養生導讀：拔罐發展至今已經有很長一段歷史了，相信一些老人對這項療法非常熟悉，一般中醫就會選擇拔罐來給病人治療疾病，另外，拔罐還具有減肥之功效。但拔罐卻不是人人都能做的，胡亂拔罐，只會適得其反。那麼，哪些人不適宜拔罐減肥呢？
拔罐減肥功在促進局部代謝
拔罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒洩熱，具有調整人體的陰陽平衡、扶正祛邪、治癒疾病的功能。...
哪些人不適宜拔罐減肥
三大肥胖體質最適宜的減肥運動
減肥是女人們永久的戰爭，隨著健康理念的普及，越來越多的女性選擇上健身房做運動來減肥，可是面對繁花似錦的減肥運動，哪種才是你的贅肉必殺技？今天就讓小編來為各大體質的你制定最適合你的減肥運動，讓你針對性減贅肉。
A.肌肉型
主要特徵：身體健壯，肌肉結實，沒有明顯浮腫問題；
必殺技之一：捨賓
捨賓源於英文SHAPING，有形體雕塑的意思。最大的特色在於為每個人的骨骼結構類型為標準進行不同...
適宜女生減肥的2款刮油去脂瘦身茶
養生之道網導讀：女生減肥是一個永遠也聊不完的話題，如何能夠快速又輕鬆的地減肥呢？其實減肥也可以比較快樂地來，比如喝著茶減肥就是一種又有效又相……
女生減肥是一個永遠也聊不完的話題，如何能夠快速又輕鬆的地減肥呢？其實減肥也可以比較快樂地來，比如喝著茶減肥就是一種又有效又相對輕鬆的方法了。今天我就來推薦2款有效減肥的瘦身茶給大家！
加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小...
不適宜進行辣椒素減肥的親們
養生之道網導讀：好多的姑娘們們總是如此的大意，對於自己的身體的健康並不是十分重視。比如當有人聽說辣椒素可以減肥的時候，就想當然地大量食用辣椒……
好多的姑娘們們總是如此的大意，對於自己的身體的健康並不是十分重視。比如當有人聽說辣椒素可以減肥的時候，就想當然地大量食用辣椒。辣椒裡面確實含有辣椒素這一種東西，縱然它對於減肥確實有那麼一點作用，你也不能盲目跟隨。下面養生之道網小編來為...
孕婦也適宜一些運動
養生導讀：准媽媽可以做什麼運動呢？有些媽媽擔心運動過大，但是有些媽媽總是擔心自己運動量太小，下面有一些適合孕婦做的運動，希望能對各位准媽媽有所幫助。
適合孕婦的運動。
1、太極拳。
太極拳要求人的精神處於放鬆和虛靈狀態，動作柔和、氣脈連貫，又比較輕鬆，沒有突兀和劇烈的硬性動作，追求身體內氣血的和暢融通，很適合孕婦鍛煉，也對孕婦、胎兒極為有利。中國古代胎教注重的就是孕婦氣血的融和...
寶寶入冬適宜食用的營養食品
冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，冬天裡身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要讓孩子適當增加主食，還要多吃些豆類食物，以及牛肉、雞肉及魚、蝦等肉類食物。此外還應多吃以下幾類食品：
潤燥食品
冬季氣候乾燥，多吃些潤燥食品，對孩子身體健康很...
什麼是針灸減肥法？不適宜哪些人？
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分泌的作用，最終實現減肥。什麼是針灸減肥法？不適宜哪些人？
一 什麼是針灸減肥法
現代醫學認為單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素，尤其是胰島素、性激素、腎上腺皮質激素等異常，針灸可以通過傳統的中醫針灸方法，達到調整機體內分...
小孩要進補 紅棗桂圓最適宜
人參須泡水兒童不適
省中醫院光谷院區兒科余大鵬副主任醫師介紹：人參及其參須，都有大補元氣、強心固脫、安神生津的作用，對身體衰弱的老年人較為適宜，但對孩子而言，即使是常規量的人參也不適合。因為孩子本身就對人參較敏感，一旦過量，人參會增強中樞神經系統的興奮性，使血壓下降，呼吸異常興奮，甚至有致命的危險。所以，小兒千萬不可亂補人參。除人參外，其它一些成人補品，像蜂王漿、白鳳丸、鹿茸...
針灸豐胸適宜的女性
針灸豐胸法也是一種比較安全的豐胸方法，在安全保健的基礎上實現豐胸效果，就是通過針灸刺入人體穴位，激發我們的胸腺，刺激胸部再次生長發育。其適宜女性人群都有哪些呢：
1. 先天的胸部發育不良，造成的胸部平坦。
2. 荷爾蒙分泌失調造成的平胸或乳房扁小，
3. 哺乳造成的乳房萎縮、下垂。
4. 藥物導致乳房回縮者。
針灸豐胸能幫你改善不滿意的胸型，但是見效會比較慢，需要我們長...
孕婦夏天適宜吃的水果
養生導讀：夏季各種新鮮水果開始大量上市，專家指出，對一般健康孕婦而言，除了過敏外，沒有哪一種水果是絕對禁忌的，但水果的屬性有寒熱之分，孕婦的體質也各有不同。因此，孕婦們應盡量選擇性味比較平和，不寒不熱的水果進食，這樣才能有利於妊娠過程的母嬰健康。
孕婦夏天適宜吃的水果
1、草莓：草莓富含維生素C、葉酸和纖維。在買草莓時，要選擇熟透的、顏色鮮艷的、外觀要規整。不要用洗滌劑來洗，應...