養生之道網導讀：做爸爸媽媽的都希望自己的寶寶可以夠健康夠聰明，你要知道腦力開發，兒童智力開發的前提，最早應該提前在幼兒時期著手。那麼，如何開發幼兒智力?下面就來和小編一起盤點開發幼兒智力秘笈吧。
如何開發孩童的智力
要開發幼兒智力 推薦3原則+3法寶
幫助幼兒開發智力的3原則：
1、多認字不如多認人
有的媽媽不喜歡帶寶寶出門，經常在家中讓寶寶學習漢字，認為這對提高寶寶記憶力...
開發幼兒智力 推薦3原則+3法寶
讓男人一天充滿活力的晨練法
養生之道網導讀：清晨醒困是一件比較困難的事情，但是為什麼有的做這麼困難的事情就這麼容易呢？下面小編就給大家介紹幾種適合清晨趕走睏倦的健身法吧！
20分鐘鍛煉讓男人清晨充滿活力·
磨礪你的精神，健美你的身軀，讓你從清晨就開始充滿活力，提高一天的效率，只需要做一小時內的簡單鍛煉。
在清晨時分，尚未徹底清醒的人很容易渾渾噩噩，因此，有人制定了一套快速激烈、卻又無需任何工具的鍛煉方...
現代新媽咪月子飲食流行趨勢
很多准媽媽都以為，生完寶寶後就可以百無禁忌了，想吃什麼就吃什麼。在這裡，豆豆媽要提醒大家，其實月子飲食也有很多注意事項。
陽陽媽咪是一位工程師，由於孕期認真學習了孕婦課程，而且嚴格按照醫學專家的指導定期產檢，經常散步鍛煉，因此在孕37周非常順利的生下了小陽陽。產後儘管會陰側切的傷口還有些疼痛，但是身體恢復快，很快感到很飢餓。專家建議以吃粥、雞蛋補充營養，以後逐漸恢復正常飲食。
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扁平足的矯正方法
養生導讀：扁平足是一種比較少見的疾病，扁平足患者通常不能長時間走路活站立，如果時間一久，就會感到不適活疼痛。其實扁平足並不可怕，只要採取正確的矯正方法，就能使扁平足好起來。
扁平足的矯正方法
1、日常生活中處處注意加強足部肌肉鍛煉，是最重要的預防措施。例如，在沙灘或草地等柔軟地面赤足步行，行走時盡量讓足底外緣著地，並使足趾屈曲;也可以赤足在斜板上做步行練習;盡量以足尖或弓起足背的...
瑜伽種類是按什麼分的
瑜伽的派系繁多，瑜伽種類是怎麼分的?據婆坦加利編寫的《瑜伽經》可以將瑜伽分為八個分支，目前較為流量的有哈達瑜伽、阿斯湯加瑜伽、流瑜伽、熱瑜伽等。
哈達瑜伽(Hatha)
哈達瑜伽：(Hatha)一詞意為“日月”“陰陽”。所以可意譯為“日月瑜伽”。哈達瑜伽認為，人體主要包括兩個重要的體系，一為精神、心理的體系;一為肌體、生理的體系。因此，它把人體本身視為修練瑜伽...
怎樣減肥才能快速且有效呢？
養生之道網導讀：快速且有效的減肥方法是很多女性朋友都夢寐以求的。有人會提議吃藥，但是，吃藥始終都是治標不治本的。那麼，怎樣減肥才能快速且有效……
快速且有效的減肥方法是很多女性朋友都夢寐以求的。有人會提議吃藥，但是，吃藥始終都是治標不治本的。那麼，怎樣減肥才能快速且有效呢？跟著小編去瞭解一下吧。
減肥不是一件容易的事情，快速且有效的減肥看似就更加難了。以下是小編為大家整理的幾個...
適合中老年人的養生保健操有哪些
養生導讀：保健操不僅使身體更結實，而且可增加肌肉量，使身體不易發胖。因為肌肉數量與消耗的熱量成正比，即使人體在睡覺時，肌肉也在不斷地消耗熱量。舉個簡單的例子：將肌肉量多的人和肌肉量少的人分為兩組，給他們吃相同的食物，讓他們做相同的運動，擁有肌肉數量多的人，消耗的熱量多，所以不易發胖。
保健操對中老年而言可以說是百利而無一害，為了遠離衰老，也為了擁有更加充實的生活，請把...
運動減肥秘訣 增添男人魅力
養生之道網導讀：減肥不是女人們的專利，男人們呀注意自己的外在形象，運動減肥不僅控溫儀使得男人瘦身還可以練就完美肌肉、性感身材，但是，運動減肥注意事項還是要牢記。那麼，男人如何運動減肥?運動減肥方法有哪些?
男士運動減肥秘訣 增添男人魅力
男士發胖的原因
很多身材健美的男子人到中年出現身體發福的現象，這是什麼原因呢?專家認為，這裡面有好幾個因素：從體質來說，一般男人的體內大約有300億...
風濕病怎麼治 教你兩道食療藥膳
在我們周圍，總有一些人因為得了風濕病而走起路來十分不方便。看著風濕病患者痛苦的樣子，心裡總會感覺不開心，那麼風濕病怎麼治？有什麼方法可以很好地治療風濕病呢？下面，養生之道網介紹兩道可以有效治療風濕的食療藥膳，讓患者可以擺脫風濕帶來的疼痛。
風濕病給患者帶來的疼痛不適，讓患者的家人總是擔心不已...
肝腹水傳染嗎
養生之道網導讀：肝腹水傳染嗎？肝腹水標誌著肝硬化已經進入了中晚期，那麼肝腹水傳染嗎？下面一起來聽聽專家的說法。
肝腹水傳染嗎
肝硬化腹水是門脈阻塞引發的肝淋巴、肝靜脈、腹膜靜脈、負擔太高，血漿蛋白縮減，血管滲透壓下降，使血漿的一部分肝腹水具備傳染性嗎？很多人都知道乙肝、丙肝具有傳染性，因此大部分人談肝色變，認為只要是肝病就會傳染。
專家表示，肝硬化腹水並不是一種病毒引起的，是很...