養生之道網導讀：腎虛每個女人都會有，你知道腎虛的危害嗎?如果女人懷孕的時候出現依然腎虛血少，不好好調理，生出的寶寶將來很有可能會個子矮呢，女人們可要提高警惕哦!
女性腎虛
女人腎虛血少 生出的孩子可能會個子矮
腎藏精，主骨，生髓，血可以生精養骨。如果天生稟賦不足，腎氣虛，血也少，骨不得養，個子就長不高。有些家長個子並不矮，孩子卻長不高，原因就在於家長把這種腎虛血少的體...
五大症狀表明女人腎虛
闌尾炎手術後吃什麼好
養生之道網導讀：闌尾炎手術後的飲食一定要謹慎，不少家屬認為術後要進補，其實不然。那麼闌尾炎手術後吃什麼好呢？闌尾炎手術後要禁食幾天，5-6天後可給普通飲食。具體闌尾炎手術後吃什麼好？小編為您介紹。
病人手術後，不少家屬常常急於給其進補營養，希望病人能很快恢復健康，但是病人手術後，消化功能減弱，若過早進食、過量進補反而會適得其反。由於麻醉與疾病本身的關係，術後病人的消化功能會出現...
從臉色判斷你的健康
養生之道網導讀：中醫很擅長的就是望聞問切了，從人的臉色也是可以看出一些健康問題的，像是臉色發慌或是發黑都是有問題的，如果你不知道應該怎麼做就趕緊來學習一下如何從臉色看健康吧，這樣你就可以及時的預防疾病了。
面色看健康
一、臉色發黃
臉色偏黃或者萎黃者很多時候都是脾胃虛弱的表現。脾胃功能健運，則氣血旺盛，皮膚柔...
呼濁氣耳常彈 中醫館養生18法
養生之道網導讀：不管你願意不願意，秋天已經正式來臨了!秋天氣溫多變、人體極容易生病，那麼秋季養生要如何“養”?下面我們就一起來瞧瞧中醫館都有啥秋季養生小常識吧!
養生是時下的一大熱門話題，秋季養生人們比較看重藥膳食療，所以各大藥店的中藥材暢銷起來。但秋季養生不僅僅在於藥膳食療，中醫保健方法也很不錯。下面小編教你秋季養生18法。
1.節食慾
秋季切忌暴飲暴食，同時也要少吃辛辣...
痔瘡手術後吃什麼好
養生之道網導讀：對於做完手術的痔瘡病人來說，吃什麼是他們最關心的問題。那麼痔瘡手術後吃什麼好呢？痔瘡手術後的飲食要合理安排，具體痔瘡手術後吃什麼好？小編為您介紹。
痔瘡手術後的飲食
術後第一天進食流質食物，第2~3天可進普食。為了保持大便通暢和營養補償，可指導患者多吃新鮮果蔬易消化少脂食物，但不能飽餐，並鼓勵患者按時排便。術後5~7天正值切口處線頭脫落期，囑病人少吃富含纖維素的食物...
尿失禁的食療偏方大全
尿失禁指尿液失去控制不由自主地流出，常見於老年人、產婦及久病患者，多在咳嗽、行走、大笑或驚恐時尿液自行排出，已成為世界五大疾病之一。那麼老人尿失禁的食療偏方有哪些呢，下面為您總結了老人尿失禁的食療偏方大全，供參考。
老人小便失禁的食療宜忌
宜：紅參、炙黃芪、黨參、當歸、枸杞、蓮子。
忌：石槲、麥冬、西洋參、車前草、金錢草。
常用食療藥物：雞頭實(芡實)、雞肉、羊肉、兔頭、韭菜花、...
養發護髮首要養氣血
養生導讀：轉季時節，人的頭髮會比較脆弱。一洗頭就會看見一縷一縷的頭髮掉下來，真讓人心疼。中醫專家認為，“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”。因此，要想護理好頭髮就必須調理氣血。下面，養生之道網小編為你介紹怎樣才能養血護髮。
養發護髮要從調理血氣開始
“一般人的頭髮約有10萬根。頭髮...
闌尾炎術後飲食的三要點
養生之道網導讀：做完闌尾炎手術，病人的身體很虛弱，不少人以為術後要大補特補，那你就做錯了！闌尾炎術後飲食一定要謹慎安排。那麼闌尾炎術後飲食要注意什麼呢？下面小編為您介紹。
闌尾炎術後飲食
闌尾炎切除手術後的恢復過程需要逐漸調節飲食結構，注意精工細作。一般來說，在做完手術患者排氣以後，可以少量食用流食，像白粥、米湯和藕粉等容易消化的食物。胃腸經過幾天的適應以後，腸道功能逐漸恢復...
孕婦要「一人吃飽，兩人不餓」
對於懷孕了，孕婦該吃些什麼？胎兒的生長發育全部依附於母體的營養供給。“一人吃飽，兩人不餓”，說的就是孕婦與腹中胎兒的緊密關係。孕婦能否生出一個健康、聰明的寶寶，這與孕期中飲食是否科學有著密切的關係。那麼懷孕了，你和寶寶應該吃些什麼呢？
用藥一定要小心
第一期妊娠早期（0～3個月）：是胚胎各組織器官形成時期，是胎兒生長發育至關重要的時期，也是胎兒最易致畸的...
闌尾炎手術後飲食禁忌
養生之道網導讀：闌尾炎手術後飲食禁忌有哪些？闌尾炎是常見疾病，闌尾炎手術雖然是個小手術，但術後也要注意護理，患者要瞭解其飲食禁忌與注意事項，促進病情恢復。那麼，闌尾炎手術後飲食禁忌有哪些呢？一起來看看吧。
一、闌尾炎手術後飲食禁忌：
1、禁忌任何食物的攝入
消化道及腹部較大的手術後，腸道處於低功能狀態，須禁食。在手術後2-3天後，如肛門排氣，則提示腸道功能開始恢復，此時可給予少量的...