老年癡呆重在預防,及時合理補充腦細胞生理所需要的營養物質,能增強大腦的生理功能,從而預防老年癡呆的發生。現介紹幾則預防老年癡呆的食療方法:
黑芝麻粥取黑芝麻30克,略炒熟,加粳米100克,放沙鍋內用小火熬煮成粥,無糖尿病者可加蜂蜜1湯勺攪勻早晚服食。
山藥枸杞羹取豬腦1個,放瓷碗中隔水蒸熟,另取山藥15克,枸杞子10克加水煮熟,與熟豬腦混合成羹,每日服食1次。
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肝病患者 筍可治病防肝癌
對於乙肝、肝硬化等肝病患者來說,一日三餐可經常食用萵筍、竹筍、蘆筍。因為這三種食物保肝防癌作用明顯,具有消痰、利尿解毒,幫助污物從糞便排出等功效。
萵筍:增食慾、防
萵筍葉含豐富的鈣、胡蘿蔔素及維生素C,而臭萵筍素可促進胃液、消化酶及膽汁分泌,有助於乙肝、丙肝病毒攜帶者以及慢性肝病患者增進食慾。肝硬化合併貧血者常吃萵筍,可促進有機酸和酶分泌,增加鐵質吸收,有助於血小板上升和恢復...
中醫教你美白妙招
養生之道網導讀:夏季強烈的紫外線照射,讓我們的肌膚很容易變黑,那麼如何美白效果好呢?吃什麼可以美白?下面小編給大家盤點了一些中醫快速美白妙招,趕快跟著小編到下文看看學學肌膚美白高招吧。
中醫教你身體最易黑部位美白妙招
最誘人視覺的是女人完美健康的肌膚本色。但是有些女性朋友身體膚色不一致,或頸部黑糙而臂膀光潤,或面部黑黃而胸部白嫩,或腰腹黑厚而腿部玉潔等等,若要恢復完美健康的肌...
藥膳巧治黃疸
男青年小張,近日發現皮膚發黃,瘙癢難忍,小便呈濃茶色,大便色呈灰白色。血液檢查發現膽紅素增高,尿膽紅素呈陽性,醫生診斷為黃疸。
黃疸並非一個獨立的疾病,而是許多疾病的一個體征。按黃疸發生的機理,分為:1溶血性黃疸。是由於各種急、慢性血管內溶血所致;2肝細胞性黃疸。由各種原因引起的肝細胞受損所致;3梗阻性黃疸。由肝內或肝外膽管阻塞,特別是肝外膽管被各種病變阻塞所致;4先天性非溶...
職場白領如何克服「情緒性失眠」
養生之道網導讀:隨著生活節奏的加快,白領們的工作壓力才及任務也在不斷的加大,導致白領常常面臨情緒性失眠的危害。那麼,白領失眠的原因還有哪些呢?如何克服白領失眠?白領失眠後遺症有哪些?
職場白領怎突圍“情緒性失眠”
首先最重要的是:別太把情緒性失眠當回事
情緒性失眠中,很多職場女白領是因為生活中的偶發事件產生急躁、焦慮、鬱悶等情緒,進而造成短期的失眠。遇到這種情況,很多...
21天快速減肥法
養生之道網導讀:21天快速減肥法,就是在21天內,通過控制飲食的份量和種類,控制進食時間等,不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。21天共分三……
21天快速減肥法,就是在21天內,通過控制飲食的份量和種類,控制進食時間等,不用依靠藥物或運動而達到減肥的效果。21天共分三個階段,分別是前3天斷食階段,中8天蔬果餐,後10天6成飽飲食。
21天減肥法分三個階段進行
第一階段
前3天:斷食療法(註:完全禁食...
小暑大暑 上蒸下煮
養生之道網導讀:小暑大暑,上蒸下煮。俗話說“小暑大暑,上蒸下煮”,那麼小暑大暑是什麼意思呢?下面就一起來詳細瞭解下“小暑大暑,上蒸下煮”的意思吧。
小暑大暑,上蒸下煮
小暑,二十四節氣之第十一節氣,每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區基本符合。全國的農作物都...
治療經行肌衄有何簡易療法
(1)中成藥
1歸脾丸,每服6克,日服3次(適用於氣虛不攝者)。
2知柏地黃丸,每服6克,日服3次(適用於陰虛火旺者)。
3七制香附丸,每服6克,日服2次(適用於氣滯血瘀者)。
4紫草丸,每服6克,日服3次(適用於血熱妄行者)。
(2)簡便驗方
1紫草、生地、赤芍、白芍各12克,白茅根30克,藕節15克,丹皮、元參各10克。水煎服( 適用於陰虛火旺者)。
2黃芪30克,熟地15克,人參、當歸、白芍各10克,川芎6克,茜草...
老年人飯後胃脹吃什麼好
養生之道網:飯後胃脹是大家普遍存在的問題,更何況消化系統衰退的老年人,那麼老年人飯後胃脹吃什麼好呢?下面養生之道網為您介紹老年人飯後胃脹吃什麼好,看看吧。
老年人飯後胃脹吃什麼好:藥物治療
1、胃動力藥
如嗎丁林10mg,每日2~3次,飯前半小時服。該藥可加快胃腸排空,促使胃腸蠕動,對伴有便秘者,尤為適宜。老年人飯後胃脹,要盡量避免吃對胃粘膜有刺激的食物和藥物,所以嗎丁林可以吃,但要適...
治療孕期抑鬱應由「心」入手
據相關研究證明,約有十分之一的准媽媽在懷孕期間會患有孕期抑鬱症,其中有相當一部分會延續到產後,引發產後抑鬱,這對胎兒和母親的身心健康都構成了很大的威脅。
孕期抑鬱治療還要由“心”入手
吃海鮮治孕期抑鬱僅能治標,孕期抑鬱的根本原因還在於准媽媽的“心病”難解。因此想要標本兼治,除了飲食需要注意之外,還要讓准媽媽保持樂觀、良好的心態。
懷孕期...