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減肥針灸5大注意事項 趕緊圍觀吧
養生之道網導讀：現在針灸減肥很流行了，受到很多人的熱捧，但是凡事都有需要注意的地方，尤其是針灸減肥這麼專業的減肥方法。那麼，減肥針灸注意事項……
現在針灸減肥很流行了，受到很多人的熱捧，但是凡事都有需要注意的地方，尤其是針灸減肥這麼專業的減肥方法。那麼，減肥針灸注意事項有哪些？
一、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於「飢餓療法」，不主張過分節食。 二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。
三、在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、噁心等症狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。
四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
五、中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。
以上就是減肥針灸注意事項的介紹啦，其實歸根到底，針灸減肥法只是在幫助你改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病而已，最主要的還是要靠自己運動和控制飲食哦。
標籤：【針灸減肥有效嗎】
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在減肥瘦身分類下，於2021年10月01日最後更新
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