養生之道網導讀：辟榖減肥，就是不進行攝食，而是吸收所謂的天地間能量來調動身體的潛能，看起來很玄，因此很多人也不知道如何操作，所以在這裡小編要……
辟榖減肥，就是不進行攝食，而是吸收所謂的天地間能量來調動身體的潛能，看起來很玄，因此很多人也不知道如何操作，所以在這裡小編要跟到大家介紹辟榖減肥的操作方法
辟榖前3天，可不吃任何東西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天後...
使用辟榖減肥方法不得不瞭解這些注意事項
新媽媽保健 產後性生活的注意事項
養生之道網導讀：性生活常常使令人民十分害羞和難以啟齒的問題，作為剛產下寶寶的新媽媽們很想知道，產後性生活注意事項有哪些？下面就來小編一起盤點養生常識，教你產後性生活原則。
產後夫妻性生活的7個提醒
提醒1：切忌在產後提早進行性生活
提早進行性生活會引發很多婦科疾病。如果有陰道裂傷及宮頸撕裂，或行會陰側切術等，還容易發生疼痛、出血及器官損傷，影響傷口癒合。而且，新媽咪體內的雌激素水...
夏季嬰兒濕疹9大注意事項
嬰兒濕疹的表現：多在出生後1個月左右出現，早的生後1-2周即出現皮疹，主要發生在面頰部、額部、眉間和頭部，嚴重時軀幹四肢也有。初期僅見面頰痱子樣皮疹或有水皰樣疹（醫學上稱丘疹、皰疹），分佈密集，隨後癒合成片狀紅斑。
濕疹常為對稱性分佈。根據臨床表現分為乾燥型、脂溢型和滲出型。這種嬰兒常伴其他過敏性疾病，如過敏性鼻炎、哮喘性支氣管炎、蕁麻疹等疾病。
夏季嬰兒濕疹九大注意事項
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汽車保養必須注意的事項
養生導讀：汽車保養是保證汽車一直正常行駛的重要一環，只有定期對車輛進行保養才能保證其始終處於一個良好的運行狀態，汽車保養除了一些常識外，其實是有很多地方是需要注意的，希望廣大車主能夠瞭解保養常識和一些注意事項，達到正確保養車輛，延長車輛使用壽命的目的。
汽車保養六大注意事項。
1、汽車發動機要在合適的時間進行清洗
因為長時間的使用會在發動機的表面形成一層很厚的積炭，從而對發動機...
媽媽親吻寶寶的注意事項
很多媽媽都愛親吻自己的寶寶，但是媽媽親吻寶寶時也應當注意一些注意事項!媽媽親吻寶寶時應當注意什麼呢?
注意事項1、對寶寶唱歌、說話並撫摸他永遠不會為時過早
在曲調優美的旋律中自然地插進一個吻——寶寶非常喜歡與你一對一的接觸。
溫馨提醒：如果你適逢傷風、嚴重感冒或剛剛抽過煙，請避免親吻寶寶。
注意事項2、目睹寶寶可愛的睡姿，每一個人的心都在悄悄融化
你聽著寶寶淺淺的呼吸...
徒步川藏線須注意事項
徒步是不錯的戶外鍛煉運動，而現在不少的年輕人喜歡徒步穿越川藏線，徒步川藏線需要注意事項要做好，一定要做好充足的準備，畢竟徒步旅行不是拿命去作賭注，該做好的還是要做好的。
沿318國道從成都至拉薩全程2166公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座。
川藏公路始於四川成都，經雅安、康定，在新都橋分為南北兩線： 北線經甘孜、德格，進入西藏昌都、邦達;南線經雅江、理塘、...
孕婦使用電腦的注意事項
電腦病，每一個工作女性日常都該防範，更何況到了孕期。那麼，孕婦使用電腦需要注意什麼?
1、孕婦每週接觸電腦時間不超過20小時。
要防止長時間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發育。
2、注意勞逸結合，防止肌腱勞損。
長時間操作電腦會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛。因此，孕婦在工作一小...
夏天注意孩子補水
美國醫學協會最近指出，由於孩子自身的降溫系統效率不高，降低了他們通過汗液散熱的能力，而且和成年人一樣，孩子們即使在鍛煉期間失去很多水分，也不會主動去補充足夠的水。因此在夏季，父母應格外注意給孩子降溫。
如果孩子缺水的話，他們比成年人更容易發生熱抽筋，情形嚴重者會輕度中暑，甚至危及生命。
1、如果孩子發生熱抽筋，最好將孩子帶到涼爽的地方，按摩孩子痙攣的肌肉，同時給予適...
廋臉瑜伽七大注意
養生導讀：瑜伽作為一種古老的健身運動，在健體瘦身方面確實有著巨大的促進作用，塑臉瑜伽是一種針對臉部而創造出的一些動作，常做這種瑜伽練習，就能通過軀體中的經絡血氣調節臉部機體結構，從而達到廋臉的目的，雖然瑜伽沒什麼危險性，但我們也要注意一些事項，避免這些能讓你的鍛煉事倍功半。
1、請在卸妝並且充分滋潤肌膚後進行練習。
卸妝後的面部有最放鬆的狀態，這時候進行練習會效果倍增哦。對皮膚...
練習氣功後要注意什麼
養生導讀：氣功養生是在中老年人中最流行的一項武術，練習氣功不僅能強身健體，還能對疾病起到一定的調理作用。那麼，練習氣功後你知道要注意什麼嗎？如果不注意將會威脅身體的健康，一起瞭解氣功養生的禁忌。
不宜蹲坐休息
鍛煉後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流。影響血液循環，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，並做一些放鬆、調整活動，促使...