謹慎 | 養生知識網


 



得了青光眼用藥需要謹慎

 得了青光眼用藥需要謹慎
青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特徵就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害,導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退,失明只是時間的遲早而已,在急性發作期24-48小時即可完全失明。 青光眼是致盲性眼病中佔第二位的疾病,僅次於白內障,但是,其危害性又大於白內障。因為白內障發展到一定時期可經手術恢復視...



謹慎面對寶寶的第一次發高燒

 謹慎面對寶寶的第一次發高燒
  在農曆二月初,當時的氣溫大約12至15℃的樣子。已經習慣了家裡24℃的室溫,所以在外婆家帶的那4天,一直是穿著棉衣,外面再抱一層小被子,只露著個小腦袋。那幾天裡儘管天氣冷,但還好一直也沒有感冒。問題就出在了回家的路上。 我們回家需要4個多小時的路程,在坐車時選了車的前排坐,覺得那裡空氣稍微好一點。那天天氣很好,陽光透過汽車玻璃照得車內溫度還是很高的,因為總擔心寶貝會被凍著,...



謹慎餵養寶寶 以避免隱患

 謹慎餵養寶寶 以避免隱患
 每個孩子都是爸媽心頭上的一塊肉,所以在孩子斷奶之後的第一時間就開始打聽什麼什麼奶粉好,什麼什麼營養好,其實,小孩子的營養來源並沒有那麼複雜,而且過度擔心還會引起孩子身體發育“亞健康”狀態。 許多媽媽在買奶粉之前都會打聽,哪種奶粉比較熱氣,哪種奶粉寶寶吃了較容易發胖,哪種奶粉營養不夠寶寶吃了不長肉……殊不知,上火、發胖和偏瘦等嬰幼兒“亞健康&rdqu...



家用健身器材選購需謹慎

 家用健身器材選購需謹慎
缺斤短兩 記者在文化商城看到,這裡銷售的健身器材種類很多,有啞鈴、跳繩、拉力器、健身圈、滑板等。在一家名為體育用品的商店裡,記者拿起一隻15公斤的可調式橡膠啞鈴,掂了掂,很輕,而且啞鈴片和固定用的螺絲已經粘在了一起。記者又拿起一隻相同重量的電鍍啞鈴,取下一隻2.3公斤的啞鈴片,稱了一下重量,結果只有1公斤多一點兒。記者又量了它的尺寸,直徑只有12厘米,厚度為1.3厘米。(同樣規格足重的...



女性健身 八大特區謹慎保養

 女性健身 八大特區謹慎保養
養生之道網導讀:女人們同樣需要健身來達到完美身材的目的。女人們健身保健愛你時要注意保養特區。那麼,女人健身保養特區有哪些?女人如何健身?女人健身誤區有哪些? 女性健身 八大特區謹慎保養 1.頭部:人病腦先病,腦好身體好 頭部是人體的第一保健特區。這是因為無論是從中醫還是西醫的角度權衡,頭部都是人體非常重要的組成部分。我們知道,祖國醫學奉“頭”為“精明之府”(人體內...



適合孕婦減肥瑜伽,請謹慎選擇

 適合孕婦減肥瑜伽,請謹慎選擇
孕婦懷孕期間如何減肥?是不是無能為力呢?不是的,可以通過練習一些瑜伽來減肥的,下面為讀者推薦適合孕婦減肥瑜伽,請謹慎選擇練習,最好就是先咨詢專業的瑜伽教練後再練習為宜。 一、貓伸展式孕婦減肥瑜伽(0-36周) 此減肥瑜伽動作在做的過程中一定要注意臀部和大腿肌肉收緊,保護背部下方肌肉,這樣可以增強脊椎靈活性,緩解孕期背痛,平和心境,在一定程度上也可以減肥控制體重。 減肥瑜伽動作具體是...



高血壓者練瑜伽須謹慎

 高血壓者練瑜伽須謹慎
高血壓患者學習瑜伽需謹慎:瑜伽已成為時下最流行的健身運動之一,但是因練習瑜伽而導致拉傷或其它損傷的患者卻不在少數。練習瑜伽要從自己的實際情況出發,千萬別爭強好勝,以免適得其反。 在挑選學習瑜伽動作的健身場館或其它機構時,首先看清其師資力量,要選擇專業的瑜伽教授場館,並且在選擇練習瑜伽之前要考慮自己的健康狀況,例如有頸椎疾病、椎間盤病變、膝關節病變等疾病的患者,在練習時切忌操之...



秋冬季孕婦泡腳要謹慎

 秋冬季孕婦泡腳要謹慎
養生導讀:天氣冷了,不少人開始用熱水泡腳來養生。不少孕婦一到秋冬季就手腳冰冷,熱水泡腳可以改善,那麼孕婦可以泡腳嗎?孕婦是可以泡腳的,但一般不提倡,錯誤做法可致流產! 孕婦可以泡腳嗎? 孕婦是可以泡腳的。一般來說,為了安全起見,是不提倡孕婦泡腳的。溫度掌握不好,孕婦的抵抗力、免疫力都挺脆弱,而且又懷著胎,一旦涼了、熱了都不好。不正確的泡腳方法容易造成流產。 孕婦如果覺得體力可支...



雨天駕駛 小心謹慎多留心

 雨天駕駛 小心謹慎多留心
養生導讀:夏季多雨,雨季雖然給我們帶來了諸多不便,但同時也增強了車主的意識,尤其是行車安全需放在第一位。在雨天,車子容易涉水,車輪易陷泥坑等,碰到這種情況就需要我們巧妙處理,那雨天駕駛還有其他需要注意的嗎?一起看看吧! 1、雨中行車注意用燈 在雨中行車,司機視線受阻,影響視野,駕車時應降低車速,多鳴號,必要時打開防霧燈;夜間在雨中駕車時,為防止打開前大燈而形成炫目的光幕,應關閉前大...



兒童要謹慎食反季水果

 兒童要謹慎食反季水果
 專家特別提醒,這些“問題水果”不但營養價值不高,還會給身體帶來很大危害,兒童要謹慎食用,因為使用了激素的反季水果會讓孩子性早熟。 經常食用激素、催熟劑含量較高的反季節水果,對正處於生長發育階段的少年兒童來說,女孩會出現初潮提前等性早熟現象,而男孩則會導致性特徵不明顯。 其實,反季節水果本身是沒有任何危害的,它們是在溫室裡通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環境...