焦慮症與抑鬱症有區別嗎?答案是肯定的，焦慮症主要是對於即將要發生的事情擔憂而引起的心裡不安，而抑鬱症主要的是身體上的症狀，比如胸悶、心悸等，下面是來看下焦慮症喝抑鬱症的區別。
將抑鬱症和焦慮症明確鑒別是有臨床意義的。兩者鑒別點為：抑鬱症是一種大腦生物胺不足導致精神功能全面低下和抑制性心理病，總的臨床表現為心理活動阻抑、功能低下、遲緩不敏、體力、精力、腦力全面性下降;...
焦慮症和抑鬱症的區別有哪些
中醫教你健脾益胃
根據各人不同的環境、條件和需要，應用日常食物的營養來調理養生，從而達到防治疾病、促進健康長壽或疾病康復的目的，此種方法也稱食養或食療（藥膳）。
食養在我國相傳已久，自古就有“藥食同源”和“藥補不如食補”的說法。
《內經》中早已有“谷肉果菜，食養盡之”的論述。中醫認為，生命就是生物形體的氣化運動，氣化運動的本質就是化氣與成形。而化氣與成形是由...
合理跑步讓你健康減下來
養生之道網導讀：跑步可以減肥嗎？很多人明明跑了步卻遲遲沒有看到效果，當然你也應當根據個人體質選擇適合自己的運動強度，配合合理飲食，那樣才會有……
跑步可以減肥嗎？很多人明明跑了步卻遲遲沒有看到效果，當然你也應當根據個人體質選擇適合自己的運動強度，配合合理飲食，那樣才會有最佳的效果。而運動減肥才是健康減肥。
1、熱身10分鐘 進入運動狀態
運動減肥方法 先慢走5分鐘，後逐漸過渡到大步快走...
疾病症狀腦血管病肢體麻木
養生之道網導讀：你知道眼中風是什麼意思？一種風是一種眼科疾病，在過去大多數都發生在中老年人的身上，但近幾年在青少年的身上已經以倍的速度在網上增長，這都是由於青少年的生活無規律常常熬夜所致。
視網膜中央動脈阻塞引起視網膜急性缺血，視力嚴重下降，是致盲的危重急症之一，必須予以緊急診治。“眼中風”多發於患有高血壓、糖尿病的中老年病人，但由於現在年輕人生活不規律、壓力過大、...
7大健康減肥小妙招 健康瘦身不反彈
養生之道網導讀：肥胖的原因千萬種，但是總結起來無非就是天生或者後生，對於天生的肥胖沒有辦法暴瘦，但是和後生的肥胖一樣控制。所以，小編要在這裡……
肥胖的原因千萬種，但是總結起來無非就是天生或者後生，對於天生的肥胖沒有辦法暴瘦，但是和後生的肥胖一樣控制。所以，小編要在這裡介紹一下健康減肥小妙招，幫助大家減肥。
1、適當吃些紅肉
讓身體瘦得更加健康就要補充多種營養物質，光吃素食是不行...
3款主打食譜 宅男吃好睡好也能瘦
養生之道網導讀：互聯網時代，讓很多的人群進入到宅男奼女的行列。這些宅男奼女們在家通過互聯網工作，消費，足不出戶就可以得到生活的需求。但是有一……
互聯網時代，讓很多的人群進入到宅男奼女的行列。這些宅男奼女們在家通過互聯網工作，消費，足不出戶就可以得到生活的需求。但是有一點，宅在家裡容易引發肥胖。肥胖會身體健康受影響，所以宅男奼女們就會想到要減肥，今天我們就來介紹宅男變型男減肥法...
享受愉悅身心試試大笑瑜伽
導語：笑能預防患癌、提高免疫力、改善代謝等，這些效果已在醫學上得到了證實，近年來大笑瑜伽在醫療和福利領域倍受矚目。
大笑瑜伽的起源
大笑瑜伽是1955年由一位印度醫生為了緩解患者的痛苦而發明創造的。這名醫生注意到了笑能消痛這一功能，並融進了瑜伽的腹式呼吸和冥想。2006年大笑瑜伽被介紹到日本，僅僅3年時間就普及到了日本全國，現在日本各地共有40個左右的愛好會。被稱為“喜歡笑”的...
這些女人最易患乳腺癌
有研究顯示，乳腺癌並非常見疾病，30歲到39歲乳癌發病率只有1/229。醫生提示，30歲到39歲的婦女應向醫生反映長期的乳房變化或疼痛。年輕婦女的乳房疼痛是良性的，但是乳房癌也會發生在年輕婦女身上。
隨著人們生活水平的提高，癌症的發病率也越來越高，那麼女性乳腺癌的發病最高的年齡段是什麼呢？
30歲-39歲
30歲時，乳房問題多為良性（不會癌變）。
但年輕女性普遍會有乳房纖維囊性變，以乳房疼痛...
上班族必備的搞怪瘦臉小花招
養生之道網導讀：圓圓的嬰兒臉讓你看起來比實際胖？影響自身的形象？玲瓏有致的瓜子臉才是你的追求？如果是這樣，那麼，不妨來養生之道網取一取經，小編將……
圓圓的嬰兒臉讓你看起來比實際胖？影響自身的形象？玲瓏有致的瓜子臉才是你的追求？如果是這樣，那麼，不妨來養生之道網取一取經，小編將為你傳授瘦臉的小妙招。
1 大聲喊「啊」
面對鏡子，嘴呈「啊」字張開，下巴往下持續約10秒，動作重複3次。這...
預防孩子近視的6大護眼保健法
養生導讀：社會的不斷發展，青少年近視的發生率也與日俱增，那麼家長要如何幫助青少年預防和控制近視呢？下面推薦一些預防近視的護眼保健法和眼保操，家長和孩子們一起來學習下吧。
預防近視的護眼保健法
1、眼珠運動法
選一安靜場所，或坐或站，全身放鬆，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉9...