“單純發熱為主的感冒、重症中暑都不可隨意刮痧，刮痧也並非愈痛愈黑愈有效。”廣州市中醫醫院針灸康復門診源援基副主任中醫師表示，刮痧需要市民掌握一定的醫學知識和技巧，不是誰都可以自行操作的。 釋疑：刮痧並非愈痛愈黑愈有效 源援基介紹，刮痧通過調整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經通絡、行氣活血、祛濕化濁的作用。 據介紹，它是以中...

吸煙有一定的社會性，在社交中具有一定的社會功能，但同時又可能誘發多種疾病，對個體健康危害極大。吸煙的危害，吸煙不僅危害自己的身體，也會對他人造成傷害，也會產生不良社會影響。下面介紹煙霧中的幾種物質以便大家能提高認識。 尼古丁 尼古丁是煙中最主要的成分，是一種毒性生物鹼，如果將三支煙含有的尼古丁，經靜脈注入人體3～5分鐘，就可導致死亡;它會引起兒苯酚胺的釋放，使吸煙者的末梢血管收縮...

養生之道網導讀：炎炎夏日，超高的氣溫，很容易引發“中暑”症狀，這可怎麼辦好呢?其實不妨試試中醫刮痧療法，可有效治療中暑，排除體內熱毒。下面小編告訴你刮痧的好處、刮痧的方法以及刮痧的注意事項，一起去看看吧。 夏日防暑排熱毒 刮痧療法很不錯 夏天刮痧也是一種常見的保健方式。夏季常有‘傷暑’和‘中暑’的情形發生，很多民眾常使用刮痧療法，希望透過這種療法把...

     １．刮痧為什能治病？      刮痧是一種古老的民間療法，百姓常用銅錢等物做為刮拭工具來治療一些簡單的病症。近年來， 經廣大醫務工作者研究發現，刮痧可以刺激人體的經絡穴位，起到針灸、按摩、拔罐、放血的作用。通過這種古式恢復和提高了經絡對機體的整體調控功能。通過刮痧將體內代謝產物“痧”這種毒廢物經過一系列複雜的生化過程排出體外，...

 對家庭來說，預防甲型H1N1流感最簡單的措施和方法有哪些？近日，中國疾病預防控制中心免疫規劃中心主任梁曉峰表示，甲型H1N1流感是一種呼吸道傳染病，一般的呼吸道傳染病預防措施對預防甲型H1N1流感都是有效的。 家庭預防甲型H1N1流感要注意以下幾個方面：補充營養很重要，保持平衡的營養，提高身體素質，這對抵禦任何疾病都有好處;多通風，保持室內空氣清新;少去人群密集的公共場所;出門戴口罩，戴...

中醫養生越來越被更多的人所接受，中醫養生不僅可預防疾病，還可輔助治療疾病。愛美網小編今天教大家一些中醫養生的保健方法，做自己的養生醫生。     刮痧在家就可以做 不少人都耳聽過刮痧，但沒幾個人知道如何刮痧，刮痧有哪些功效。其實刮痧不像大家想像的那麼神秘，只要到藥店買一個刮痧板，塗上刮痧油，在家讓家人幫你弄就可以了。刮痧時特別講究環境溫度，一般溫度低於25攝氏度才可進行刮...

養生之道網導讀：眾所周知，無論何種藥物，在服用時都有很多細節需要注意，如若不然，輕則藥物達不到效果，重則引發其他疾病。為您介紹在服用中藥時需要注意的一些細節問題。   1、加倍劑量服藥或縮短服藥間隔的危害 加倍劑量服藥，或縮短服藥間隔，人為造成用藥劑量過大，容易造成肝、腎受損。有句俗話"是藥三分毒"，這還是有一定科學道理的，大多數藥物都需要在肝腎代謝排泄。如果某種藥使用時間...

養生之道網導讀：一種有多種用處，你知道嗎?在生活中，我們經常忽視了這些，花了很多冤枉錢，去買各種藥物，結果效果一樣。 一藥多用 中成藥的另類服法 知柏地黃丸是一種常用中成藥，來源於清代《醫宗金鑒》。本方由熟地黃、山茱萸、懷山藥、丹皮、茯苓、澤瀉、知母、黃柏共8味中藥組成，具有滋陰降火的功效。適用於陰虛火旺所致的骨蒸勞熱、遺精、盜汗、咽喉腫痛等症。近年來，經臨床實踐與研究證實，此方...

養生導讀：中醫解說小兒咳嗽，咳嗽是小兒多發病症，尤其是秋冬季較為常見。那麼中醫可以治療小兒咳嗽嗎？下面一起來看看中醫解說小兒咳嗽現象。 中醫解說小兒咳嗽 中醫認為，臨床常見到小兒平素甘肥失度，中焦脾胃積熱甚重，所謂“飲食所傷，始傳熱中”，當患外感咳嗽後，發熱雖可退，但咳嗽可半月或一月不止，多下午咳重，雖用抗菌素而咳不稍減。土生金，中焦積熱灼肺，所謂“聚於胃，關於...

冬季氣候寒冷，陰盛陽衰人體受到低氣溫的影響，生理功能會發生變化，特別是本來體質虛弱的風濕免疫性疾病患者，在治療時仍需服用免疫抑制劑，更易損傷體內正氣，不少人出現了氣、血、陰、陽虧虛的症狀。對於這一特殊人群，最好通過食療來調理，最值得推薦的驅寒補氣血經典名方是出自張仲景《金匱要略》的“當歸生薑羊肉湯”。 溫補氣血喝當歸生薑羊肉湯 當歸生薑羊肉湯驅寒補血，主要材料是羊肉...