養生導讀：大閘蟹是一種經濟蟹類，又稱河蟹、毛蟹、清水蟹、大閘蟹或螃蟹。為中國久負盛名的美食。其螯足用於取食和抗敵，掌部內外緣密生絨毛，絨螯蟹因此而得名。雜食性動物，魚、蝦、螺、蚌、蠕蟲、蚯蚓、昆蟲及其幼蟲等均可作為大閘蟹的動物性餌料。
大閘蟹的各種做法：
湘味之香辣炒大閘蟹
材料：大閘蟹、青椒、紅椒、薑片、大蒜、蔥、干辣椒、花椒、豆豉、鹽...
大閘蟹的做法及食用禁忌
日常養胃7大禁忌
中以養生：良好的飲食習慣是身體健康的前提，飲食不當、勞累過度、精神不佳等都會造成胃部損傷，如何養胃?首先須知養胃有禁忌，以下列出七大日常飲食的禁忌，大家要當心啦!一定不要犯這些低級錯誤。
日常養胃7大禁忌
一忌 饑飽不均
飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。
二忌 晚餐...
7個瑜伽禁忌 避免練習受傷
養生之道網導讀：瑜伽作為現在人們很喜歡的養生運動，必定有其很好的運動方式，但是也會帶來一些傷害，小編在此整理出有關瑜伽禁忌，希望對大家有所幫助。
7個練瑜伽禁忌 避免練習受傷
時尚瑜伽健身得到很多人的推崇，但是有些醫生卻抱怨瑜伽運動不僅沒有達到健康的效果，反而給練習者帶來了一些傷害。下面小編就告訴你7個練瑜伽的注意事項，預防瑜伽練習過程中的意外損傷，讓你的瑜伽練習零受傷。
1.瑜伽...
孕期禁忌真真假假大揭秘
孕期媽媽為了下一代的健康著想，在一些方面應該注意的，我們必須要知道，但是有多少真真假假呢，也許你自己也分不清楚的……
疑惑1懷孕時吃生冷的食物，生下來的寶寶氣管會不好？
答案是錯的。生冷食物與寶寶氣管發育無關連
亞東紀念醫院婦產部主治醫師周龍生表示，寶寶氣管的好壞與否和媽咪懷孕時的飲食沒有絕對關係，且生冷食物也不會直接造成子宮溫度降低，甚至直接影響到胎兒的情形...
中醫專家提醒 要謹記吃姜五大禁忌
姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等，所以民間流傳著“生薑治百病”之說。因為。所以，姜可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。孰不知吃姜也有很多的禁忌，中醫專家提醒 要謹記吃姜五大禁忌。
生薑還有健胃增進食慾的作用。氣候炎熱時，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食慾，如果在吃飯時食用幾片生薑，可增進食慾。
姜的吃法...
艾灸的5大禁忌及10個注意事項
艾灸具有效果明顯、簡便易行、經濟實用的優點，幾乎沒有什麼毒性和副作用，只要認真按照治療原則和操作規程，對人體一般不會產生不良反應。
艾灸的禁忌
由於艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷，另一方面，施灸的過程中要耗傷一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，這些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
1、凡暴露在外的部...
推拿按摩也有禁忌
實際上，作為一種傳統的治療方法，推拿按摩有較高技術含量，也有一定的禁忌症。
所以大家真想治病的話，應盡量到正規醫院，千萬不能讓那些不懂醫學知識的人按摩，否則不僅效果不佳，還有可能出現危險。下面便是骨傷科推拿按摩的禁忌症：
1、診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓症狀的病人。
2、急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者(比如急性腳扭傷)。
3、可疑或已經明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者...
孕婦飲食禁忌有哪些
養生導讀：女性懷孕後，在飲食上有些禁忌，這樣的禁忌對於孕婦和胎兒來說都是有好處的，不過，在我國的民間的一些孕期飲食禁忌卻不都是科學的。所以，專家提醒我們，孕期的飲食禁忌一定要科學，否則不止傷了自己的身體更會傷了胎兒的健康。
不宜高脂肪飲食
大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫...
不同疾病護理 食物有禁忌
人的一生，不可能一輩子都健健康康。總會有些小病小痛，而在這些小病小痛中，其實是有些忌諱的。我們還是需要睜開眼睛來區分開，以便更好的康復。
感冒：香蕉，橘子，蘆荀汁，冰，羊肉，姜母鴨，煙酒
咳嗽：冰淇淋，橘子，炸，烤，辣，花生，酒，甜食
急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米
慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食
腸炎：香蕉，蕃石榴
胃腸脹悶：花生，蕃薯，蛋發酵類，豆類
急慢性肝炎：...
中醫艾灸養生的手法與禁忌
艾灸是常用的清除身體毒素的中醫方法，可以舒筋活絡、驅寒祛濕、活血止血等，同時，艾灸也有一些禁忌的地方，下面是關於中醫艾灸養生的手法與禁忌的敘述，希望可以幫助大家加深對於中醫艾灸的認識。
1.艾灸的作用
艾葉辛溫、味苦，無毒，為多年生菊科草本植物。具有散寒止痛，溫經通絡，活血止血的作用。以陳舊艾葉為佳，可主灸百病。點燃艾絨後，置於施灸穴位上，熱力持久而深入，可直透肌肉深層。
艾...