養生之道網導讀：常常加班使得白領們食慾不振、睡眠不足、無法集中精力等一系列加班後遺症的症狀。那麼，白領如何緩解加班後遺症呢?怎樣健康加班呢?下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘輕鬆加班秘笈。
白領養生
六妙招教白領遠離“加班後遺症”
什麼是“加班後遺症”?
相信不會有人不知道加班，但是“加班後遺症”你真的知道嗎?“加班後遺症”...
六妙招教白領遠離「加班後遺症」
拯救白領 趕走5種「怪毛病」
養生之道網導讀：如今白領一族壓力大生活緊張，真是身心疲憊，進而就容易招來各種疾病，一些“怪毛病”接踵而來。那麼，白領如何養生保健趕走這些“壞毛病”呢?白領養生惡習有哪些?
養生秘方 趕走白領5種"怪毛病"
匆忙症——停下喘口氣
“許多的電話在響，許多的事要備忘，我如此慌張”，“沒時間談戀愛，沒時間吃早餐，沒時間常回家看看……&rd...
哪些習慣易致寶寶成為〞小矮人〞
所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。令人擔憂的是，現代不良生活方式正在導致矮小孩子增多。我們來看看哪些生活習慣易致寶寶成為“小矮人”？
所有的家長都希望自己的孩子能夠擁有理想的身高。而現實生活中，卻有這樣一群孩子，因為身高矮人一等，常被小夥伴們取笑，在馬路上招來異樣的眼光，讓他們生活在自卑的陰影中。
“小矮人”常見不良生活方式
令人擔憂的是，現代不...
寶寶奶吃偏了怎麼辦
養生之道網：有的產婦餵養孩子時由於習慣問題，讓孩子只吃一邊的乳房，最終導致小孩吃奶吃偏了，乳房不對稱，那麼寶寶奶吃偏了怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹寶寶奶吃偏了怎麼辦，以及大小奶如何糾正，看看吧。
寶寶奶吃偏了怎麼辦？
1、奶水是越吸越多的，受到的刺激不足，就會慢慢萎縮。所以，越是奶水不好的那個，更得要寶寶多吸吮。
2、每次喂寶寶時，讓寶寶先吸吮不好的那個，因為此時寶寶處於飢餓...
孕婦夏季防蚊的十大驅蚊法寶
養生導讀：在炎熱夏日，孕婦是備受蚊蟲叮咬青睞的目標對象，所以准媽媽要學會科學防蚊。那麼孕婦夏季如何防蚊呢？一般來說，孕婦防蚊不推薦採用化學驅蚊方法，下面為您介紹孕婦夏季防蚊的十大驅蚊法寶，讓蚊蟲統統趕走！
孕婦遭蚊咬的機會比未懷孕的女性高出1倍。這是因為婦女在懷孕期間所呼出的氣體含有多種不同的化學物質，因而成為瘧蚊的叮咬目標。此外，孕婦體溫較高，出汗也多，是皮膚細菌滋生的良好...
飲食起居著手趕走白領健忘症
養生之道網導讀：說到健忘症，年輕人滿不在乎的說是老年人的疾病，其實，隨著白領生活工作壓力的增大，白領健忘症正在不斷地普及。那麼，白領健忘症的原因有哪些呢？如何調節白領健忘症呢？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，從中找到答案吧。
白領健忘症的原因
競爭壓力大是主因
導致白領們健忘的原因有很多，一般都是外環境和內環境兩方面因素造成的。根據鳳凰網健康的調查情況分析，投票人數有71722...
孩子膽子很小怎麼辦？
“我兒子已經過三週歲了，上幼兒園也有一段時間了，可他不敢嘗試新事物。老師說每次有新活動，他不會積極參加，先旁觀，看是否有危險。雖然我很注重鼓勵他，讓他有自信，有良好的自我感覺，可他還是做事情時謹小慎微。一點沒有男孩的勇敢與威猛。”這也許是不少媽媽的煩惱吧!
孩子膽子太大，天不怕地不怕，媽媽會煩惱孩子為什麼會如此調皮，但是，當孩子膽子太小，怕這怕那，什麼都不敢嘗試嘛，...
為問題寶寶支招
養生之道網導讀：很多小孩子都會有一些不好的小習慣。這些小習慣也許會影響寶寶的健康問題。那麼如何應對寶寶的這些問題呢？健康的育兒方式才會讓寶寶健康成長哦！
為問題寶寶支招
一、不愛喝水的寶寶
應對方法：1.無論是在家、外出，只要是醒著，每隔一小時讓寶寶喝幾口水。
2.寶寶睡醒後要馬上餵他喝水。
3.上幼兒園的寶寶要學會對老師說“老師，我要喝水”這句話。去幼兒園接寶寶時，也要隨身...
6養生招 助白領趕走加班後遺症
養生之道網導讀：忙碌的白領你上班時間有沒有沒了的工作，加班那更是常有的事，常常加班就為白領健康帶來更大的隱患。那麼，你知道什麼是加班後遺症嗎？如何克服加班後遺症呢？下面就來和小編一起盤點吧。
六妙招教白領遠離“加班後遺症”
第一種：膚色晦暗，眼睛佈滿血絲、乾澀難受，甚至產生了魚尾紋。
中醫支招：菊花蜜汁
菊花不僅清肝明目，祛毒散火，製成飲料喝還能潤澤肌膚，延緩衰老。做...
白領警惕不良習慣導致健忘症
養生之道網導讀：白領常因為緊張的工作壓力和工作環境導致記憶力嚴重下降。那麼，白領的哪些生活方式到時記憶力下降呢？記憶力下降如何調理呢？下面就來和小編一起盤點白領養生知識，教白領預防記憶力下降秘笈。
不良習慣讓記憶力很“受傷”
做事依賴記事本：
長期使用記事本，會產生對行動的依賴性，什麼事情在第一時間就用本子記上，缺乏記憶鍛煉，久而久之也會導致健忘。
生活中攝入過多有害...