寶寶生病了，媽媽又急又心痛，巴望著病痛快快過去不要折磨寶寶。可是，性急的媽媽也常常會犯一些錯，傷害了寶寶卻全然不知。
誤區1：感冒是小病，不用放心上？
感冒對某些人可能是小毛病，但也可引起一些併發症。兒童由於自身免疫尚未完善，發生感冒的頻率遠大於成年人，如果兒童感冒後不及時採取合理的治療措施，在經受各種症狀影響的同時，因兒童本身發育的特點，可能引發一系列嚴重併發症，...
警惕：小兒感冒用藥八大誤區
針灸養生七大事項要注意
針灸也是我國中醫養生的一種方式。針灸不僅是可以治療一般的腰酸背痛疾病，還可以幫助減肥、美容等。很多人都喜歡針灸養生，但針灸養生有很多事項要注意的。下面，小編為你簡單介紹7個針灸要注意的事項。
1、過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應盡量採取臥位，取宜穴少，手宜法輕。
2、懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、崑崙、至陰等禁止...
孕期可以試試舉啞鈴
有氧運動有助於糖尿病患者增加胰島素敏感性。鑒於妊娠的特殊狀態，不提倡進行過多劇烈的活動，但是要求每週35次、每次30分鐘的運動鍛煉，以改善餐後血糖。
如果有先兆早產或者合併其他嚴重併發症的糖媽媽就不適於運動。運動期間出現以下情況：陰|道流血、流水、不正常的氣促、頭暈眼花、嚴重頭痛、胸痛、肌無力、宮縮痛，准媽媽們應該及時讓家人陪同去醫院就醫。
這裡推薦兩種運動方式：
一是步行。步行...
羽毛球單打實戰經驗分享
養生之道網：羽毛球單打實戰經驗有哪些？單打是最常見的羽毛球打法，在日常生活娛樂中最為受歡迎，那麼怎麼單打羽毛球才好呢？下面養生之道網總結了一些羽毛球單打實戰經驗，看看吧。
1、發球與接發球要到位
開始的一兩拍基本決定了你這個球的勝負。提倡發高遠球，就是把球發的又高又遠，但不要出底線，這樣對方進攻起來就不會顯得太具有威脅力，你也會有足夠的時間來準備下一拍該如何對付。
如果對方接發...
隔蒜灸 行氣活血解毒
灸法的原料很多，但臨床上多以艾葉為主。艾葉氣味芳香，易燃，具有溫通經絡、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結及防病保健的作用。《名醫別錄》曰“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病”。
隔蒜灸是臨床常用的艾柱灸中間接灸的一種，所謂間接灸就是灸時艾不直接接觸皮膚。其他間接灸還有隔姜灸、隔鹽灸等，臨床可根據病症選擇。同樣，艾灸亦具有溫通經絡、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結的作用。同時，用蒜...
中藥佐料讓食物色香味俱全
養生導讀：中國料理色香味俱全，讓嘗過的人念念不忘。不管是滿漢全席或是路邊小吃，中國式料理總少不了神農嘗百草的智慧──中藥材料。
中藥常用來做為料理材料的多屬香辛料，在食物中加入這些香辛料後能讓食物入味，對胃口不佳的人還能提振味口、刺激食慾。
在料理中加上中藥材做為佐料，不但能讓食物更美味，中藥的藥性也有益於身體健康；其中大家最熟悉的，就是滷味用的“鹵包”了。走進任何...
小兒嘔吐中醫推拿療法
嘔吐是由於胃氣上逆而引起的以嘔吐為主要表現的消化道常見病症，可見於多種疾病中。由於小兒胃臟嬌嫩，賁門鬆弛，如果餵養不當，可出現少量乳汁溢出，此稱溢乳，不屬於病態。
病因病機
臨床表現
1. 寒吐
飲食稍多即吐，時作時止，吐物酸臭不甚，面色蒼白，四肢欠溫，腹痛喜暖，大便溏薄，舌淡苔薄白，脈遲，指紋色紅。
2. 熱吐
食入即吐，嘔吐物酸臭，身熱口渴，煩躁不安，大便粘滯臭...
想要快速減肥，不能錯過的4大好方法
養生之道網導讀：我們的飲食和生活質量都隨隨著我們生活水平的提高而提高了，所以營養過剩和肥胖現實生活中的高發疾病。但是，這個以瘦為美的時代，讓……
我們的飲食和生活質量都隨隨著我們生活水平的提高而提高了，所以營養過剩和肥胖現實生活中的高發疾病。但是，這個以瘦為美的時代，讓胖子情何以堪啊。不過不用擔心，今天養生之道網小編就教大家一些好方法，讓大家快速瘦出好身材，告別肥胖的煩惱。
飲...
馬齒莧的藥用價值
養生之道網導讀：馬齒莧的藥用價值，馬齒莧是藥食兩用的草本植物。那麼馬齒莧的藥用價值有哪些？下面我們一起來看看馬齒莧的藥用價值。
馬齒莧是夏秋之間田野中最常見的野菜之一，對光照要求不嚴，生長較迅速，生命力、抗病力強，特別耐旱。起源於印度，後傳播到世界各國。在我國各地均有分佈，主要以野生為主，很少有人工栽培。
馬齒莧的藥用價值
馬齒莧不僅營養豐富，而且具有較高的藥用價值。我國古代醫...
2種不傷身的中醫經絡減肥法
養生之道網導讀：中醫經絡減肥是一種標本兼治的減肥方法，被世界肥胖協會譽為「快速健康減肥方法」。那麼，中醫經絡減肥具體是運用那些方法進行減肥的……
中醫經絡減肥是一種標本兼治的減肥方法，被世界肥胖協會譽為「快速健康減肥方法」。那麼，中醫經絡減肥具體是運用那些方法進行減肥的呢？下面，我們養生之道網就為大家介紹2種中醫經絡減肥方法，讓你輕鬆瘦出好身材。
中醫經絡減肥方法推薦
1、推腹：推...