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隨意亂用按摩器惹麻煩

2019年05月19日中醫常識暫無評論閱讀 33 ℃ 次

一天上午，朋友老方在老伴的攙扶下走進診室，我上前詢問病情。老方指著自己的左腿說，昨晚睡覺時好好的，今早起床時卻不聽使喚，走路也抬不起來。難道是要中風了嗎？我聽後為他進行了檢查，未發現有腦血管病方面的跡象，便進一步問其原因。方嫂說，兒子看他經常腰腿痛，便為他買回了一張按摩椅，說按按就好了。老方照著說明書上的操作方法，躺在按摩椅上面又揉又按，加上震盪，他說覺得挺美。20分鐘按完了，不過癮，再來一次。按摩後便上床睡覺，誰知早晨起來便走不動路了。

方嫂一席話提醒了我，讓老方去照了張X光腰椎正側位片。我看了片子後對他說，你患有腰椎骨質增生和腰椎間盤突出，因使用按摩椅按摩過度，時間過長，局部因受較強刺激而引起急性炎症，壓迫了坐骨神經，下肢怎能不出現麻痺呢？以後可不要隨便亂按摩了。

剛送走老方，又來了一位女士，她對我說，因常玩電腦致使頸部僵痛，轉動不靈，便用按摩棒接連按摩幾次後，疼痛未見減輕，卻感到頸部和肩膀不適，右手發麻，吃飯連個碗都端不動。經檢查後，發現她頸椎小關節錯位了。告訴她，是你在使用按摩棒時，用的按摩力度過大，頸肩部肌肉受強刺激後發生痙攣而導致關節錯位，臂叢神經受到壓迫而出現上肢麻痺。

像這樣的病例，我在門診中時常遇到。作為一個醫生，我想提醒廣大消費者，市場出售的諸如按摩椅、按摩棒、按摩錘、搖擺器等多種類型的電子按摩器材是保健用品，不能當作治療和預防疾病的工具，千萬不要聽信廣告中鼓吹的什麼按摩器“老少咸宜”，“能按百病”、“讓女士變得健美”、對“各種椎間盤突出症等疑難雜症”都可治好等種種奇功妙用。應該這樣說，科學使用按摩器對人體具有促進局部血液循環，加速新陳代謝，可使勞累了一天的身體放鬆，有利消除疲勞，從而起到一定的健身效果。但同時也要認識到，電子按摩器是以高頻機械振動或者滾動，對人體進行刺激性按摩，因此，使用按摩器須注意以下幾點：

1.因人選用按摩器。電動機式按摩器由於振動頻率較高，振動強度較弱而比較適宜於保健按摩及中老年人使用。而電磁式按摩器由於振動頻率慢，振動強度較高，而比較適宜於運動按摩及中青年人使用。

2.使用按摩器要循序漸進。初次使用按摩器的時間不宜過長，最好先試10—15分鐘。如果在第一次使用後，身體沒有出現什麼不適，那麼可以適當地延長按摩時間，但每次使用的時間最好不要超過半小時。

3.身體瘦弱者不宜使用按摩器。由於瘦弱的人皮下脂肪較薄，若是直接按摩關節部位，容易刺激骨膜，引起損傷或無菌性炎症。

4.不要期望按摩器治病。如果你的身體某個關節或者肌腱部位因跌打損傷，局部發炎，紅腫熱痛，若使用按摩器，可使炎症加劇，神經根出現水腫，嚴重的還會引發骨膜炎。如果患有脊椎疾病，使用按摩器不當，極易導致軟組織發生炎症或脊椎小關節錯位等，使本來不太重的病情變得複雜化。如果是由頸椎關節錯位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛，無論用按摩器對頸肩部位怎麼按摩，不僅無法消除疼痛不適，還會加重病痛。對早期骨折和關節脫位，以及患有腫瘤、血液病患者不宜用電子按摩器。此外，在空腹、飽食、醉酒和劇烈運動後不要使用電子按摩器。

標籤：【按摩椅】、【老年人生活】、【如何關愛老人】、【老人健身保健】、【按摩椅有用嗎】