趴桌子睡覺有什麼壞處，是很多白領和學生想要知道的。就拿白領而言，公司距離住所偏遠，中午不能回家休息，大多靠趴在辦桌上解決午休問題。那麼白領趴桌子睡覺有什麼壞處呢？養生之道網為您介紹。
1、神經受壓、心中焦慮
由於趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。
2、身體彎曲、影響呼吸
由於趴著睡覺的姿勢使身體彎曲度增加，導致呼吸不通暢，體內氧氣供應自然會...
白領趴桌子睡覺有什麼壞處
孕期營養過剩如何健康減肥
養生之道網導讀：懷孕的女人為了補足營養，常常大補盡量的吃。往往造成營養過剩，而發胖。這樣的母嬰都不好。孕婦應該如何健康減肥呢?
1.專家談關於產後減肥
產後發胖，這是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲，產婦對於自己臃腫的體形，開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要，又能減去身上多餘的脂肪，恢復體形美麗，已成為當代女性夢寐所求。
女性從懷孕到產後分為孕期、產褥期(常說的&ldq...
讓人疾病纏身的7種性格
性格不止決定命運，還會決定你的健康。日前，美國生活科學網總結指出，7種性格的人最愛生病。
1、自我防禦型。這種性格的人總對別人疑心重重，充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測、不懷好意”。這樣的人很可能發展成心臟病患者。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種叫C3的蛋白質含量驟升，該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關係。
2、...
白菊花的功效與作用
白菊花的功效：
白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山雲霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現代人來說，具有更高的飲用價值。
白菊花10克、白糖10克，同置茶杯內，衝入沸水覆蓋浸泡片刻，即可飲服。具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用於防治...
28個建議讓孕婦輕鬆渡孕期
來自助產士的經驗、產科醫生的提醒以及周圍的媽媽們的建議，還有最新的研究成果和調查報告。我們為你搜集了方方面面的最新，最實用的消息，目的只有一個：陪伴你輕鬆地度過這不同尋常的九個月，順利地成為母親。
醫生說我懷孕了：愛這九個月，盡情享受這九個月
你在知曉自己懷孕了的那一刻是什麼心情？欣喜？驚訝？不肯相信還是不知所措？不管怎樣，從你接受這個事實，預備做一個母親開始，最重要的事情，...
蕁麻疹的症狀
養生之道網導讀：蕁麻疹的症狀，蕁麻疹是日常生活中常見的一種皮膚疾病，尤其是一些過敏體質的人更容易得蕁麻疹。蕁麻疹的症狀有哪些？下面一起來瞭解下蕁麻疹的症狀。
蕁麻疹是一種過敏性皮膚病，無論急性還是慢性，每次發病通常起病常較急，皮膚突發瘙癢。隨即皮膚出現扁平斑塊樣風團，多呈紅色或蒼白色。風團的大小和形態不一，有的開始風團多而較小，不久融合成片，反反覆覆，有時可發生在全身不同部位...
上班族有哪些致命壞習慣
白領表面光鮮，實則心酸，尤其是白領的工作環境使得他們有很多的生活壞習慣，那麼上班族有哪些壞習慣會危害身體呢？下面養生之道網為您總結上班族有哪些壞習慣，看看您占幾種吧。
1、生活過度緊張、熱浴時間過長
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，他們的生命機器在整日超負荷運轉，由於他們在心理上的競爭欲強，在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病...
動動腳趾頭，養護腸胃健康
運動保健導讀：一個人的腸胃功能好不好，從腳趾的狀態就可以判斷出來。胃腸功能好的人，第二、三個腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固；胃腸功能差的，這兩個腳趾乾癟而無彈性，站立時往往抓地不牢。
中醫理論認為，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三個腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。
活動腳趾的方法非常簡單，最常見又有效的有以下幾種：
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關愛眼睛，遠離玻璃體渾濁
疾病防治導讀：玻璃體不是玻璃，是人眼中類似於玻璃一樣的物質，無色透明，半固體，呈膠狀，其主要成分是水，佔了玻璃體體積的99%左右。而若出現玻璃體混濁，也不需要驚慌。它不是病名，只是玻璃體最常見的一種現象。許多重要的眼底病是由於有了玻璃體混濁而引起患者注意才就診的。
玻璃體混濁就是指玻璃體內透明的凝膠體，出現不透明體即混濁。多種眼疾可以引起玻璃體混濁，最常見的是老年性變性、近視...
篩除癌症 定期防癌檢查你做了嗎
養生之道網導讀：世界上每年死於癌症的人數都在增加，這是為什麼呢？因為癌症不受人們的重視。癌症的早期症狀並不明顯。一旦發現大都是到了癌症晚期。今天小編就給大家講講什麼樣的要特別留意癌症。
定期防癌檢查你做了嗎？
癌症，雖然全今仍是令醫學界十分棘手的醫學難題，但是醫學專家指出四成以上的癌症是完全可以預防避免的，其中定期防癌檢查是最關鍵的一環。肯定有很多人會問，哪些人，什麼情況下，...