,在吃鹽與癌症的研究中,關於胃癌的研究相對較多也較為明確。 根據流行病學調查,世界上60歲以上的死亡者中有四分之一的死因是患惡性腫瘤,其中胃癌占首位。我國每年也約有16萬人因胃病而死亡。研究證明,...



小編給你推薦人氣健康減肥食品

 小編給你推薦人氣健康減肥食品
養生之道網導讀:想要減肥又不想參加揮汗如雨的減肥運動,這是大多數女性最糾結的難題。其實,只要你選對食物,越吃越瘦就不再是夢!下面小編給你推薦…… 想要減肥又不想參加揮汗如雨的減肥運動,這是大多數女性最糾結的難題。其實,只要你選對食物,越吃越瘦就不再是夢!下面小編給你推薦人氣健康減肥食品,讓你輕鬆吃出性感身材! 1、橙子 假如你在非用餐時間感到飢餓,那就拿一個橙子來充飢吧!橙子含有...



8大健康減肥食品,促進燃脂更易瘦

 8大健康減肥食品,促進燃脂更易瘦
養生之道網導讀:你還在拚命喝減肥茶,吃減肥藥嗎?你還在健身房瘋狂健身嗎?你還在節食虐待自己的胃嗎?現在,讓它們統統靠邊站吧。減肥其實並不難,…… 你還在拚命喝減肥茶,吃減肥藥嗎?你還在健身房瘋狂健身嗎?你還在節食虐待自己的胃嗎?現在,讓它們統統靠邊站吧。減肥其實並不難,只要你將生活中的健康減肥食品擺上你的餐桌,那麼美麗將會慢慢靠近你。 1、生薑 生薑中含有一種類似於辣椒素的物質,...



健康減肥食品,助你輕鬆吃出S身材

 健康減肥食品,助你輕鬆吃出S身材
養生之道網導讀:很多人減肥只會一味運動,其實想要減肥,多吃一些低熱量的食物也是很重要的。另外我們要多注意日常飲食搭配,才能成功瘦身。下面壹藥…… 很多人減肥只會一味運動,其實想要減肥,多吃一些低熱量的食物也是很重要的。另外我們要多注意日常飲食搭配,才能成功瘦身。下面養生之道網小編我就為大家介紹幾種健康減肥食物,讓你邊吃邊享瘦。 1、蘋果。蘋果本身熱量很低,但是消化一個蘋果的熱量遠...