兒童聽力障礙發病率有逐年增高的趨勢，且其發病表現越來越不典型，更為隱秘，症狀表現變化多端。這樣就需要父母以及醫護人員細緻觀察及時準確的抓住病症特點，做好保健工作，早發現早治療，降低致聾的比率。另外，耳聾病因的明確與否直接關係到聾兒康復效果，但受到小兒言語、交流障礙等影響，多數小兒耳聾的病因追蹤十分困難。所以本文希望能夠提醒、幫助家長瞭解致病的主要因素，幫助您更好地...
預防兒童耳聾孕婦須避免風疹
自我防護姿勢 避免滑雪損傷
近年來，滑雪運動越來越受到人們的喜愛，然而每到冬季，滑雪意外頻發。對此，專家提醒，滑雪愛好者應掌握自我防護姿勢，以有效避免滑雪運動損傷。
哈爾濱醫科大學附屬第二醫院骨創傷外科副主治醫師劉健宇介紹，滑雪前做好充分的準備活動，佩戴防護用具，是防止受傷的有效措施。滑雪運動損傷的致傷原因主要是摔倒和相撞，手腕受傷是滑雪中最為常見的。很多初學者，向後滑倒以及手掌觸地是最常犯的錯誤...
准媽媽如果避免肛裂的發生
[導讀]肛裂的發病率高，其中尤以孕婦或產後婦女更為常見。孕婦很容易患上肛裂，而此時孕婦身體虛弱，正處於恢復期，如不及時治療，危害很大。那麼孕婦得了肛裂該怎麼辦？又該如何避免肛裂的發生呢？
孕婦肛裂怎麼辦？
由於孕婦是女性比較特殊的時期，因此，對於肛裂的治療可以在專家的指導下進行。一般對於肛裂，專家介紹說，肛裂、便秘最好同時治療，以免便秘的加重再次誘發肛裂。濟南肛腸醫院率先引進的...
養生警惕 避免〞潛伏〞疾病纏身
一、頸腰椎病
處方：辦公室做做“小動作”
對於經常坐辦公室的人們來說，頸腰椎病恐怕是最易被“控訴”的疾病了。長期伏案工作、久坐不動的人們，是頸腰椎疾病的高危人群，因為人如果長時間保持同一種姿勢，很容易因肌肉僵持、疲勞而引發頸椎疼痛。頸椎病不但使人頭暈、頭疼、脖子發僵、頭皮發麻、上肢麻木或疼痛、肩痛、噁心、心慌，嚴重的還可能致人癱瘓。
專家支招：要預防...
解讀 寒冬如何避免小兒咳嗽發生
養生之道網導讀：生活中預防小兒咳嗽，你有什麼好的方法嗎？孩子的健康護理是都很關注的，很多人也是對孩子疾病的護理也是很重視的，有的孩子會出現咳嗽的情況，那麼預防小兒咳嗽的原則是什麼?
1、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。
2、生活要調理。對孩子要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空...
如何利用經期減肥？避免誤區是關鍵
養生之道網導讀：有人說經期減肥對於平常的減肥來說，其效果會放大幾倍。其實經期減肥和平常減肥效果差不多，唯一不同的是，在經期減肥期間還要注意經……
有人說經期減肥對於平常的減肥來說，其效果會放大幾倍。其實經期減肥和平常減肥效果差不多，唯一不同的是，在經期減肥期間還要注意經期減肥誤區。因此，在經期減肥的時候還要注意避免誤區。
有專家發現，女性在經期內荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃...
坐月子期間容易留下禍根 6點教你避免
女人生完孩子或者小產以後就叫做月子。這期間女人的身體特別虛弱。月子病是指婦女在生產（包括小產）之後一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子裡沒有治癒而留下的病症。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它的真正含義被誤讀了。
26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由於坐月子時受了涼，患上了“月子病”——經常出虛汗，一到陰雨天關節就隱隱作痛，例假...
練習瑜伽避免受傷寶典
養生之道網導讀：養生瑜伽如今被很多人接受，最多的是美女們會選擇瑜伽健體塑身。但是很多人會在練習瑜伽時因為姿勢不正確而受傷。那麼，如何練習瑜伽不受傷?練習瑜伽注意事項是什麼?養生瑜伽如何做?
7個練瑜伽的注意事項 瑜伽練習零受傷
1.瑜伽作為一種健身方式，在練習之前記得要先熱身幾分鐘。練習中通過傾聽自己深沉平緩的呼吸來感受身體的每一寸變化，引導你從一個姿勢到另外一個。如果感覺不適，應當...
孕期應注意避免疾病
腿部痙攣
一般而言，懷孕的最後幾個星期，孕婦的大腿及小腿後面可能發生疼痛性的腿部痙攣，可為其按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，可以解除之。
晨嘔
大約懷孕第二個月（或更早些），可能會在清晨出現噁心嘔吐。這種情形通常會自行消失，但如果症狀持續時，就應與醫生商討。少量多餐通常可以減輕晨吐，食含高蛋白的點心最好。此時應避免吃得過飽及食油膩的食物。
腳踝浮腫
懷孕後半期，胎...
清除餐廳飲食雷區 避免肥肉纏上身
養生之道網導讀：上班族常常在餐廳飯店吃飯，可非常油膩。如何清掃餐廳雷區，輕鬆減肥呢?選糖質及脂質少的菜單，不同烹飪方法，對身體的傷害也是不同的。
首先，選擇什麼樣的料理是重點，盡量選糖質及脂質少的菜單吧。其次，要注意的是，即使使用同種食材，不同的烹調方法，對食材成分的影響也是存在差別，另外吃的順序和時機也很重要。
如果事先知道以上這些問題，然後有技巧地採取飲食措施，就算出外就餐...