懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。
懷孕期間，寶寶在媽媽的子宮內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長髮育為五官端正、臟腑齊全的“個體”，體重也增加到3200克左右。
孕期是寶寶一生中生長、發育最快的時期，當然需要很多的營養物質...
營養補得早 寶寶更健康
家長須注意：給寶寶補鈣的7個誤區
很多家長經常用補鈣品給寶寶補鈣，可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了寶寶機體對鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區，給寶寶科學健康補鈣。
以為吃牛肉有利於骨骼
不少人認為歐美人骨骼強壯是因為愛吃牛肉。事實上，很多吃牛肉甚多的人，正是鈣缺乏相當嚴重的人。這是因為牛肉本身含鈣量極低——所有的肉都是這樣。同時，肉裡面含有大...
適合3月寶寶的十個補鈣方
養生導讀：現在的寶寶，基本上人工餵養的不多，大多數是喝奶粉，一般吃母乳的寶寶是很少缺鈣的，喝奶粉的則不一樣。如果寶寶出現缺鈣的症狀時，還是應該及時補充鈣劑，不能只看補鈣補多少，還要看鈣在寶寶體內是否得到良好的吸收，排泄是否在正常範圍內，如果這三項都正常，才能保持嬰兒的骨骼健康生長，下面就給大家介紹幾個給小寶寶補鈣的途徑。
孩子缺鈣的症狀
1、不易入睡，更不易進入沉睡狀態。
2、入...
寶寶長「鬼臉」因鈣過剩
1歲多的孩子原本很可愛，但林林卻很難看，大嘴，上唇突出，鼻樑平坦，鼻孔朝天，兩眼距離遠，表情怪異。媽媽抱著林林到醫院兒科看病，醫生指出孩子的這種長相，是因長期大量盲目補充維生素D和鈣所致，在醫學上稱為“鬼臉綜合征”。這類孩子還往往伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等。
不少家長給孩子補鈣方面存在著以下誤區：
補鈣就是多喂鈣片
服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D制劑...
孕期必需四大營養素，該怎麼補？
懷孕後，准媽媽應該補充一些特殊的營養元素，這樣才能保證胎寶寶的健康成長。那麼，在補充這些營養時，孕媽咪應該注意哪些問題呢？下面，一起聽聽豆豆媽（親子特邀資深媽媽）的介紹吧。
身材纖瘦的准媽媽Lily懷孕後，一直很擔心不能滿足胎寶寶的營養需要，因為她從小就是一副營養不良的樣子。所以，她每頓飯都強迫自己吃下很多食物，還買來許多葉酸片、鈣片、維生素片等補充營養。她心想，這樣總能滿足胎...
兒童補鈣鋅分開吃
既要給孩子補鈣，又要給孩子補鋅，於是很多家長把鈣鋅放在一起補，覺得這樣既方便，效果又好。其實，鈣和鋅的吸收原理很相似，同時補充容易使兩者“競爭”，相互爭奪載體蛋白，互相受到制約。同時，鈣在體內的含量遠遠多於鋅，也比鋅活潑，同時補充會影響鋅的吸收。因此，這兩種微量元素最好分開補。在補鋅時，除了要和鈣制劑分開外，也要和富含鈣的牛奶和蝦皮等分開。
海軍總醫院兒科唐湘風大夫...
家長如何為寶寶補鈣
媒體廣告展開全方位的宣傳，影視明星紛紛登場為鈣劑做促銷，使消費者*69120*繚亂，無所適從。這一社會現象也引起兒童營養專家的重視。經過調查研究的基礎上的學術探討，專家們一致認為：小兒補鈣是必要的，但補鈣要科學，要合理。
近幾年來補鈣類保健食品到處可見，在藥店、食品商場幾乎都設有鈣制劑專櫃。各種品牌的片劑、針劑、沖劑、咀嚼劑、口服液等應有盡有。
媒體廣告展開全方位的宣傳，...
冬季寶寶補鈣過量會抑鬱
嬰兒抑鬱常表現在生理上
“和成人不同，小寶寶的‘心情不好’常表現在生理上。”據專家介紹，冬季裡由於孩子室外活動少，接受的陽光刺激少，很有可能造成季節性的抑鬱。“兒童抑鬱症在冬季發病率較高。”據瞭解，天氣變化會引起情緒波動。在光照不足時引起的抑鬱症狀在心理學上被稱為“冬季兒童抑鬱症”。“這是因為人體內有一種叫做‘松果體&rs...
媽媽們必知的寶寶補鈣大秘訣
養生之道網導讀：很多寶寶都得或多或少的進行補鈣，但是有不少家長因為對補鈣瞭解的不是很全面，甚至不知道寶寶是否缺鈣，鈣補多了同樣會危害寶寶的健康。下面我們就來全面瞭解寶寶的身體情況，看該如何給他們正確的補鈣。
寶寶不同程度缺鈣的表現
1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現：
１脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;
２睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧;
３出汗多，與氣候...
孕婦怎麼補鈣最好
養生導讀：懷孕是大事，孕婦在孕期內一定要注意飲食，其中補鈣就是孕婦要重視的一個方面。那麼孕婦怎麼補鈣最好呢？下面養生之道為您總結了孕婦補鈣最有效的方法，告訴你孕婦怎麼補鈣最好，供參考。
孕婦為什麼需要補鈣？
中國人膳食結構以素食為主，含鈣量本來就低，普遍鈣攝入不足，再加上喝咖啡、拒曬太陽、抽煙、喝酒等惡習，更使缺鈣現象雪上加霜。婦女一旦懷孕，對鈣的需求量更是與日俱增，妊娠中晚...