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減肥針灸5大注意事項 趕緊圍觀吧

2021年10月01日 減肥瘦身 暫無評論 閱讀 3 ℃ 次

養生之道網導讀:現在針灸減肥很流行了,受到很多人的熱捧,但是凡事都有需要注意的地方,尤其是針灸減肥這麼專業的減肥方法。那麼,減肥針灸注意事項……

現在針灸減肥很流行了,受到很多人的熱捧,但是凡事都有需要注意的地方,尤其是針灸減肥這麼專業的減肥方法。那麼,減肥針灸注意事項有哪些?

一、進行針灸減肥也要注意控制飲食,在針灸過程中暴飲暴食,隨便亂吃,也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於「飢餓療法」,不主張過分節食。 二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現實的。在針灸的同時,養成良好的生活飲食習慣,才能有效的防止反彈。否則一旦停針,就會馬上反彈。

三、在針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡,這些症狀就會消失。如果在針灸中,患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時,屬於針灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。

四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動,提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者,在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。

五、中醫針灸是一門高深的科學,患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用,又進行整體地調節和治療的方案,才能夠達到減肥的目的。

以上就是減肥針灸注意事項的介紹啦,其實歸根到底,針灸減肥法只是在幫助你改掉一些不良飲食習慣,和治療一些導致肥胖的身體疾病而已,最主要的還是要靠自己運動和控制飲食哦。

標籤:【針灸減肥有效嗎


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