每到季節交替的時候，一些小毛病就會來偷襲我們的身體。由於是些常見病，很多人更願意根據自己的經驗來買些藥吃，省了排隊掛號看病的麻煩。但如何正確進行自我藥療呢？這裡的學問還真不少。 鼻炎：解鼻塞少用滴鼻劑 很多人在秋天總感覺鼻子幹幹的，好像有東西堵在裡面，擤鼻子、咳嗽時鼻腔會出血，呼吸道功能較差的人在秋天很容易復發鼻炎。 不建議在鼻塞時用滴鼻劑等收縮血管的藥...

養生之道網導讀：夏季天氣炎熱，不管是空調還是風扇，只要是開了，要想關上那就是一件非常困難的事情。這樣貪涼是要付出代價的。熱傷風隨時都會眷顧你的。 貪涼當心“熱傷風” 進入雨季，讓人們在炎炎夏日中享受到了涼爽。不過，清涼很可能要付出“代價”，那就是患熱傷風感冒的人驟增。有關專家指出，每年最熱的季節，都會有不少人患“熱傷風”，貪圖涼快是導致這種疾病的...

解放軍302醫院傳染病專家姜素椿教授近日提醒民眾，春季是“流腦”的多發季節，要注意積極預防，一旦患病應盡早就醫。 “流腦”即流行性腦脊髓膜炎，是由腦膜炎雙球菌引起、經呼吸道傳播的一種化膿型腦膜炎。姜素椿介紹說，“流腦”一般表現為突然高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、精神不振、頸項強直等症狀，重者可出現昏迷、抽搐，如不及時搶救可危及生命。春季由於天氣冷暖不定...

針灸減肥的機理在於調整代謝功能。最佳的年齡段是在20歲—50歲之間的中青年，因為這個年紀的人群生理變化要經過一個較長的好動到不好動的過程，天天的能量消耗也由多變少，極易產生肥胖。     針灸減肥有一定的適應症，並非人人合適。一般來說，體重符合標準的，就算個別地方稍顯胖一點，醫生也不主張減肥。 此外，20歲以前原則上也不主張針灸，因為此時人體生長發育尚未完全穩定，即...

垃圾快餐導致青少年糖尿病高發 專家指出，目前我國大約有超過4000萬糖尿病患者，而且還存在大量處於糖尿病前期的糖尿病“後備軍”，其中相當一部分是兒童和青少年。專家提醒小胖墩兒們，最好每年檢查一次血糖，將糖尿病消滅於萌芽中。 進入青春期 應每年查血糖 如今很多人依然認為糖尿病是老年病，因此年輕人尤其是兒童青少年很少有定期查血糖的習慣。如今二三十歲甚至十多歲的糖尿病患者人數一...

 你真的感冒了嗎? 假感冒之一：季節性流感 雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從症狀和傳染性上卻表現不同。一般來說，普通感冒症狀輕，流感症狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強。普通感冒主要有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部症狀;而流感鼻咽部症狀輕，主要表現為發熱、乏力等。通常，普通感冒一周痊癒，流感病程可能更長。 防治有方：可試試鉤籐蜜茶。蜂蜜、鉤籐各15克，綠茶1克。鉤籐加水50...

養生之道網導讀：在所有的胃腸疾病中，結腸炎是一種常見胃腸多發病，夏季各類細菌大量繁殖污染食物，食入後導致腹瀉，不注意會變成結腸炎，夏季健康養生怎麼預防疾病呢? 夏日桑拿天謹防腹瀉變結腸炎 結腸炎症狀主要表現 (1)大量便血：指短時間內大量腸出血，伴有脈搏增快，血壓降及血色素低，需要輸血治療。 (2)腸狹窄：臨床一般無症狀，嚴重時可引起腸阻塞，在本病出現腸狹窄時，要警惕腫瘤。 (3)腸穿孔：...

養生之道網導讀：芒果的口感以及誘人的色澤一直是深受大眾喜歡的重要因素。但是在這鮮艷的色彩下卻掩蓋著你不知道的真相。很多人吃芒果都會過敏，這是為什麼呢？ 謹防芒果誘發皮膚炎症 3歲的牛牛平時不愛吃水果，但對芒果情有獨鍾。幾天前媽媽從超市買了兩斤剛上市的芒果給牛牛嘗鮮，沒想到孩子吃完後沒多久就嚷嚷自己嘴巴癢，抓了抓嘴唇就腫起來了。到醫院時牛牛的嘴巴腫得像根小香腸，並且兩側腮部也是又...

癌症是非常恐怖的一種疾病，胃病都是有可能發展成胃癌的，針對胃癌發病率不斷上升以及患者發病年齡日益年輕化傾向，胃病久治不愈要找原因。根據原因來進行治療才可以讓胃病徹底消失。 37歲的劉先生是一家建材公司的銷售經理，平常在外應酬多，今年春節過後他就老覺得胃不適，心裡尋思定是胃病又犯了。自從跑銷售以後，由於應酬多，常陪客戶喝酒，生活不規律，胃病一直與他形影不離，時好時壞。此次根據以往...

養生之道網導讀：謹防心臟病，夏季如何呵護心臟健康呢？心臟病是我們每個人談之色變的疾病，它的發病與遺傳、環境、心理、飲食都有關係。日常生活中我們吃什麼可以有效的保護心臟呢?保護心臟的食物你知道多少呢?   1、燕麥 早晨可以選擇吃一碗燕麥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處。同時，燕麥還是一種纖維含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇...