幼童的智力發展和大腦的發育（尤其是大腦皮層的發育）都與營養有著密切的關係。幼童到5歲時大腦的重量已達成人的90%左右。智力發展頭四年達成人的50%，到8歲可達成人的80%。雖然智力發展與外環境的教育有很大的關係，得是在這個年齡階段，如不注意全面必需的營養，尤其是蛋白質的供應不足，那麼智力的發展亦會受到影響。
孩子長到3、4歲以後，體重增長的速度會慢一些，而身長的增長則較...
學齡前兒童健腦該吃什麼
中醫解說拔罐治病的機理有哪些？
養生之道網導讀：中醫解說拔罐治病的機理有哪些?中醫拔罐，歷來已久。拔罐不僅治癒了眾多人，同時也攻克了我國少數疑難雜症的治病之法。那麼關於中醫拔罐療法的治病機理是什麼呢?下面一起來瞭解下。
中醫認為拔罐可以開洩腠理、扶正祛邪。
疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰，人體氣機升降失常，臟腑氣血功能紊亂所致。當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內傷情志後，即可導致臟腑...
夏天光腳穿鞋小心惹上「香港腳」
疾病防治導讀：炎炎的夏天又來了，為了讓身體得到解脫，特別夏天不穿襪子，直接光腳穿鞋，那種感覺多爽啊，因此深受年輕人的青睞，街頭大街小巷，隨可見這類裝扮的年輕男女，但是，極少人會留意到，這樣的穿鞋方式讓腳底有了安全憂患。久而就會產生熏人的“香港腳”。
夏天光腳穿鞋成風潮
專家提醒，夏天穿透氣性較差的鞋子時要注意保持腳部乾燥和衛生，避免腳氣和接觸性皮炎等疾病。&...
產後恢復體操怎麼做
養生之道網：產後恢復體操怎麼做？孕婦生產後最擔心的就是身材恢復的問題，那麼產後恢復體操怎麼做呢？下面養生之道網為您介紹產後恢復體操怎麼做，看看吧。
為什麼要做產後恢復體操？
產後體操能夠幫助產婦較快地恢復肌體的生理機能，增加體力活動，促進新陳代謝，還可增加食慾，有利於惡露排出，可使氣血暢通，加強腹壁肌肉的張力和盆底支持組織的力量，防止腹壁鬆弛，可改善產後腰痛，有助於產婦恢復以...
蛀牙誘發牙齦癌 下巴被全切
林先生是一名長期佩戴假牙托的病人，上個月他萬般無奈地接受了下巴全切除手術才得以保住性命。幾年前林先生開始覺得假牙托不舒服，但一直沒到醫院調整更換。半年前，他的牙齦長出了幾團肉瘤，結果被專斷為牙齦癌。由於經濟原因，林先生又拖了半年才做手術。由於牙齦癌惡化迅猛，最後醫生只得把他整個下巴都切掉。
專家指出，他們在臨床上發現，得牙齦癌的大部分患者均有佩戴不合適牙托的經歷。不適合...
寒冬幼兒最需保暖的三個部位
寒冬至，大人小孩都穿起了厚厚的衣服抵禦冷空氣。所謂“冷暖自知”，但孩子們知冷暖卻無法表達，只能依靠父母掌握幫孩子防寒的訣竅。
冷熱交替人身體吃不消最容易感冒，廣州醫學院附屬第三醫院兒科醫師譚小華說，1～2歲的小孩尤其容易受涼生病。一來，這時孩子免疫系統還在發育中，自身免疫力比較低。二來，這個年齡的孩子會走會跑了但又不太會表達身體感受，走動多出汗不及時換衣服便容...
牙疼有妙招 試試虎口拔罐
在針灸學中，有一組非常重要的穴位叫做“四關穴”。《靈樞·九針十二原》中講，“五臟有六腑，六腑有十二原，十二原出於四關”，充分說明了“四關”的重要性。四關穴一般是指雙側合谷穴(俗稱“虎口”)和太衝穴，前者位於第一、第二掌骨之間，後者位於足背第一、第二蹠骨之間。
在經絡學說中，手陽明大腸經從手出發，沿著手臂外側，終止...
吃對減肥食品，快速消去身上肥肉
養生之道網導讀：很多人肯定都堅持過飲食減肥這個方法，但是飲食減肥也有講究哦！如果我們想通過飲食達到減肥的效果，就要吃正確的食物，吃健康減肥食……
很多人肯定都堅持過飲食減肥這個方法，但是飲食減肥也有講究哦！如果我們想通過飲食達到減肥的效果，就要吃正確的食物，吃健康減肥食品，只有健康才會更好地減肥。生活中的健康減肥食品很多。比如穀類食物、雞蛋、魚類、蔬菜、水果等。接下來我們就來說...
瑜伽瘦身 8大鐵律讓你無師自通
瑜伽瘦身，練習者首先應該瞭解從事這一練習最適合的時間、地點、身體狀況、練功服裝，以及其他注意事項。
瑜伽瘦身鐵則1——時間：
清晨，早飯之前是瑜伽鍛煉的最佳時間。傍晚或是其他時間也可練習，但要保證空腹或完全消化以後進行練習。
大體上是飯後三到四小時，喝入流質食物或飲料可在半個小時後練習。事實上更為具體的練習時間規定，早晨在太陽出來以前要進行練習，中午在太陽到頭頂...
7大方法正確預防痤瘡
痤瘡又名青春痘，是青年男女常見的皮膚病，據統計約三分之一的青年男女在青春期會發生此症。這主要是由於青春期內分泌失調，雄性激素分泌過多所致。發生痤瘡後既癢又痛還會影響面容和情緒，甚至造成心理障礙，所以預防痤瘡非常重要。
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保持心態平衡：痤瘡既是病態也是一種生理現象，青春期在面部長幾個青春痘，不必過於擔心，只要不去動它令其自然發展往往會自行消失。如過於焦慮...