青春期 | 養生知識網


 



青春期功能失調性子宮出血

 青春期功能失調性子宮出血
本病是由於內分泌失調而引起的不正常的子宮出血,表現為月經週期、經期,經量的異常。簡稱“青春期功血”。青春期由於中樞調節月經週期的功能尚未健全,促卵泡生長激素的水平高於促黃體生長激素,而且垂體對卵巢的反饋也不夠敏感。 因此卵巢雖然有促使卵泡生長的雌激素,但是缺乏排卵所必須的促黃體生長激素的高峰,所以不能排卵,子宮內膜僅僅受雌激素的作用而發生增生變化,甚至增...



正確對待青春期少女疾病

 正確對待青春期少女疾病
 來少女門診就診的病人中,以患各種感染性疾病為多,比如陰道炎、白帶增多、分泌物多、外陰痛癢,還有的典型病症是痛經,這是很多青春期的孩子最常見的疾病,嚴重影響了她們的學習和生活。 醫生建議,孩子要經常性地自己做些檢查,主要觀察自己會陰部的顏色是否與其他部位皮膚顏色相同。如果不正常,就應盡早到醫院檢查。 少女痛經常常會給青春期的少女帶來心理上的恐慌,痛經分為原發性痛經和繼發性...



青春期減肥應注意哪些事項呢?

 青春期減肥應注意哪些事項呢?
養生之道網導讀:青少年正處於發育時期,是長身體長智慧的時候,減肥不能一味靠節食,應採用科學的減肥方法,這才有利於健康成長。那麼,青春期減肥應…… 青少年正處於發育時期,是長身體長智慧的時候,減肥不能一味靠節食,應採用科學的減肥方法,這才有利於健康成長。那麼,青春期減肥應注意哪些事項呢? 1、不宜採用節食減肥 少女正處於發育時期,身體需要大量營養,如果過度節食,會阻礙身體的發育,導致第二性...



青春期女性如何進行養生保健

 青春期女性如何進行養生保健
養生之道網導讀:青春期女性正處於生長發育的時期,因此在各個方面都應該做好養生保健的工作。此外,青春期女性應該在生理和心理上面都有正確的認識,這樣才可以健康地成長。下面,小編為廣大青春期女性提幾點養生保健的建議。 其一,注意陰部衛生 少女進入青春期後,隨著月經的來潮和白帶的分泌,少女對於此往往茫茫然,一時不知所措,由此易患青春期陰道炎。因此,應注意經期衛生,正確使用消毒後的衛...



青春期吸煙易患哮喘

 青春期吸煙易患哮喘
美國南加州大學醫學院的富蘭克林博士在美國呼吸醫學月刊上發表了他的最新研究成果:在青春期開始吸煙的人,其中也包括間接吸煙,患哮喘的幾率是不吸煙人的4倍,青春期禁止吸煙是預防哮喘的有效方法之一。 富蘭克林博士這一研究始於1990年,是美國在校學生健康狀況研究的一部分,隨機參與調查的2600名學生都來自於美國加利弗尼亞州12所學校4-7年級的學生,最終發現有255人患了慢性哮喘,其中213人在上學期間...



嬰兒長痘痘,進入青春期?

 嬰兒長痘痘,進入青春期?
少兒保健導讀:青少年時期長痘痘,我們知道這是很正常的情況,當嬰兒也長痘痘了,這正常嗎?小李剛做了媽媽,生了個大胖小子。但10天後孩子臉上突然生出了很多“疙瘩”,全家人不免緊張起來。兒科醫生告訴他們,孩子這是生了痤瘡,又稱“青春痘”。還不滿月的孩子臉上也會長“青春痘”? 專家指出,“青春痘”一般是青春期少男少女常見的皮膚病,但新生兒長&ldq...



青春期女生怎樣快速長高

 青春期女生怎樣快速長高
養生之道網:青春期女生怎樣快速長高?很多高富帥的對女友的要求都在160cm以上,矮個子的女人真心傷不起,所以女孩子在青春期就要讓自己長高,那麼青春期女生怎樣快速長高呢?下面養生之道網為您支招。 在青春期,女孩性發育的重要特徵是月經初潮。初潮年齡差別很大,一般在10-16歲之間。通常人們認為,女孩子月經初潮後,個子就不會再長很多了,其實不然,初潮後身高仍有1-3年的緩慢增長,增加幅度因來潮...



青春期性衛生應注意哪些? 

 青春期性衛生應注意哪些? 
 健康導讀:青春期(15~20歲)性器官發育迅速,趨向成熟,開始有遺精現象。遺精年齡有個體差異,根據有關資料統計表明,男孩子首次遺精的平均年齡為16.6歲。在過去由於青少年不瞭解遺精是生理現象,誤認為是病態,不敢對父母講明,心中憂慮,影響了學習。目前,隨著現代科學教育的發展,從小學到中學都開展了健康教育課程,使得男孩子們對性的知識有了進一步的瞭解,對遺精有了正確的認識和理解,除去...



青春期節食會害了你

 青春期節食會害了你
一些女孩進入青春期後,懼怕發胖,一味節食,甚至造成青春期厭食症。青春期是人體生長發育最旺盛的時期,營養缺乏所造成的危害極大。 #hzh_woman { display: none; } 1、節食會導致人體所需的熱量不足 青春期人體代謝旺盛,活動量大,機體對營養的需要相對增多,既要滿足生長發育的需要,又要支付每日學習、活動的需要。 每日所需要的熱量一般不能少於12552千焦(3000千卡),如果達不到這一標準,就會影響生...



青春期完美的豐胸健身計劃

 青春期完美的豐胸健身計劃
少女進入青春期後,卵巢和腎上腺皮質開始合成雌激素、少量雄激素以及孕激素,身體開始發生很多變化,如突然長高、乳房增大、體脂增多、身體變得豐滿起來等,這些均屬於正常的生理現象。 豐胸健身計劃 利用組合器械練習,對於初練者,特別是女性初練者,組合器械是最行之有效且安全的鍛煉方式,做胸部練習時一定要注意挺胸抬頭。 上胸緊致:(上斜推胸組合器械) 在進行上斜推胸練習時,雙手盡量窄握,重量不...