脾胃虛弱 | 養生知識網


 



綠豆消暑 懷孕可以吃綠豆嗎

 綠豆消暑 懷孕可以吃綠豆嗎
養生導讀:綠豆可真是個寶,夏季常用來煮綠豆湯來消暑降火,但對於孕婦來說,能不能吃綠豆還是要謹慎對待。你知道懷孕可以吃綠豆嗎?綠豆性涼,孕婦不宜多吃。我們一起來看看孕婦吃綠豆的好處。 傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高...



中藥減肥餐 立竿見影1周瘦10斤

 中藥減肥餐 立竿見影1周瘦10斤
 中藥,一直是醫生們所推崇的減肥佳品,然而許多人卻不知道要如何把中藥結合到日常的飲食中。下面,編輯教你新鮮減肥辣招--中藥減肥餐,將中藥結合到一日三餐中,讓你在吃好的同時,不知不覺減掉肥肉。 週一:枸杞消除週末水腫,打造一周新氣象 營養專家指出,枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,護眼,增強免疫力,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常使用枸杞。最近英國...



胃病要靠養:上班族吃7種食物最養胃

 胃病要靠養:上班族吃7種食物最養胃
       養生導讀:上班一族每一天都要面對極其忙碌的工作,一日三餐吃不定時。漸漸地就有了胃病。俗話說,胃病要靠養。所以,要治療好胃病就要在日常飲食中多加留意。多吃養胃的食物並且要按時吃飯。今天,養生之道網小編一一為你解答。   養胃護胃在飲食上遵循以下4原則   1、軟而緩:選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的...



中藥戒毒用藥也「有法可循」

 中藥戒毒用藥也「有法可循」
 開展中醫藥戒毒研究已引起醫藥界人士的廣泛重視並取得了一定進展,形成了獨特的理法方藥,但對毒品成癮後戒斷的證候、治則及方藥,缺乏系統的整理和研究。筆者認為,阿片類藥物依賴綜合征中醫證候具有複雜性、多樣性的特點。 中醫戒毒用藥和其他臨床用藥一樣,應突出辨證論治的特色,以適應虛實兼見、寒熱錯雜的病機的需要。從臨床處方可以看出,對阿片成癮的脫毒治療,應從風、痰、毒、瘀、氣、寒、...



香蕉橘子有利於產婦健康

 香蕉橘子有利於產婦健康
水果的營養豐富,味道鮮美,男女老幼,人人愛吃。有些人認為,水果是生冷的食物,產婦怕著涼,吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?   實踐證明,產婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對產婦的身體健康,很有幫助作用。   那麼,產婦應吃哪些水果呢? 1、香蕉   香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥床...



鴉膽子

 鴉膽子
藥物名稱: 鴉膽子     藥物別名: 暫無     英文名稱: yadanzi     藥物說明: 苦,寒。歸大腸,肝經。     主要成分: 暫無     性狀特徵: 暫無     功能主治: 本品苦寒,善治熱毒血痢,又有截虐之功,可治各種瘧疾,外用去瘡,用治雞眼。味極苦,不宜入煎劑。 1,清熱解毒:主治熱毒血痢,近年用於阿米巴痢疾。 2,截虐:可治各種瘧疾,...



氣虛體質的保健法

 氣虛體質的保健法
疲勞乏力——氣虛體質的保健法  氣虛體質是指人的氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言,語聲低微,疲倦乏力,常自汗出,動則尤甚,舌淡苔白,脈虛弱等。 常用養生保健方法如下: 1.飲食保健 常用的補氣的食物可選用小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香茹、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉...



甘草的新用途

 甘草的新用途
甘草的異名在《神農本草經》稱美草、密甘,列為上品。《別錄》稱密草,《陶弘景》又稱國老,俗話說“朝中國老,藥中甘草”,意思是甘草就像國老一樣,“德高望重”、“功勳卓著”,是一種近乎完美、作用強大、使用廣泛的藥物。 甘草為豆科植物甘草、脹甘草或光果甘草的乾燥根及根莖,除去鬚根,曬乾,切成厚片供藥用。其性味為甘,平,歸心、肺、脾、胃經。早在2000多年前的...



六種腹瀉 食療不同

 六種腹瀉 食療不同
1.食瀉多吃一點就拉肚子,這是脾胃虛寒、消化不良的表現。 食療方法:將扁豆炒熟或煮熟後食用。扁豆有健脾和胃、除濕止瀉的作用。 2.虛瀉腸子咕咕作響,頭暈目眩,有時便稀水,這是脾胃虛弱的表現。 食療方法:取桂圓100克煎服,食肉喝湯。桂圓有強心、健脾的作用。 3.冷瀉因貪吃冷食所致,表現為腹痛、腸鳴、怕冷、水瀉。 食療方法:將一條250克的鯽魚同適量韭菜一起煮爛,喝湯食肉。韭菜和鯽魚都有溫中開...



明星推薦中醫中藥八法寶 養生滋補少不了

 明星推薦中醫中藥八法寶 養生滋補少不了
 當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷,格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐後的印痕四處參加活動,漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點,中醫藥的時尚化熱潮風頭正勁,尤其在女人熱衷的留住青春方面,中醫自有獨到之秘,更使它廣受推崇。 何首烏——滋補良藥 推薦明星:王菲 王菲生產後的調理秘方中,何首烏是一味主藥。每天吃,使她恢復了孕前的身材。 青春奇效:何首烏最青春的功能是...