養生之道網導讀：肥胖讓我們的身材變形，還嚴重影響了身體健康。中醫文化源遠流長，針灸減肥法是中醫減肥方法的其中一種，因其健康無副作用，而且效果……
肥胖讓我們的身材變形，還嚴重影響了身體健康。中醫文化源遠流長，針灸減肥法是中醫減肥方法的其中一種，因其健康無副作用，而且效果顯著，深受愛美人士的喜愛。那麼，針灸減肥有哪些好處呢?能夠有效減肥嗎?
現代醫學認為針灸通過對神經內分...
針灸減肥有哪些好處呢?
冬季如何快速減肥
養生之道網導讀：冬天雖寒冷，但人的胃口卻好起來。是多餘的「熱量」變成了「新脂肪」，加上懶得運動，腰、腹、臀、頸部的贅肉更是在飛速長!那麼，冬……
冬天雖寒冷，但人的胃口卻好起來。是多餘的「熱量」變成了「新脂肪」，加上懶得運動，腰、腹、臀、頸部的贅肉更是在飛速長!那麼，冬季如何快速減肥?
通過選擇熱量較低的食物、或是吃飯得時候多咀嚼幾次，可以降低大腦對食物的渴望。所以，準備一些低熱量...
白血病防治四誤區
白血病是兒童最常見的惡性腫瘤之一，其中2～7歲兒童最常見。隨著醫學科學的進步，近年來，80％以上的患兒可以得到根治，恢復正常的學習和生活。但人們對於兒童白血病的認識尚存在誤區，需要加以糾正。
誤區一：兒童白血病日益多見
實際上，目前兒童白血病的總發病率基本穩定。在0～14歲兒童中，白血病發病率為2～3／10萬，低於成人組的發病率（6／10萬）。但是由於兒童患其他惡性腫瘤比較少，而白血病的發...
警惕：夏季哪些人最容易中暑
養生之道網：夏季哪些人最容易中暑？中暑是炎熱的夏天不得不提的問題，與普通人相比，體弱者更容易中暑，那麼夏季哪些人最容易中暑呢？下面養生之道網為你介紹。
1、老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，肌體散熱不暢，容易中暑。要保證每天不低於7小時的睡眠，調整飲食保護脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物。由於天熱汗多，因此補水顯得很重要，每天要補充至少2500毫升的水分。
2、孕產婦因...
突擊進補腸胃「灌」壞
眼看倒計時越來越近，家有孩子備考，肯定全家都鉚足了勁讓他吃多、吃好、吃補，如果說天上的月亮吃了能補腦，說不定還真有家長想去摘下來。但是吃得多、吃得貴卻不等於吃得好，按照以往經驗，不少孩子臨考卻吃傷了，一頭暈倒在考場並不是聳人聽聞。資深營養師認為，備考期間孩子要進補，但千萬不要隨便打破孩子的營養生物鐘。到底如何進補，專家給你支招。
考前營養短期內狀況難改變
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小孩在哪一個季節出生最好？
養生之道網導讀：寶寶什麼季節出生好呢?不少準備懷孕的夫妻對於寶寶在什麼季節出生也很關心，有研究表示，相對於那些出生在夏天的孩子，在冬天出生的孩子更加聰明，在事業上更易取得成功。那麼，在什麼季節出生與母嬰的健康有什麼關係?寶寶什麼季節出生好?下面來瞭解下寶寶在各個季節出生時的優缺點。
出生於春天的孩子
春季出生：病毒感冒增多
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揭秘：這六類孩子智商更高
誰都希望自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如願呢?專家們提示，大多數智商高的孩子都有以下特點。
聰明寶寶的IQ不是生下來就那麼高的，除了先天遺傳的因素外，爸爸媽媽可以依靠後天的愛和努力讓他們的智商提高，這可是爸爸媽媽能給孩子最寶貴的財富之一喲!
誰都希望自己的孩子更聰慧一些，可怎樣才能如願呢?專家們提示，大多數智商高的孩子都有以下特點：
1.遠血緣婚配生育的孩子。
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中醫養生：辛養肺 化瘀血
《黃帝內經》曰：“辛入肺，辛走氣，氣病無多食辛。”由此說明辛與肺、與氣之間的密切關係。辛味食物有刺激食慾、健脾開胃一面，也有發散、行氣、活血的作用。
辛味，是指辛香味，也就是我們常說麻味、辣味。其共同特點就是氣味濃烈，刺激性強。辛味食物在三餐中以調料居多，如蔥、姜、蒜、花椒、胡椒、辣椒、大料、陳皮、芥末等。此外，還有青蘿蔔。
一方水土養一方人
“飲...
產後防治月子病
養生之道網導讀：坐月子是女人為數不多可以改變體質的機會，以後體質的好壞取決於你坐月子的情況。那麼如何坐月子對產婦來說才是最好的呢？下面小編就和大家一起來看看吧！
防治月子病
1、室內溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產婦不能見風，在夏天也穿得厚厚的，這樣產...
小孩咳嗽寧養勿治
氣候乾燥，不少寶寶被“感冒”擊中，常常表現為乾咳不止，無痰或少痰，痰液黏稠，痰中帶血絲，並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞、舌紅少津等症狀。症狀白天較輕，夜間加重，有時持續1～2月不愈。血液和痰液檢查均正常，X線檢查也無異常。一般認為，寶寶乾咳與病毒感染或過敏因素有關。俗話說“三分治，七分養”，欲治癒小兒久咳,不可不注意...