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便秘吃什麼藥好

2021年09月15日中醫常識暫無評論閱讀 12 ℃ 次

養生之道網導讀：便秘吃什麼藥好？大部分人認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。那麼便秘吃什麼藥好？下面一起來看看有效治療便秘的藥物吧。

便秘，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。

便秘吃什麼藥好

1、開塞露、防風通聖丸、導赤丸、通便靈膠囊、麻仁潤腸丸、車前子番瀉復合顆粒等。

2、一些常用於通便飲食的中藥：火麻仁、薏苡仁、番瀉葉、通便茶葉片、大黃等。

3、補充一些維生素片也有通便的作用，如：B族維生素片能促進消化液分泌，維持和促進腸蠕動。

4、治療便秘如果不是由於其它疾病引起的，治療最好是通過調理飲食進行，如蜂蜜的運用可很好的解決便秘患者的問題，另外，每日清晨起床喝一杯隔夜的鹽水最有效。

5、記住，便秘一定不要亂用瀉藥，固然它們能起到即服即排的效果，可是這些產物也會令人發生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。並且這類產物的長期服用，可導致腸道功能的混亂，出現一系列的胃腸道疾病。

便秘吃什麼好

便秘會影響食慾，出現精神萎靡、頭暈乏力、營養不良等現象。要健康，要美麗，就要告別便秘。改善便秘從飲食入手，多吃以下幾種食物，滑腸通便，養好臉色。

1、堅果

堅果中含有豐富的維生素B和E、蛋白質、亞油酸、亞麻酸能夠增加腸道中雙歧桿菌的含量，連同植物纖維素一起刺激腸道蠕動，從而起到潤腸通便、治療便秘的作用。

2、蜂蜜

蜂蜜中含有豐富的維生素、礦物質和酵素類物質。酵素可以幫助人體消化、吸收並加強新陳代謝，如果便秘了就來杯蜂蜜水吧，讓你的便便一路暢通。

3、柑桔

柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。適量食用有一定療效

4、白蘿蔔

白蘿蔔含維生素C及消化酵素，因為含有各種酵素，因此具有幫助消化、健脾整腸的功效。

5、白菜心

白菜中的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便乾燥。生吃白菜心可以不破壞白菜的營養，通便很有效。每次吃白菜心半斤，最好邊吃白菜邊喝水，很快能便出來。

6、白開水

簡單易行的通便方法，每天早晨起來，喝幾杯白開水。即可順利通便。多喝白開水。不但能保證人體的需要，還可起到利尿、排毒、消除體內廢物的作用。

除了飲食外，每天還要適當規律的運動，可有效防治便秘。避免熬夜，養成早睡早起、定時上床的習慣。盡量保持好心情，均有助平衡自律神經，讓腸胃通暢。

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