【四】 | 養生知識網


 



秋季防範四皮膚病

 秋季防範四皮膚病
 秋天是皮膚病的高發季節,那麼在秋季做好皮膚的護理也會遠離皮膚病的折磨,下面就由皮膚科專家給大家介紹一下皮膚病的有關情況以及秋季該如何杜絕皮膚病的發生。 帶狀皰疹體質差的人易犯 帶狀皰疹俗稱“串腰龍”,是由水痘——帶狀皰疹病毒感染所致。其特點為成群的密集性小水皰,沿一側周圍神經呈帶狀分佈。可侵犯胸腰部位及頭、面、耳及上下肢等部位,伴隨神經痛...



女人得癌的四前兆

 女人得癌的四前兆
一個婦科腫瘤的存在總會有所表現,或早或晚,或輕或重,有了一些表現不一定都是腫瘤,但必須引起重視,應及時到醫院檢查並找出原因。 由於各種各樣的原因,女性易患上女性特有的腫瘤,對於婦科腫瘤只要婦女們提高自我保健意識,對自己的身體症狀注意觀察,並注意以下四個方面,早發現、早診斷、早治療,是可以收到良好的效果的。 一是觀血,即陰道出血。   如月經增多,週期紊亂,絕經後出血,接觸性...



中醫減肥用針灸需掌握四要點

 中醫減肥用針灸需掌握四要點
養生之道網導語:中醫針灸是一門高深的科學,患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和治療的方案,才能夠達到減肥的目的。 現在很多人都知道:針灸減肥是通過針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,促進機體脂肪代謝,消耗積存的脂肪,達到減肥目的。 針灸配合飲食效果更佳,配合控制飲食的原則是:不餓不吃,餓了再吃,吃青菜及瘦肉,蛋類,吃到飽...



四部位看女性健康

 四部位看女性健康
女性定期檢查可預知健康狀況。婦科檢查是很普通的檢查,但它的作用卻是不可估量的,尤其是對於一些婦科疾病做早期預防以及早期治療。 部位一、手掌   手掌一旦遇到下面這些手部的異常情況應去醫院查明原因。 1,感覺異常。清晨醒來,兩手發脹、屈伸不利,起床後不久便逐漸好轉或消失。這個現象提示你,可能你的心、腎、肝有病或患有營養不良性浮腫。 2,麻木。如果經常麻木,年齡又步入中老年行列,或...



准爸爸做好胎教「四」大方法

 准爸爸做好胎教「四」大方法
我們以前的胎教都是對準媽媽有很多的要求,卻忽視了父親的作用。但是專家指出,從某種意義上說,誕生聰明健康的小寶寶在很大程度上取決於父親。因此,要做一個負責任的爸爸,對於孕育一個聰明的寶寶有著非常重要的意義。 孕婦的情緒對胎兒發育影響很大。妻子懷孕後,在精神、心理、生理、體力和體態上都將發生很大變化。如果孕婦在妊娠期情緒低落、高度不安,孩子出生後即使沒有畸形,也會發生餵養困難、智...



白血病防治四誤區

 白血病防治四誤區
白血病是兒童最常見的惡性腫瘤之一,其中2~7歲兒童最常見。隨著醫學科學的進步,近年來,80%以上的患兒可以得到根治,恢復正常的學習和生活。但人們對於兒童白血病的認識尚存在誤區,需要加以糾正。 誤區一:兒童白血病日益多見 實際上,目前兒童白血病的總發病率基本穩定。在0~14歲兒童中,白血病發病率為2~3/10萬,低於成人組的發病率(6/10萬)。但是由於兒童患其他惡性腫瘤比較少,而白血病的發...



學習四妙招判斷寶寶的饑飽

 學習四妙招判斷寶寶的饑飽
 初為人父母,是不是感到很激動,也會有煩惱,寶寶經常的哭啼就能夠被“折磨死”,其實僅從寶寶的啼哭也無法準確地判斷他是否飢餓,因為嬰兒也常會因其他的原因而啼哭。那麼怎麼知道寶寶是不是吃飽了呢?來來來,小編有四招小tips告訴你! 爸爸媽媽們,如果僅從寶寶吃奶時間的長短來判斷寶寶是否吃飽是不正確的。因為有的嬰兒在吸空乳汁後還會繼續吮吸10分鐘或更長時間,還有的嬰兒只是喜...



夏季腰椎病四警惕

 夏季腰椎病四警惕
 今年的夏天來得特別快,幾乎在一夜間,全國大部分地區集體入夏。夏季為腰椎病的高發時節,腰椎病為常見病多發病,廣泛地存在於各行各業中,但仍以勞動強度較大的產業多見。此外,長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。 四類易發腰椎病人群 1.久坐一族 久坐族如白領、設計、編輯、會計、電腦操作員、教師等,是腰頸椎病間盤突出的高發人群,由於此部分人員長期保持固定姿勢,又缺乏活動鍛煉,...



「脂肪肝」治療四步法

 「脂肪肝」治療四步法
   1、去除病因:嚴格戒酒,肥胖者積極減肥,正規治療糖尿病,均能有效降低肝內脂肪。   2、調整飲食:這是治療脂肪肝的根本環節,要從調整飲食結構和飲食習慣兩方面入手,不合理的飲食結構要改正,不良的飲食習慣要摒棄。   3、增加運動量:堅持體育鍛煉,增加脂肪的消耗代謝。   4、合理用藥:可酌情服用一些去脂藥物和減肥藥物,但現有的該類藥物,效果皆不理想,而且多用對肝...



肝病注意:肝炎病人飲食四禁忌

 肝病注意:肝炎病人飲食四禁忌
養生之道網導語:肝病患者飲食方面要注意的東西有很多的,經常有肝炎患者問醫生:“飲食方面有何忌口?能不能吃牛肉、鵝肉、公雞、鯉魚、蝦、海鮮、豬肝等‘發物’?”科學的態度應該是,乙肝患者不應有太多飲食禁忌,中醫主治醫師有特殊說明者除外。過分忌口,長期以往不但是減少了“口福”,而且還會因胃口大減造成食慾減退,以致發生營養不良,對肝病患者是極為不利的。 但...