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中醫艾灸養生的手法與禁忌

2021年01月19日 中醫常識 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

艾灸是常用的清除身體毒素的中醫方法,可以舒筋活絡、驅寒祛濕、活血止血等,同時,艾灸也有一些禁忌的地方,下面是關於中醫艾灸養生的手法與禁忌的敘述,希望可以幫助大家加深對於中醫艾灸的認識。

艾灸的作用

1.艾灸的作用

艾葉辛溫、味苦,無毒,為多年生菊科草本植物。具有散寒止痛,溫經通絡,活血止血的作用。以陳舊艾葉為佳,可主灸百。點燃艾絨後,置於施灸穴位上,熱力持久而深入,可直透肌肉深層。

艾灸的主要作用,正是艾葉的散寒、溫通、活血作用與經絡穴位的特殊作用密切結合的結果。大量的臨床和實驗研究,充分證實了艾灸可補火助陽,健脾溫中,培補腎元,升提陽氣,溫通經絡,調和營衛。艾灸的適應範圍十分廣。如果經常灸治,肯定能起到抵禦外邪,防病治病,強身抗老的明顯效果。

2.艾灸的手法分類

(1)直接灸:直接灸是艾炷灸中的一種。將艾炷直接置於穴位上燃燒,施灸後,不化膿形成疤痕者,稱無疤痕灸;局部化膿形成疤痕者,稱疤痕灸。艾炷是用手將艾絨捏成圓錐形的用量單位。分大、中、小三種。如蠶豆大者為大炷,如黃豆大者為中炷,如麥粒大者為小炷。每燃燒一個艾炷稱一壯。實際應用時,艾炷大小可根據體質強弱和情輕重而定。體質強壯、情重者,可選大艾炷;體質虛弱、病情輕者,可選小艾炷。施灸壯數多少與時間長短,可因人、因時、因部位、因病情而異,總之,因具體情況而定。如健身預防灸,時間可短,康復治療灸,時間可長。春夏兩季,時間可短;秋冬兩季,時間宜長。四肢、胸部,時間宜短;背部、腹部,時間宜長。老人、婦女、兒童,時間宜短;青壯年,時間宜長。

(2)間接灸:間接灸是在艾炷下置襯墊物,使艾絨燃燒的熱力與所襯墊的藥物發揮協同作用。因艾炷不直接置於穴位上,故稱間接灸。常用的間接灸有:隔姜灸、隔蒜灸、隔蔥灸、隔鹽灸、隔附子餅灸等,只是適應症不同而已。用於養生以隔姜灸、隔附子餅灸為多。

(3)艾條灸:艾條灸又稱懸灸。將艾絨鋪平於質地柔軟疏鬆而又堅韌的桑皮紙上,卷緊成圓柱形即為艾條。將一頭點燃之艾條,置於離穴位1.5~3厘米左右,進行薰灸,使局部溫熱而無痛感,每穴薰灼約3~5分鐘,最長不超過15分鐘,至皮膚潮紅為度。由於艾條不直接接觸皮膚而是用手懸起施灸,而稱懸灸。此法操作簡便,感覺舒適,不會燙傷,又可自行施灸,故被廣泛採用。

(4)溫針灸:溫針灸是針刺和艾灸結合使用的一種方法。當針刺得氣後,將艾絨捏於針柄上或將1~2厘米長的艾卷,套在針柄上,點燃施灸。每次留針可灸3~7壯。此法既可留針,又可施灸,使熱力通過針身傳入體內,可謂一舉兩得。

(5)灸器灸:器具灸是採用內裝艾絨和藥物的特製的金屬灸具,溫熨穴位的辦法。本方法為人們樂於接受,尤其婦女,兒童及懼怕針灸者,因此,目前應用很廣。

上面是對於艾灸的作用與手法的敘述,那麼艾灸有什麼需要注意的地方呢?

艾灸的禁忌

禁忌一:凡暴露在外的部位,如臉部、頸部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。

禁忌二:皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外,關節部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球等也不要灸。

禁忌三:艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡,艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出體內毒素。

禁忌四:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上。

禁忌五:要注意體位、穴位的準確性:要注意體位舒適、自然,同時要注意穴位的準確性,以保證艾灸的效果

禁忌六:現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著。因此,施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

禁忌七:因施灸時要暴露部分體表部位,所以在冬季要保暖,以免治了舊病又添新病。

禁忌八:要循序漸進,初次使用灸法時要注意掌握好量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。以後再加大劑量,不要一開始就大劑量進行。

禁忌九:對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,可以用食指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

禁忌十:極度疲勞、過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩時,某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭、形瘦骨立時,或無自制能力的人如精神病患者等忌灸。

通過上面對於艾灸的十大禁忌的敘述,大家清楚的認識到,中醫養生保健方法也是有很多需要禁忌的地方的,這也是中醫博大精深的魅力之一。如需瞭解更多有關艾灸方面的知識,請關注養生之道網刮痧拔罐頻道,或者在站內搜索相關關鍵詞可以找到更多更詳盡的內容。

標籤:【艾灸養生】


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