面部輕刮痧的步驟與技巧
養生導讀：面部刮痧美容對於面部經常出現的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。因為面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循環，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚細胞得到充分的營養和氧氣，使皮膚毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態，舒緩皺紋，行氣消斑，保健美膚的功效。就通俗而言，就是對你的鬆弛的肌膚有從本質鍛煉的效果。現在看看面部刮痧的步驟吧！
一、面部刮痧前的準備
刮痧板
1、選擇一款趁手的刮痧板
“好”的刮痧板會有更好的效果，這個“好”是指，一定要光滑沒有任何細小的裂痕和小刺的。只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、調羹等，都可以用來刮痧。
當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應，而且本身是一種中藥，具有清涼解毒，活血和潤養作用。
2、選擇刮痧油
其實在給別的部位，治療的時候才會用到專業的刮痧油。對於臉上，我們用力不會很重，ACO用的很多種，因為有次拍照發覺有些法令紋了，所以開始什麼都用小板兒來刮。從洗面奶 水 到乳到霜到精油。當然，給大家介紹還是要正經點，用精油是最好的，舒緩的精油，【洋甘菊】為最佳。其次可以是很滋潤的霜也是可以的，刮脖子的時候手法要更輕，選擇霜比較好。
刮痧油
3、手法
手法其實很簡單，手拿刮板，刮板厚的一面對手掌，刮板薄的一面對手掌，刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要乾淨。大家都是知道要按照肌膚鬆弛趨勢相反的順序，從內到外從下到上、從下巴到兩耳下、從法令紋（就是嘴巴和臉頰接壤處）往眼睛旁的靠近髮際線處 ，記住是靠近 ，不是髮際線。在臉頰就是斜著向上刮，手法要輕。稍稍用力，力道自己把握，不要刮的很紅一片啊！會自毀形象的，脖子的地方是從脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。
二、面部刮痧的具體穴位
面部刮痧 面部美容，分為額頭部、眼部、鼻部、面頰部、唇部、耳部、頭部進行刮痧。
1、刮額部的美容穴：印堂、神庭和兩側的太陽。
頸部刮痧
2、刮眼部的美容穴：睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子戮、承泣、四白。
3、刮鼻部的穴位有：鼻通、迎香、素戮。
4、刮面頰部的穴位：巨戮、頰車。 刮痧美容法。
5、刮唇部的穴位：人中、承漿、地倉。
6、刮耳部的穴位：耳門、聽宮、聽會、翳風。
耳部刮痧
7、刮部的穴位：百會、風池。
8、刮完面部穴位後，再刮曲池、血海、三陰交各50下。
三、面部刮痧注意事項
1、嚴格來說保健的刮痧是不用抹東西的。但是對於美容來說，ACO建議是可以用些精油做介質的。這樣既保護了肌膚的表面不至於太干的情況下扯到肌膚，反而增加皺紋。
面部刮痧
3、刮痧板要保持乾淨才能用於面部刮痧，用完後要清潔後放置。
刮完一次大約需10-15分鐘時間(時間長一點更好)。天天堅持，效果很好，既經濟，又快捷。 另外，刮痧美容，還要和排毒結合起來。要達到美容最佳效果，首先要進行排毒，把腸壁上的宿便排除掉，因為這些積存物在腸內發酵，就產生毒素。這種毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清腸食品，可清除體內毒素和廢物，從而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生長因素，達到皮膚健美、美容的功效。
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