疏通經絡 | 養生知識網


 

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拔罐療法的功能及特點

 拔罐療法的功能及特點
    1.調節平衡     拔罐療法對神經系統的良性刺激,通過末梢感受器,經向心傳導至大腦皮質;對皮膚的良性刺激可通過皮膚感受器和血管感受器傳到中樞神經系統,從而發生反射性興奮,調節大腦皮質的興奮與抑制過程,使之趨於平衡,因而加強了大腦皮質對身體各部分的調節和管制功能,促使病灶部位組織代謝作用增強,促進機體恢復,使疾病痊癒。   ...

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中醫療法拔罐的注意事項

 中醫療法拔罐的注意事項
養生導讀:拔罐是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法,這種療法可以逐寒、祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、瀉熱,具有調整人體的平衡,解除疲勞、增強體質的功能,從而達到扶正祛邪,治癒疾病的目的。 一、拔罐的工具。 拔罐療法採用的工具——罐,有許多種,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡膠罐等,甚至家中的罐頭瓶也可以用於拔罐。臨床中用得較多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡膠...



每天按摩耳朵 強腎健身

 每天按摩耳朵 強腎健身
       養生導讀:別以為只有男人才會腎虛。其實女人也會腎虛的。因為年紀變大,常年勞累,情志失調等原因都會導致女性腎虛。補腎的按摩方法很多。其中,按摩耳朵是一個很好的不慎就緒的方法。下面,跟著養生之道網小編學習一下。 1、掃外耳:   以雙手把耳朵由後向前掃,這時會聽到“擦擦”聲。每次20下,每日數次。只要長期堅持,必能強腎健身。   2、拔雙耳: ...



揪痧是什麼 揪痧的操作方法

 揪痧是什麼 揪痧的操作方法
養生導讀:揪痧,是將中指和食指彎曲如鉤狀,蘸水夾揪皮膚,造成局部瘀血。施行本法時不需要任何器具,只需用手指即可。 揪痧在民間稱之為"揪疙瘩"。施行本法時不需要任何器具,只需用手指即可。揪痧療法靈活,可根據病情選擇施治部位,頭痛、發熱、身體乏力,自己可以給自己揪,故揪痧也是一種非常實用的自我療法。 中醫裡,揪扯皮膚的方法被稱為揪痧或扭痧,可以看作是刮痧的一種簡單變形,揪痧是指在身...



讓你保持經絡暢通的7種方法

 讓你保持經絡暢通的7種方法
導讀:中醫指出,氣血是人體生存必須的物質,而經絡則負責運輸氣血,且貫通全身,但經絡受到堵塞,身體的某些器官就會得到不到足夠的營養物質,身體也會因此受損,由此可見,保持經絡暢通是身體健康的重要條件之一。那麼要如何讓經絡暢通?中醫在這裡為大家推薦七種保持經絡暢通的方法,以供參考: 1、輕揉耳輪通腎氣:雙手握空拳,以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘,直至耳輪充血發熱。 提示:中醫認...



陰瑜伽的好處有哪些方面

 陰瑜伽的好處有哪些方面
養生之道網:什麼叫做陰瑜伽呢?陰瑜伽是指瑜伽結合中國的道教喝武術的精粹,而推出的具有中國特色的陰瑜伽。那麼,練習陰瑜伽的好處有哪些方面呢?練習瑜伽不但可以鍛煉人體的骨骼、神經系統,而且可以養心,達到身心合一的境界。 我們習練瑜伽,我們熱愛生活,我們總奢望自己在各方面不斷的強大。於是陽性的力量與日俱增,誰會細細品味人體內在層柔軟的力量呢? 很多人都聽過“陰瑜伽”,但也有...



針灸好嗎 針灸都有什麼作用

 針灸好嗎 針灸都有什麼作用
養生導讀:針灸好嗎?針灸都有什麼作用?針灸起源於中國,具有悠久的歷史。它是一種“內病外治”的醫術,是通過經絡、腧穴的傳導作用,以及應用一定的操作法,來治療全身疾病的。針灸好嗎?針灸都有什麼作用?下面一起來瞭解下針灸吧。 針灸療法是祖國醫學遺產的一部分,也是我國特有的一種民族醫療方法。千百年來,對保衛健康,繁衍民族,有過卓越的貢獻。直到現在,仍然擔當著這個任務,為廣大...



兩大妙法 助你遠離鼠標手困擾

 兩大妙法 助你遠離鼠標手困擾
養生之道網導讀:現在的白領工作者們大多數都是和電腦打交道,那麼每個都要碰到鼠標鍵盤,長此以往很容易引起“鼠標手”職業病,鼠標手是很危害健康的。那麼有鼠標手怎麼辦?如何治療鼠標手?鼠標手症狀是什麼?怎麼預防鼠標手?下面小編一一解答。 兩大妙法 助你遠離鼠標手困擾 “鼠標手”通俗而狹義的講就是“腕管綜合症”,是指人體的正中神經以及進入手部的血管,在腕管...



經絡減肥讓胖妞搖身變苗條

 經絡減肥讓胖妞搖身變苗條
養生之道網導讀:減肥一定要選擇好方法,否則會事倍功半。減肥的方法有很多,像藥物減肥、運動減肥、飲食減肥、中醫減肥等,而目前選擇中醫減肥的人比…… 減肥一定要選擇好方法,否則會事倍功半。減肥的方法有很多,像藥物減肥、運動減肥、飲食減肥、中醫減肥等,而目前選擇中醫減肥的人比較多,中醫減肥法是利用按摩、針灸、經絡等減肥方案,這樣的減肥方案產生的副作用小,減肥效果蠻好。下面我們就給大家...



中醫養護腎臟的八種有效方法

 中醫養護腎臟的八種有效方法
 握固 將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。 提踵顛足 提踵時五趾抓地,兩腿併攏,提肛收腹,肩向下沉,立項豎脊,百會上領;向下顛足時身體放鬆,輕輕咬牙,先緩緩下落一半,而後輕震地面。提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以按摩...