孕婦養生導讀：為了胎兒的健康，孕婦需要注意平時的飲食習慣，日常孕婦不能吃哪些食物呢?雖然妊娠期飲食控制較為嚴格，但是也不必過於緊張，記住下面的18種食物不能碰，相信可以幫助孕婦安心的度過預產期。
第一，對胎兒有害的食物注意控制。
1、罐頭類食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則...
日常孕婦不能吃哪些食物呢
日常九大中藥讓你保持青春
養生導讀：日常生活中，我們經常接觸一些中藥，每種中藥功效各有不同，也有一些功效在養顏方面能起到很大的作用，一起來看看日常保持青春有奇效的10種中藥吧。
1、黃芪。
中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩...
日常防病小技巧 預防腫瘤無痛也不可輕心
養生之道網導讀：腫瘤是現在最為常見的一種疾病，其分為惡性腫瘤與良性腫瘤，很多人都認為只有當身體出現一些疼痛症狀的時候才可能患有腫瘤，其實不然，腫瘤是會偽裝的，有時候身體不疼也會產生腫瘤哦，因此就算身體不痛也要做好預防腫瘤措施，下面給大家推薦一些預防方法。
腫瘤會偽裝 無痛也要防
當出現疼痛、嘔吐、咳嗽等症狀，人們會比較重視。否則會掉以輕心。但是有不少無疼痛性症狀，卻提示有患腫瘤...
怎麼減肥？日常巧妙小招數強力助攻
養生之道網導讀：減肥給MM們的感覺就是除了痛苦還是痛苦，各種要求都很多，而且減肥的效果也不一定出來，這為難了很多的妹子，躊躇不前不知該怎麼減……
減肥給MM們的感覺就是除了痛苦還是痛苦，各種要求都很多，而且減肥的效果也不一定出來，這為難了很多的妹子，躊躇不前不知該怎麼減肥才適合自己。其實小編告訴大家，不用那些要求複雜的減肥法，我們也能夠利用日常一些巧妙的小招數來幫我們甩掉身上的贅肉...
日常減肥法 這樣吃竟能快速瘦下來
養生之道網導讀：雖然想減肥，但是卻不想到健身房，也不想吃減肥藥，就想利用日常生活當中的飲食或運動來減肥，利用這樣的減肥法，最起碼不會像藥物產……
雖然想減肥，但是卻不想到健身房，也不想吃減肥藥，就想利用日常生活當中的飲食或運動來減肥，利用這樣的減肥法，最起碼不會像藥物產生副作用，不像到健身房要花大價錢。那日常減肥法有沒有呢?我們來聽聽養生之道網專家的介紹。
日常減肥法，我們從減肥...
日常小方法，幫助自己快速有效減肥瘦身
養生之道網導讀：你是不是覺得減肥是一件很困難的事情？小編我相信很多朋友使用了很多減肥辦法都無法瘦下來，很多人因為受不了複雜的減肥運動和減肥計……
你是不是覺得減肥是一件很困難的事情？小編我相信很多朋友使用了很多減肥辦法都無法瘦下來，很多人因為受不了複雜的減肥運動和減肥計劃而放棄減肥。其實小編我說：減肥並沒有那麼難，只要你多注意日常生活中的一些減肥小竅門，減肥也可以平易近人，瘦身...
日常中老年人如何練習健身操
養生導讀：人一到中老年體質就會下降，很容易引起各類疾病，而健身操是非常適合中老年人的運動項目，不僅可以提高免疫力和增強體質，還可以讓老人感到舒心。今天小編來教你老人如何練習健身操效果好。
日常中老年人如何練習健身操
一、起床活動
早晨起床後，洗漱完畢，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放鬆，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。
二、頭部活動
以頭作筆尖，搖動頭部寫&ld...
高齡孕婦日常生活保健
醫學上把35歲以上孕婦稱為高齡孕婦。
高齡孕婦的分娩危險性性較大，主要是由於高齡孕婦骨盆和韌帶功能退化、軟產道組織彈性減弱，子宮收縮力也相應減弱，如果合併胎位不正，就容易導致產程延長而引起難產，造成胎兒產傷、窒息。為了避免難產，很多高齡孕婦都選擇剖宮產。雖然剖宮產對高齡孕婦來說是一種最好的手段，但是它所帶來的創傷也是很重的，恢復所需要的時間比自然順產長。
高齡孕婦還應注意以下幾...
最適用最經濟的日常減肥方法
養生之道網導讀：要想達到徹底的有效的減肥，先要搞清楚人為什麼會發胖，當然發胖的原因有很多，最根本的原因就是輸入的熱量要高於消耗的熱量，所以減……
要想達到徹底的有效的減肥，先要搞清楚人為什麼會發胖，當然發胖的原因有很多，最根本的原因就是輸入的熱量要高於消耗的熱量，所以減肥就得要做到消耗的熱量要高於攝取的熱量，下面我們就給大家介紹能夠適宜大家的日常減肥方法。
以下的減肥方法也是最...
日常輕鬆減肥的25個小竅門
養生之道網導讀：很多朋友都認為減肥難，其實，只要大家認真注意生活中的小細節，減肥就很簡單。具體而言就是把久坐不動的生活習慣如看電視轉變為多活……
很多朋友都認為減肥難，其實，只要大家認真注意生活中的小細節，減肥就很簡單。具體而言就是把久坐不動的生活習慣如看電視轉變為多活動可能非常重要，而大多數人沒有意識到一個小小的改變就可能會收穫明顯的減肥效果。今天養生之道網小編推薦可以輕鬆減...