養生之道網導讀:孩子的心理素質對於孩子的成長有著至關重要的作用,決定孩子將來的生活取向。那麼,如何提高孩子心理素質呢?提高孩子心理素質從何做起?下面就來學習小編為您盤點的提高孩子心理素質秘籍吧。
提升孩子們心理素質
人的心理素質包括人的性格、情緒、智慧等綜合的精神特質。孩子的成長,不僅僅是身體的長高,更重要的是性格的完善、情緒的優化等,要提升她們的心理素質。
適當的挫...
專家分析孕媽十大「理所當然」分娩觀
養生之道網導讀:專家分析孕媽十大“理所當然”分娩觀,“屁股大的女人比較會生?胎兒愈大表示愈健康?”作為準媽媽的你,可否知道你的分娩觀念會影響分娩的順利進行呢?下面我們為大家講述有關分娩的10種孕媽常見錯誤觀念,幫大家瞭解更多孕期真相。
分娩觀念需回歸理性
1、前一胎剖腹,下一胎也要剖腹?
90%准媽媽錯誤認為:前一胎剖腹,下一胎也要剖腹
如果第一胎開刀的原因是因胎位...
肌肉訓練 這些健身方法少不得
為大學生準備的50分鐘肌肉訓練法
生活就是這樣,要在大學生時代過得非常成功,這也是對你能否合理安排時間和工作的一種考驗。理所當然,大學生都渴望具備有健壯的身體和健康的體魄,但是,學校的作息時間如此之嚴格,你如何才能保證每天有二分之一的時間花在到健身房去鍛煉身體呢?有一個好辦法:你其實根本用不著去健美運動中心!事實上,你花在上健身房的時問題少越好,因為運動強度並不是以時向來計算的,...
調理脾胃 孕吐不再是「不速之客」
養生之道網導讀:很多沒有做過母親的人是不能體會孕吐的感覺的。懷孕了,首要面對的問題就是孕吐。那麼準媽媽們如何才能解決孕吐這個問題呢?下面小編就和大家一起來看看吧!
調理脾胃 孕吐不再是“不速之客”
母親的體質,對寶寶的體質有直接的影響。胎兒的孕育也跟健康的脾胃有關。所以,為了健康的寶寶,建議您調理好身體,再充滿信心的做准媽媽吧。
說到“孕吐”,相信每一個做過...
想當然的飲食會影響孩子健康
日常生活中,媽咪認為“理所當然”的飲食細節其實影響寶寶的健康。以下是媽咪在餵養中常犯的錯!想當然的飲食影響孩子健康。
飯前喝水:小蕊蕊平時不願多喝水,可一到快吃飯或正吃著飯時就開始要喝水。如果不讓喝,就不好好地吃飯了。媽咪只好讓她喝,時間一久就養成了吃飯時必喝水的習慣。
犯錯真相:這是一種非常有害的習慣。消化器官到吃飯時間會分泌出各種消化液,如唾液、胃液等,與食物的碎...
有氧運動 邊健身邊傷身?
越來越多人開始注重自己的身體健康和體形,於是很多人都會到健身中心或者自己進行健身訓練,不過在健身訓練中,由於我們對健身過程中的知識都比較貧乏,因此也許你認為“理所當然”的“真理”,其實反而是正在嚴重阻礙你的進步,以下就是對你的觀念的“糾偏”。
誤會1.力量訓練不能提高柔韌性
糾偏,你可以同時提高肌肉的力量和韌帶的柔韌性。像箭步蹲、深蹲、引體向上和硬...
七夕養生:如何吃巧克力瘦身
養生導讀:七夕,又稱“中國情人節”,就要到了。代表著愛情的巧克力在這時期最受歡迎,愛吃巧克力的美女要注意了,適當吃些巧克力不僅不會發胖,還有減肥瘦身功效哦!那麼七夕期間如何吃巧克力瘦身呢?下面帶你看看。
七夕和巧克力本來是不搭界的,將他們連起來的那座“鵲橋”是愛情。七夕在中國理念裡代表愛情,巧克力在西方理念裡也代表愛情。這普天下共通的感情沒有國界的區別,更...
中醫養生:專家支招幫白領「趕走」亞健康
養生之道網導讀:中醫養生:專家支招幫白領“趕走”亞健康 現在辦公室們貌似光鮮的白領,卻也成天覺得自己頭暈、頭痛、心煩、噁心、胸悶,懷疑自己是這病那病,但到了醫院檢查一點問題都沒有,怎麼回事呢?其實這是一種亞健康狀態,那麼這是怎麼回事?如何才能調理出健康的身體呢?下文小編將為白領們中醫支招對付亞健康!
亞健康中醫解說
中醫學雖無亞健康狀態一詞,但中醫“謹微防病”...
懷孕的六個意外收穫
晨起嘔吐,腿抽筋,疲憊又煩惱……除了寶寶可以期待,難道懷孕帶給你的只有這些嗎?
准媽媽給人們的印象好像永遠是身材笨重、懷孕反應劇烈、脾氣不好,對一切事情都有點不適應。很多人把懷孕理所當然地看作是“磨難”,認為這10個月更像是幸福來臨前的一段不愉快的經歷。如果你也有這種看法,那就大錯特錯了。信不信由你,寶寶絕不是妊娠10個月帶給你的唯一的禮物。
1. 孕中期,享...
4大快速食療減肥法 在美味中享瘦哦
養生之道網導讀:我們都知道肥胖的原因各種各樣,所以減肥的方法理所當然也就是不一樣的。減肥方法同時也是因人而異的。但是,對於採用飲食的方法進行……
我們都知道肥胖的原因各種各樣,所以減肥的方法理所當然也就是不一樣的。減肥方法同時也是因人而異的。但是,對於採用飲食的方法進行減肥的,就不一樣啦,因為很多人的消化原理是一樣的,所以,小編要在這裡介紹快速的食療減肥。
快速有效地食療減肥法...