養生之道網導讀：如果有一口的好牙，跟朋友講話也自信許多。但是，目前來看，大部分人牙齒存在的問題都是比較大的。那麼，如何保護牙齒?中醫館指南將會告訴你。
一、牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。
牙齒與腎的關係最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾...
中醫養生 從牙齒看你身體健康與否
頸椎病的中藥外治三方法
頸椎病是一種常見的頸段脊柱慢行性變，常在中年以後發生，男性多於女性。病人常以頸肩臂痛、頭痛、頭暈、耳鳴等為主訴而就診。其主要原因是頸椎椎間盤退變，椎體間鬆動，椎體緣骨質增生，壓迫和刺激了神經根、頸段脊髓、自主神經、椎動脈及鄰近軟組織而引起的一系列症狀和體征。中醫認為本病的發生主要由於頸部傷筋後，又復感風寒濕邪所致的“痺證”，治以溫經散寒、祛風除濕止痛。現介紹三種簡...
縮短男人生命的5種生活
在中國競爭越來越激烈，生活壓力越來越大的情況下，每個都為了自己的生計和發展，努力去忙碌，可在追求物慾和名利的刺激下，身體才是革命的本錢，有了本錢，你才能應付工作。男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護。
危險方式一：極度缺乏體育鍛煉
很多人整天忙於工作，根本沒時間去參加運動...
警惕倒春寒誘發心肌梗死
春天是急性心梗高發期，特別是2～4月份，而“倒春寒”的冷空氣是促發心絞痛、心梗等心血管疾病的罪魁禍首，要特別注意。
注意保暖，防止感冒
我國民間“春捂秋凍，到老不生病”的說法，是千百年來人們順應四時的養生經驗。春天乍暖還寒，故冷暖變化大，出門不忘添衣，脫棉衣不要太早，注意保暖，多“捂一捂”。尤其是患有高血壓、心臟病的中老年人，更應注意防寒保暖，以...
冬季瑜伽 不再傷風感冒
氣溫一降低，整個人都少了點勁，只想懶懶窩在床上、沙發裡。但在寒冬中，身體愈不活動，愈容易出問題──筋骨僵硬，血液循環變差，尤其身體末稍的手腳，老是冷冰冰。
還有生活、工作的焦慮、壓力降低身體的免疫功能，讓冬天四處招搖的感冒病毒很容易找上你。
如何溫暖舒服度過今年冬天？
試一試我們提供的幾招瑜伽體位法，再配合按壓穴位、調息呼吸，可以讓氣血循環變好，身體不易失溫冰冷，而且能提升對抗...
中醫3高招 有效祛除黃褐斑
養生之道網導讀：黃褐斑是美麗美女的痛，在白皙的面部長了這些斑斑點點，要多難看又多難看，那麼黃褐斑是怎麼形成的呢？黃褐斑怎麼治療？接下來小編給大家解答，告訴大家一些中醫祛除黃褐斑高招，趕快到下文看看瞭解下吧。
中醫3高招 有效祛除黃褐斑
面部的斑斑點點讓原本完美的肌膚多了一些瑕疵，黃褐斑是女人美容的天敵，很多女性面部的黃褐斑，皮膚看著暗淡無光。很多辦法對黃褐斑都無效，黃褐斑可算是...
高血壓症狀有哪些
養生之道網導讀：高血壓的症狀有哪些？高血壓是一種很常見的疾病，多見於老年人。高血壓的症狀有哪些？高血壓的症狀，下面一起來看看。
正常的血壓是血液循環流動的前提，血壓在多種因素調節下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。血壓過低過高（低血壓、高血壓）都會造成嚴重後果，血壓消失是死亡的前兆，這都說明血壓有極其重要的生物學意義。
高血壓的症狀有哪些
1、頭痛
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手心出汗是怎麼回事
養生之道網導讀：手心出汗是怎麼回事？有些人不受天氣、溫度的影響，手心都容易出汗。那麼手心出汗是怎麼回事？下面我們一起來看看手心出汗的原因。
手心出汗是怎麼回事
手心出汗也稱手汗症，是相當常見的一種原因不明的功能性局部異常多汗。因為人種的特異性，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮...
專家：初秋孕媽必讀飲食指南
[導讀]秋高氣爽，正是人們開始進補的時節，然而對於身懷六甲的准媽媽來說，可不能隨便補哦！有婦科醫生指出，入秋不要忙進補，特別是孕婦更要注意。
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。
然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那麼，秋天對於准媽...
癌症患者講述：最易得癌的6個壞習慣
“在生死臨界點的時候，你會發現，任何加班，壓力，買房買車的需求都是浮雲，如果有時間，好好陪陪孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拚命去換什麼大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”這是32歲乳腺癌晚期女教師於娟的臨終感悟。
一、暴飲暴食傷身體。
"我是個率性隨意的人，吃東西講究大碗喝酒、大口吃肉。讀書時，導師有六個研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的時候，五個男生沒...