禁忌 | 養生知識網


 



刮痧療法禁忌症

 刮痧療法禁忌症
慎用症與禁忌症 1、有出血傾向的疾病,如血小板減少症、白血病、過敏性紫癜症等不宜用瀉刮手法,宜用補刮或平刮法。如出血傾向嚴重者應暫不用此法。 2、新發生的骨折患部不宜刮痧,須待骨折癒合後方可在患部補刮。外科手術疤痕處亦應在兩個月以後方可局部刮痧。惡性腫瘤患者手術後,疤痕局部處慎刮。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3、原因不明的腫塊及...



單車運動的禁忌和裝備

 單車運動的禁忌和裝備
動感單車(Spinning):又叫室內固定單車,是健身房裡常紅的健身項目,因為趣味性讓很多會員樂此不疲。參與者在教練的口令、夥伴的鼓勵和帶動下進行有節奏、大負荷的有氧運動。和所有的有氧運動一樣,動感單車也是在充分激活身體的運動細胞後,在消耗能量的同時達到減脂的目的。 運動特點 集體運動輕鬆愉悅 動感單車不怕風雨,可以盡情流汗,可分為力度騎行和強度騎行兩種。前者主要是模擬山路騎車環境,騎車...



吃紅棗也有禁忌

 吃紅棗也有禁忌
紅棗是具有補血功效的好食品,因此自成熟上市開始,就是人們的盤中佳品。許多人認為,紅棗作為補品,女性多吃一定有益補身。其實,這種想當然的想法並不完全正確,有些人不宜多吃紅棗。 紅棗在中醫處方里,是一味最常見的藥食同源藥,味甘性溫,主要功能為補中益氣、養血安神,臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。但作為方藥是有禁忌證的,如在月經期間,一些女性常會出現眼腫或腳腫...



新媽注意剖腹產前飲食禁忌

 新媽注意剖腹產前飲食禁忌
[導讀]剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參,以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用,魷魚體內含有豐富的有機酸物質——EPA,它能抑制血小板凝集,不利於術後止血與創口癒合。 剖腹產術前不宜濫用高級滋補品。如高麗參、洋參,以及魷魚等食品。因為參類具有強心、興奮作用,魷魚體內含有豐富的有機酸物質——EPA,它能抑制血小板凝集,不利於術後止血與創口癒合。 剖...



中藥禁忌 細斟慢飲

 中藥禁忌 細斟慢飲
1.配伍禁忌:前面“配伍”一節中曾原則地提到,在復方配伍中,有些藥物應避免合用。《神農本草經》稱這些藥物之間的關係為“相惡”和“相反”。據《蜀本草》統計,《本經》所載藥物中,相惡的有六十種,而相反的則有十八種。歷代關於配伍禁忌的認識和發展,在古籍中說法並不一致。金元時期概括為“十九畏”和“十八反”,並編成歌訣,現將歌訣內容列舉...



孕婦飲食禁忌25條

 孕婦飲食禁忌25條
       導語:懷孕是生命中的特殊時期,飲食也應發生相應變化。且看孕婦飲食禁忌25條,看看優孕有哪些事項需要注意! 一、不宜高脂肪飲食 大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。 醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些...



冬季進補9大禁忌你犯了哪些?

 冬季進補9大禁忌你犯了哪些?
導語:養生禁忌:冬季進補9大禁忌你犯了幾個?(圖)。冬季進補吃什麼?冬季進補時我們應該注意些什麼?以下是入冬進補的9大禁忌,千萬別忽視了。 一忌無病亂補 無病亂補,既增加開支又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發胖,血中膽固醇增多,易誘發心血管疾病。 二忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之,不是虛症病人不宜用補藥,虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症服藥才能...



糖尿病患者的飲食禁忌

 糖尿病患者的飲食禁忌
養生導讀:糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。 糖尿病飲食禁忌         1、盡量少吃富含精製糖類的食品,如:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲...



健身寶典 運動前禁忌要掌握

 健身寶典 運動前禁忌要掌握
養生之道網導讀:人們都知道“生命在於運動”,體育健身戴給人們身體健康的好處是顯而易見的。但是,健身要有正確的方法,尤其是在健身前,謹防陷入誤區。那麼,健身禁忌有哪些?健身前注意事項是什麼? 健身寶典 運動前禁忌要掌握 1.“我很胖,運動起來笨拙難看,太沒面子了” 體育運動和比賽的觀賞性來源於運動人體的形態之美,但體育運動更具感染力的地方在於運動者身上體現的精神之...



按摩補益的注意事項和禁忌

 按摩補益的注意事項和禁忌
【注意事項】 1.辯證施補,按摩補益方法甚多,其目的不外乎在於調整陰陽,調和氣血及調補臟腑的功能。在使用按摩補益時,要辨證施補,分清陰虛還是陽虛,氣在還是血虛,要辨清病在哪個臟腑。腎虛者則採用益腎固本的方法,脾胃虛弱則採用健脾和胃之法。 此外,不同的季節也要有所側重。春天的按摩補益.則要採用疏肝利膽,養血柔肝之法;而秋天的按摩補益,則要用補益肺氣,滋陰潤燥之法。在辨證施補時,要把...