養生之道網導讀：中氣不足是什麼意思？在中醫理論中，有一種病證名叫“中氣不足”，那麼中氣不足是什麼意思？下面我們就一起來詳細瞭解下中氣不足吧。
中氣不足是什麼意思
中氣不足，也有稱宗氣不足。即脾胃之氣虛弱、運化失職。症見面色黃而少華，唇淡或黯，食慾不振，食後腹脹，眩暈，聲低，氣短，倦怠乏力，便溏。若兼見胃痛則痛而喜按，舌嫩苔厚，脈虛等。
中氣不足的症狀
1、胃...
中氣不足是什麼意思
吃中藥為什麼要忌口
養生之道網導讀：吃中藥為什麼要忌口？在服食中藥期間，醫生都會要求忌口。那麼吃中藥為什麼要忌口？下面一起來看看專家的說法。
吃中藥為什麼要忌口
忌口這個詞我們都不陌生。生病中的忌口，一方面與服藥有密切的關係，也就是藥後忌口，另一方面是要注意與病情的關係，要針對著疾病的寒、熱、虛、實、表、裡、上、下、五臟六腑等病因、病位、病性諸方面，結合食物的性、味全面加以考慮。凡於病不利的飲食...
治療關節炎吃什麼好
養生導讀：關節炎是全世界最常見的一種慢性疾病，很多老年人都有該病，目前有該病有年輕化趨勢。那麼治療關節炎吃什麼好呢？下面養生之道為您介紹治療關節炎吃什麼好，有關節炎的朋友們看看吧。
關節炎治療偏方
1、螃蟹500克去臍、搗碎、過濾、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分鐘，過濾去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完為一劑，服3劑治癒。
2、枸杞子100克，...
中醫提示觀察長痘位置可反映內臟疾病
炎熱的夏季，許多油性皮膚的人一不小心就會和“痘痘”來一個親密接觸。在祛“痘”大戰中，去火、瀉火是不少人常用的“兵法”。然而，從戰“痘”結果來看，使用這一“兵法”卻並不能百戰百勝。有人在夏天拚命喝涼茶和各種清熱瀉火的湯，“痘痘”不僅不消退，反而還愈演愈烈。
從中醫的角度來看，長“痘痘”其實與每個人的體質有很大...
中醫「肝腎同源」是什麼意思
養生之道網導讀：中醫“肝腎同源”是什麼意思？在中醫理論裡，有一個中醫術語叫“肝腎同源”,那麼“肝腎同源”是什麼意思？下面就一起來瞭解下肝腎之間的微妙聯繫吧。
中醫“肝腎同源”是什麼意思
由於肝腎之間的關係極為密切，所以有“肝腎同源”之說，又稱乙癸同源。因肝腎之間，陰液互相滋養，精血相生，故稱。肝血有賴於腎精的資助，腎精足則肝血旺...
老人秋季便秘怎麼辦
養生導讀：秋季氣候乾燥，老人運動量少，很容易導致便秘的出現。那麼老人秋季便秘怎麼辦呢，如何治療老人便秘呢？下面養生之道網為您介紹老人秋季便秘怎麼辦，總結了各種便秘治療方法，供參考。
老人秋季便秘有什麼危害？
1、長期便秘，排便過於用力使肛管黏膜向外凸出，靜脈回流不暢，久而久之形成痔瘡。
2、糞便劃破肛管，形成潰瘍與創口，就會形成肛裂。
3、排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器經腹...
腰膝酸軟食療方淮山枸杞燉水魚
原料：淮山藥30克，枸杞子20克，大棗5枚，生薑1片，水魚1只（約400克）。
做法：將淮山藥洗淨，用清水浸半小時;枸杞子、大棗、生薑洗淨;水魚用熱水燙，使其排尿，殺後去腸臟，洗淨切塊。把全部用料放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉2-3小時，調味食用。
功效：健脾養血、滋陰補腎。用於脾腎不足、精血虛少所致之食慾不振、口渴多飲、腰膝酸軟無力、視物不清者。
附：其他相關食療方
1.治腎陰不...
莫讓白領女性成為便秘新貴族
養生之道網導讀：人體內的毒素通過糞便排出體外，排毒是女人養顏瘦身的重要措施，但是，如今便秘偏偏喜歡找上白領女性，這可急壞了她們。那麼，便秘怎麼辦？便秘吃什麼好？下面就來和小編一起盤點白領養生之道，揭秘白領如何治療便秘。
便秘最喜歡纏上的白領女性
近年來，中青年患便秘的人有增加的趨勢，尤其是白領女性，約占便秘患者的30%左右。工作壓力大，心理過度緊張，加上不少年輕人不注意身體鍛煉，...
老人便秘怎麼調理
養生之道網：老人便秘怎麼調理？季節交替之際，老年人很容易因為飲食、天氣等原因出現便秘問題，下面養生之道網為您介紹老人便秘怎麼調理，看看吧。
老年人便秘大多是因為腸胃、內分泌出現問題，腸子的蠕動較慢，沒有養成正常排便的習慣，或者生活壓力太大，睡眠不足，身體過度疲勞，讓腸胃的肌肉緊張，也可能是因為煙酒過度，或吃太多辛辣食物，才會導致腸胃積熱，從而引起便秘。
老人便秘怎麼調理：運動...
上班族的養胃護胃10禁忌
養生之道網導讀：胃是人們的重要器官是人們營養的轉換通道，但是，有的人卻不注意保護胃，尤其是忙碌的上班族，三餐不定，應酬多等都是導致胃病的禍首。那麼，上班族如何養胃？吃什麼養胃？下面就來看看小編為您盤點的上班族養胃秘方。
上班族養胃10大注意
一忌精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和...