養生之道網導讀：現在針灸減肥很流行了，受到很多人的熱捧，但是凡事都有需要注意的地方，尤其是針灸減肥這麼專業的減肥方法。那麼，減肥針灸注意事項……
現在針灸減肥很流行了，受到很多人的熱捧，但是凡事都有需要注意的地方，尤其是針灸減肥這麼專業的減肥方法。那麼，減肥針灸注意事項有哪些？
一、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控...
減肥針灸5大注意事項 趕緊圍觀吧
中醫解讀「水中人參」的獨特功效
導讀：泥鰍又名河鰍、鰍魚等。泥鰍肉質細嫩，味道極為鮮美，是一種高蛋白、低脂肪食品，為膳食珍饈，適宜各類人群食用，素有“水中人參”的美譽。下面來學學中醫講“水中人參”的獨特功效：
中醫學認為，泥鰍味甘、性平，有補中益氣、祛邪除濕、養腎生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝護肝之功能，還可治療皮膚瘙癢、水腫、肝炎、早洩、黃疸、痔瘡等症。《醫學入門》中稱它能補中、止瀉。...
金錢草——排石的良藥
現代藥理分析，金錢草含單萜酮類化合物、熊果酸、琥拍酸、游離氨基酸、灰分及鉀鹽，有利尿作用卻不致於引起電解質紊亂，既有利於腹水的消退，還有助於肝功能的恢復。
1、金錢草的功用
金錢草，《中華人民共和國藥典》(1695年版)記載為報春花科植物過路黃的乾燥全草。其性味甘、淡、平，入肝、膽、腎、膀胱經，功擅清利濕熱、通淋排石、利膽退黃、解毒散瘀消腫。常用於熱淋、石淋、砂淋、小便澀痛、...
脾胃不和的症狀
養生之道網導讀：脾胃不和的症狀，脾胃不好對食慾、消化、吸收都有很大影響。那麼脾胃不和有哪些症狀？下面一起來瞭解下脾胃不和的症狀。
脾胃在生理、病理上是相互影響的。飲食不潔、思慮太過、勞累過度、誤吐誤下等均可導致脾胃不和證。胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身；胃喜潤惡燥，脾喜燥惡濕。這種納與化、升與降、潤與燥，相輔相成對...
按腰溫腎治陽痿
按摩療法是冬季養腎的有效方法。以下三法有助於養腎。
按摩腰眼
腰眼穴在帶脈(即圍繞腰部的經脈)中間，位於背部第四腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中，是腎臟的位置。兩手對搓發熱後緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次做50～100遍，每天早晚各做一次。經常按摩腰眼可以溫煦腎陽、暢達氣血。
晃腰健腎 自然端坐於沙發、凳椅或床邊，雙手叉腰，呼吸自然，緩慢向左晃動腰身36次，再...
最能治理肌膚問題的千年古方
疾病調理導讀：臉色與膚色是化妝品永遠也掩蓋不了的，美麗是要從內散發出來的，膚色也反應了身體狀況，反應了五臟六腑是否運作正常，從臉部問題我們可以有意識的觀察到自己身體的變化，哪裡需要調理。下面，小編搜列了幾道有近千年歷史的配方供大家參考。
皮膚可以體現身體的健康狀況，皺紋是皮膚衰老的特徵之一。面相衰老的根源是皮膚不緊致、鬆垮下垂。皮膚緊致度差的人多數伴有浮腫、尿頻等症狀。
五...
有助男士減肥的五大方法
養生之道網導讀：大家千萬不要以為男士不需要減肥，其實男士擁有健美身材也是很重要的啊!不過小編我要講男性減肥和女性減肥在方法上有著相同的地方但……
大家千萬不要以為男士不需要減肥，其實男士擁有健美身材也是很重要的啊!不過小編我要講男性減肥和女性減肥在方法上有著相同的地方但也有區別的地方，這是因為男性減肥除了要減掉身上多餘的脂肪之外，最好就是能同時增加身體的肌肉，讓體型變得更加健美。...
保健品易引發乳腺增生
女性保健補品易導致乳腺增生基本點：學會自檢通過自我檢查對乳腺疾病的發現起著決定作用，女性朋友瞭解一些乳房自我檢查的知識尤為重要。為此，專家歸納出四個簡單的步驟方便廣大女性朋友們進行自我檢測。
女性保健補品易導致乳腺增生基本點一：學會自檢通過自我檢查對乳腺疾病的發現起著決定作用，女性朋友瞭解一些乳房自我檢查的知識尤為重要。為此，專家歸納出四個簡單的步驟方便廣大女性朋友們...
濕重陰盛勿服六味地黃丸
“年紀大了，經常吃些六味地黃丸對身體有好處。”很多中老年人這樣向親朋好友介紹自己的“養生”經驗。但日前，上海中醫藥大學附屬曙光醫院治未病中心主任張曉天說：選擇中醫藥預防疾病的方法、藥物，要根據自己的體質按需進補，才能起到預防疾病、延緩衰老的作用。
在臨床上，張曉天遇到過不少自行亂用補藥的例子。因此他提醒大家說：現在很多人認為六味地黃丸抗衰老，就爭相...
推拿能有效緩解肩周炎
養生導讀：推拿手法治療肩周炎是一個較為理想的方法。在肩周炎的急性期，可以用推拿手法解除肌肉痙攣，促進血液循環，消炎止痛；在肩周炎的慢性期則以解除關節粘連為主。
一、肩周炎的推拿方法
年過五十，不少人就會出現“五十肩”。其實，肩周炎是很多種疾病的統稱，不同的疾病，病理基礎不同，康復鍛煉的方式也不同。下面就為大家介紹治療肩周炎的相關推拿方法。
1、捏拿手臂法
取坐位，以左手...