養生導讀：夏季為腰椎病的高發時節，腰椎病為常見病多發病，廣泛地存在於各行各業中，但仍以勞動強度較大的產業多見。此外，長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。
生活中誘發腰椎病的因素有很多，尤其是在夏天一些容易被忽視的因素就成為了誘發腰椎病的罪魁禍首。下面就讓我們瞭解一下在炎炎夏日易患腰椎病的人群有哪些，希望這類人群能夠更加深視預防腰椎病。
一、四類易發腰椎病...
夏季腰椎病易發人群有哪些
端午節戴什麼 6種東西供選擇
養生之道網導讀：端午節戴什麼？端午節就要到了，民間有習俗將一些東西戴在身上表示祝福，那麼端午節戴什麼，你瞭解嗎？香包、“艾虎”、虎頭帽、葫蘆等都是好選擇。
端午節戴什麼？
1、戴香包
端午節最有特色的飾物就是香包。小孩佩戴香包，傳說有避邪驅瘟之意。用含有多種香味的藥用植物做成的香包也可以預防疾病。端午節小孩佩香囊，不但有避邪驅瘟之意，而且有襟頭點綴之風。香囊內藏有硃砂...
秋季養生 吃啥食物調養腸胃最靠譜？
養生之道網導讀：秋季養生，吃啥食物調養腸胃最靠譜？腸胃不好會嚴重的影響到我們的全身器官的正常功能，因此在腸胃不好吃什麼調理的問題上，我們必須要有所瞭解。現如今患有腸胃病的人越來越多，不知道腸胃不好吃什麼調理，只會讓身體更加的虧損。
1.易消化食物
大部分患有胃腸道疾病的人其消化功能都不理想，因此對於這部分患者在日常生活中要特別的注意，應該盡量的少吃些不利於消化的食物。比如像燒...
5種養生早餐 全面吸收營養
養生之道網導讀：現在很多人都不喜歡吃早餐，其實這是錯誤的做法，早餐對我們身體健康有著太多的好處，因此大家一定要吃早餐，而且還要吃得營養。接下來小編為大家推薦6種早餐，看看這些早餐是如何搭配，然後學學如何飲食保健吧。
健康早餐搭配
吃好早餐必要性
“一日三餐”是根據人體的生理需要安排的，特別是早餐是否吃好可關係到全天精力的好壞，對身體健康影響很大。早餐一般佔全天攝人量...
夏季養生重養陽
養生導讀：在一年四季中，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛，對於人來說，此時是新陳代謝的旺盛時期，人體陽氣外發，伏陰於內。氣血運行亦相應旺盛起來，並且活躍於機體表面。因此，在夏季要注意保護人體陽氣，防止因避暑而過分貪涼，從而傷害了體內的陽氣。這就是所謂的“春夏養陽”。具體來說，要注意以下幾個方面：應晚睡早起。順應自然界陽盛陰衰的變化，也就是說每天早點起床，以...
上海端午節吃什麼菜
養生之道網導讀：上海端午節吃什麼菜？上海過端午節有自己獨特的習俗，除了吃粽子外，還有很多端午節美食。具體上海端午節吃什麼菜，下面小編為你一一介紹。
上海端午節吃什麼菜？
上海人過端午節，講究的習俗和江南一帶過端午的習俗大同小異。到底上海端午節吃什麼菜呢？下面小編為您介紹。
1、粽子
過端午，吃粽子這個重頭戲自然少不了。過端午吃粽子是我國各地都很流行的一種風俗。端午節吃粽子的起源與...
中醫推薦五款養護五臟藥膳秘方
養生之道網導讀：我們身體裡有五臟，它們給我們身體運作帶來了許多幫助，它們是我們人體重要的器官。在冬季這樣寒冷季節裡，應該適當的做一些養護方法，那什麼方法好呢？小編要推薦的是飲食療法，接下來給大家對症推薦5藥膳方，快來看看學學吧。
對症養五臟 薦5款冬季養生藥膳
俗語有云，藥補不如食補，各種冬季養生藥膳對於增強體質，抵禦寒冬具有不可替代的作用。中醫認為，冬季養生藥膳要根據不同人的...
屈原故里端午的七大獨特習俗
養生之道網導讀：屈原故里端午習俗，你瞭解嗎？湖北省秭歸縣是屈原的故鄉，當地流傳著很多古老的端午節習俗。若是你想瞭解屈原故里端午習俗，不妨跟著小編來看看。
屈原故里端午習俗
秭歸是端午習俗和龍舟文化的發祥地，也是屈原的故鄉。千百年來，秭歸人民為紀念屈原形成了獨特的歲時節令習俗，也就是屈原故里端午習俗。下面小編為你介紹屈原故里的端午獨特習俗。
1、三過端午
屈原故里秭歸民間端午習俗神...
12款秋季養生中藥
養生之道網導讀：秋季進補，中藥是個好選擇，那麼秋季養生中藥有哪些呢？養陰潤燥的中藥是首選，下面小編為您介紹12款秋季養生中藥，你可以根據自己體質選擇適合的中藥進補。
秋季養生中藥
中醫認為，秋季有利於調養生機，去舊更新，是人體最適宜進補的季節。秋季應以養陰清熱、潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲食進行生理性調整。藥補是秋季進補的一個重要方法，今天小編為您推薦12種秋季養生中藥。
1、...
夏季溫泉也能養生
養生導讀：提到泡溫泉，很多人第一反應就是冬天。但其實夏季泡溫泉不但便宜實惠，還具有養生的功效。順應四季的節律和生理規律來書，在夏季養生，就該享受夏日裡的熱。因此多泡泡溫泉，能夠幫我們排除部分汗液，能夠達到新城代謝的功效。
溫泉養生功效
1、幫助睡眠
夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進入夢鄉，舒暢睡眠。
2、瘦身美容
夏季在泡溫泉的過程當中，身體不斷的出汗會排除體內多餘的水分，特別...