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腎經首穴:湧泉穴治百病
養生導讀：湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病、下肢癱瘓、頭頂痛、咽喉痛、失音、舌干、小兒驚風、癲癇、神經性頭痛、三叉神經病、精神分裂症、奔豚氣等。穴道指壓法治療腦溢血後的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白髮等等。
人體穴位配合：配然谷穴治喉痺；配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿；配水溝穴、照海穴治癲癇。配太衝穴、百會穴治頭項痛。
刺灸法：直刺0.5～0.8寸；可灸。
穴義：體內腎經的經水由此外湧而出。
氣血特徵：氣血物質為天之下部的溫熱水氣。
腎經首穴——湧泉穴
運行規律：由天部橫向傳於然谷穴。
功能作用：散熱生氣。
自檢健康方法一：按壓湧泉穴
可以採用按壓手法，來檢測湧泉穴的敏感度。一般情況下，如果人身體健康，用手按壓湧泉穴時，該穴位會有酸脹感，如果按壓時，該穴位無任何感覺，可能也與身體某些疾病有關。
自檢健康方法二：熱源熏湧泉穴
比如可以點燃一支香煙（或者其他熱源），放在距湧泉穴半厘米處，如果在10秒到30秒時間內能感到熱，說明身體基本健康；如果穴位處很長時間都感覺不到熱，則說明體內可能存在某種疾病。
標籤：【湧泉穴道位置圖】
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