養生之道網導讀：人體有很多的穴位，每個穴位對我們都有著不同的作用。那麼什麼穴位能夠讓人健康長壽呢？夏季炎熱易中暑，什麼穴位能夠清熱解毒呢？下面大家一起來看看吧！
用自然療法打開健康之門
太沖：腳背上大拇指和第二趾結合處向後，在足背最高點前的凹陷處。是肝經的原穴，護肝的特效穴位，平肝清熱，清利頭目。對頭痛、耳嗚、眩暈、失眠、煩躁易怒都有平調作用;兼有穩壓、調經、祛熱、...
穴位按摩法打開健康之門
刮痧防病治病 8個穴位可提高免疫力
對提高免疫力的幾大穴位進行中醫刮痧療法，可提高人體免疫力，同時可起到對人體預防保健和治病的功效。提高免疫力的穴位主要有7個。中醫認為，刮痧作用於體表，皮膚能夠有這些功能主要是衛氣在起作用，衛氣出於上焦，由肺氣推送，循行於皮膚之中，衛氣調和，則"皮膚調柔，腠理緻密"，病邪就不容易侵襲了。
在中醫看來，健康的人經常在背俞穴和足三里這樣的保健穴上進行刮痧，能夠增強衛氣，增強人的抵抗能...
如何判斷氣血不足
氣血不足是中醫的概念，氣血不足的患者主要以女性居多。氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。而女性由於經期、體質等方面的原因下，使身體容易出現氣血不足的情況。
所謂“氣”，是指使人體器官發揮機能的動力，在生理上具有保持活力、溫暖人體、防禦外邪等功能。“氣”就像是人體的“易燃物”，推動五...
Doutzen kroes的減肥秘訣之聞香
養生之道網導讀：減肥是一項長期的工程，需要擁有頑強的意志力才能達成。但是有的人問了，沒有什麼減肥的秘訣可以學習嗎？許多的減肥方法都告訴我們，……
減肥是一項長期的工程，需要擁有頑強的意志力才能達成。但是有的人問了，沒有什麼減肥的秘訣可以學習嗎？許多的減肥方法都告訴我們，再好的減肥法也需要持之以恆的努力。今天小編分享給大家一個減肥秘訣，來源於Doutzen kroes的聞香減肥法。
Doutzen kr...
中醫五臟五行養生
導讀：我們人體有五臟六腑組成，有人說五臟與五行息息相關，到底是不是這樣呢?五臟相生剋說法對嗎?看看下文中醫專家是如何解釋的吧!
五臟保健 中醫解讀五臟與五行關係
很多人不相信中醫，認為中醫太過神化，其實不這樣。種種對中醫的言說，與一些打折中醫旗號誇大的一些人，讓大家對中醫的一些基礎理論都不再那麼相信。
其實，不妨從更宏觀的意義上來理解古人創造五行學說的用意：天人...
產後虛弱如何進行飲食調理
為什麼會出現產後虛弱？
由於產婦在懷孕生產期間消耗過多的能量、體力及營養補充不足，導致產婦身體機能低下，免疫抵抗力下降，極易出現乏力、盜汗、眩暈等症狀。
產後虛弱有什麼症狀表現？
1、體虛
體虛是孕婦產後最常見的不適症狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質再好也會感到從未有過的虛弱。
2、眩暈
分娩時新媽媽用力傷氣和失血過多，使血...
老年人血管硬化吃什麼
養生之道網：血管內壁柔軟富有彈性，可以使血液流動順暢，但老年人因為身體原因總是容易出現血管硬化的問題，那麼老年人血管硬化吃什麼呢？下面養生之道網為您介紹老年人血管硬化吃什麼，看看吧。
老年人血管硬化怎麼回事？
血管內壁柔軟富有彈性，可以使血液流動順暢，但是形成動脈硬化的血管，則會增厚與變硬，內壁出現粉瘤（粥狀硬化巢），這是因為膽固醇、血小板附著所造成的隆起。
於是，血管內腔變窄...
緩解孕婦水腫 安全健康度孕期
孕婦久站或久坐後，下肢可以出現凹陷性水腫，但經臥床後即能消退，這是妊娠期的生理現象。如果休息後水腫亦不消退，且有加重趨勢，水腫由腳或踝部向全身發展，這就是異常現象。然而生活中哪些情況會導致孕婦水腫，孕婦水中該如何緩解。
孕婦水腫的原因：
鹹鴨蛋 孕婦水中的罪魁禍首
許多准媽媽懷孕期間食慾都不太好，但對鹹鴨蛋卻情有獨鍾。但有關專家卻建議准媽媽盡量少吃或者不吃鹹鴨蛋。
據專家...
秋天預防疾病發生 提高抵抗力是關鍵
養生之道網導讀：抵抗力是對抗外界各種疾病的最佳盔甲，有些家長往往說孩子應該多吃，才健康，其實不然，如果吃多了存在胃裡邊，往往孩子晚上睡覺也不安穩，還要哭哭鬧鬧，脾氣急躁，嘴裡有味道，著涼以後會感冒。
主持人：秋天寶寶如果抵抗力比較差，家長應該做點什麼?
專家：對於小孩的抵抗力來說，家長平常就應該注意正確的養育方式，
(1) 按照中醫的角度來說，家長不要給孩子吃的過飽、過好，而是應該...
消化不良 如何自選中成藥
每當有人出脘腹脹悶，食慾不振，或飲食停滯，食後脹甚,噯氣反酸，噁心嘔吐,腹脹腹瀉，甚則出現厭食、乏力、消瘦等症狀時，人們通常都是吃些助消化藥， 但有時效果並不盡如人意，這是為什麼呢?
這是因為人們沒有弄清楚引起消化不良的原因，從而不能正確選藥所致，中醫治療消化不良講究辨證求因，從因論治。
中醫稱消化不良為“積滯”或“食積”。引起的原因很多，有實證，有虛證，還有...