悶熱的夏季，對寶寶來說是一種煎熬。在這種季節，有不少孩子經常感冒、拉肚子。家長反映家裡常規存放的感冒藥似乎不太管用，而且感冒一旦來襲，寶寶還伴有拉肚子現象。
入伏之後，季節特點為“暑”和“濕”，當暑邪和濕邪侵犯時，寶寶會患感冒和腹瀉，仍然是由於暑濕的緣故，孩子感冒腹瀉又表現出不容易好。
暑濕感冒不妨用點中藥
寶寶冬春季感冒了，打噴嚏、流鼻涕...
夏季寶寶易感冒拉肚子 中醫護理腹瀉療法
捂月子中暑身亡！產婦坐月子常見的8大誤區
養生之道網：產婦坐月子有什麼誤區禁忌？一上海產婦遵循家人意見，在不開空調的房間內休息，並蓋著棉被，導致中暑身亡，這樣愚昧無知的悲劇案例遠不止一例，那麼產婦坐月子有什麼誤區禁忌呢？下面養生之道網為您介紹。
1、要捂月子
因產後身體較虛弱、易出汗，如果室內太熱，反而會影響休息和情緒，還會影響胃口，對產後恢復更不利。同時，如果產婦體內餘熱不能及時散發，就會引起中樞性體溫調節功能障礙的...
精神百倍瞧春季湯水養氣
大地回春，大自然愈來愈有生氣，天下萬物都告別凋零，慢慢活躍起來。人體與大自然是相感應的，在大自然變得愈來愈有生氣的同時，人體的陽氣亦一樣在升發之中。我們如能配合，生活上作些調整，便能令陽氣升發順暢，促進健康。
人的健康包括心靈健康和身體健康兩個範疇。在心靈健康方面，我們到公園散步，甚至作些伸展運動，都會令精神舒暢，氣血運行調達，有助陽氣的升發。相反，如不慎令情緒激動，氣...
春季花粉會使孩子腹瀉
陽春三月，春暖花開，許多父母都會帶孩子到郊外踏青。但在春遊的過程中，一不小心，孩子就會發生腹瀉。究其原因，主要是沒有注意飲食衛生引起的。春遊中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面：
1.注意飲水衛生：一般來說，生水是不能飲用的，飲水以開水和消毒淨化過的自來水為最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。
2.瓜果一定要去皮吃：瓜果除了受...
解析春困的幾大幫兇
一到辦公室就沒精打采、老覺得眼皮粘連著，近日，許多人都覺得自己的工作和學習情緒迅速下降，人容易乏力犯困。專家表示，近年來受“春困”所擾的人群正悄悄擴大，吃熱性火鍋、開高空調可算是兩大“禍首”。而春困提示人體出現了亞健康的訊號，需要引起重視。
內火上升導致春困
香港中華醫學會會員方柏儒醫師表示，冬天吃過多熱性食物，如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、...
春天來了 謹防流腦侵襲
養生之道網導讀：春天來了，氣溫開始回升，各種疾病蓄勢待發，你做好預防疾病的準備了嗎?流腦正在挑選時機，當你不注意的時候就會襲擊你，你可要提高警惕哦!
春天來了 謹防流腦
“春色惱人日，流腦鬧人時”，作為流行性腦脊髓膜炎(以下稱流腦)在人間“瘋狂作亂”的時節，春天對於我們防治流腦極為重要。不要認為流腦離孩子很遙遠而放鬆警惕，殊不知，流腦在發病初期善於偽裝，令人歎服...
春季瘦身必看！最有效的減肥方法
減肥是一個循序漸進的過程，是需要一定的時間來完成的。制定一個合理的減肥計劃，減肥方案最好是以固定鍛煉和健康飲食相結合的，這樣能幫助你成功減肥。只要有信心和毅力，你將能夠達到自己的瘦身目的。
1、減肥要循序漸進
不要只會追求快速減肥，如果你想永葆苗條的話。春季減肥要採用一些科學的方法，關鍵是堅持並且培養良好的減肥習慣，將運動和飲食的好習慣融入到日常生活中，那麼贅肉徹底消除...
四種營養素幫寶寶有效防感冒
1、富含維生素A的食物
兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加富含VA的食品，可使兒童死亡率減少四分之三。美國科學家認為VA是通過增強機體免疫力來取得抗感染效果的。此外，VA可減少麻疹的患病危險和死亡率。富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶...
春季健康減肥的三大食物，你都吃對了嗎
養生之道網導讀：許多MM還在用傳統的節食方法來使自己瘦下來。但是，這可是一個不利於自身健康的蠢辦法。減肥並非一定要節食，只要你選對食品，就能……
許多MM還在用傳統的節食方法來使自己瘦下來。但是，這可是一個不利於自身健康的蠢辦法。減肥並非一定要節食，只要你選對食品，就能越吃越瘦。那麼，這樣的食品有哪些呢？小編這就來為大家推薦一下。
黃瓜
熱量：15大卡(100克可食部分)。
黃瓜含有維生素C...
老中醫養生：養生比治病更重要
養生之道網導語：老中醫養生道：養生比治病更重要；越來越多的人已經認識到，養生比治病更重要，瞭解中醫養生當從“順四時”起，即按照四季氣候的變化——春溫、夏熱、秋涼、冬寒順勢而為。
“順時”其實不深奧
一說起中醫養生理論，人們往往覺得深奧難懂，中醫養生其實很“親民”，“對於家中、辦公室的溫度，就應該按照順四時理論而為之”。
民間有句...