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專家推薦西紅柿的十一個食療方

2015年04月15日日常養生暫無評論閱讀 50 ℃ 次

西紅柿汁巧治胃痛

每天堅持飲用200毫升西紅柿汁，對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛，或吃完油膩食物後感覺燒心，可以喝上一杯鮮搾的西紅柿汁來緩解這些症狀。也可以直接飲用市場上銷售的西紅柿汁。

西紅柿是很多人愛吃的可口蔬菜，它不但味道鮮美，還具有一定的“藥效”。西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。

另外，西紅柿中含有的番茄紅素成分，是胡蘿蔔素的一種，具有很強的抗氧化作用，能有效去除引發包括癌症等各種疾病的自由基。

西紅柿的食療作用

1.治療皮膚病

將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2~3次，可治真菌，感染性皮膚病。

2.美容防衰老

將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細嫩光滑，美容防衰老效果極佳;

3.防癌

因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒，抑制病變功效，堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助癌症治療癌症的作用;

4.治高血壓

每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹裹白糖吃，降血壓效果明顯;

5.治貧血

將西紅柿、蘋果各一個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血；

6.治潰瘍

輕度消化性潰瘍患者，可將搾取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合後飲用，每天早晚各一次，連服10次，潰瘍可愈；

7.治肝炎

取西紅柿丁一匙，芹菜末、胡蘿蔔末、豬油各半匙，拌入沸梗米粥內燙熟，加入鹽、味精適量食用，對治療肝炎效果極佳；

8.防中暑

將1～2個西紅柿切片，加鹽或糖少許，煎湯代茶，冷熱均可，可防中暑；

9.退高燒

將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用，每小時飲一杯，可退高燒；

番茄代水果吃，每日吃4個（約250克），連服2周以上見效。

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