養生導讀：季節變換，小孩容易感冒、咳嗽、有痰、發熱等。多吃一些潤肺、清熱、補氣的食物有助於防止和緩解小孩的咳嗽症狀。
治療小孩咳嗽的食療方法：
1、蜂蜜
近年來專家提出治療咳嗽蜂蜜比藥物效果更佳。研究顯示，蜂蜜對減輕夜間咳嗽的嚴重程度及減少其頻率的作用比氫溴酸右美沙芬組或無處理組更有效，而且蜂蜜使孩子們睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告說千萬不要給1歲以下的兒...
治療小孩咳嗽的食療方法
決明子的功效以及食用價值
養生導讀：決明子大家都不陌生了，市面也有很多決明子產品，最熟悉的應該就是決明子枕頭了。也有不少人喜歡喝決明子茶。下面一起來看看決明子的功效與作用及食用方法介紹。
營養分析：決明子除含有糖類、蛋白質、脂肪外，還含甾體化合物、大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、大黃素甲醚、決明素、橙黃決明素等，以及新月孢子菌、玫瑰色素、決明松、決明內酯；還有人體必需的...
枇杷葉的功效與作用是什麼
養生導讀：枇杷葉的功效與作用是什麼，枇杷葉，為薔薇科植物枇杷的葉子，有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效。枇杷葉的功效與作用是什麼？下面就一起來瞭解下枇杷葉的功效與作用吧。
枇杷葉的功效與作用
1、清肺化痰止咳
用於肺熱咳嗽，本品味苦能降，性寒能清，肅降肺氣而止咳。治肺熱咳嗽，常配桑葉、前胡等同用。治燥熱咳喘，配桑白皮、知母、沙參等，若肺虛久咳，則配阿膠、百合等養陰潤肺藥同用。
2、...
中醫健身——太極拳
“太極”出自我國古代哲學論著《易經》的陰陽八卦學說，始見於陳搏、周敦頤的“太極圖”，此圖表示宇宙及萬物都是由對立而又統一的陰陽兩個方面的物質組成。“太極”寓有無限大和無限小的意義，具有圓（渾然一體）和遠（遼闊無邊）的特點，陰陽二氣平衡，互根、消長，不斷運動，無休無止。太極拳正是以這種理論為依據，講求動靜、陰陽。形體外動，意識內靜。形動於外，則分...
金銀花的功效與作用 快速清熱降火
夏天，我們經常喝金銀花茶，因為它可以快速有效地清熱降火。其實，在很多的中藥裡面，我們都可以看到金銀花的身影。由此可見，金銀花的功效與作用有很多。專家發現，金銀花不僅僅可以起到清涼解暑的效果，還可以幫助治療疾病。
金銀花的功效與作用
金銀花味甘、性寒，入肺、胃經，是清熱解毒消暑良藥。
用金銀花的花、葉和籐蒸餾出的露汁，氣味清香，甘涼潤口，是清涼解暑飲料中的佳品，還可預防小兒皮...
警惕夏天幾件事吸乾你的陽氣
養生之道網導讀：夏季天氣炎熱，很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑，由於夏季人體的陽氣浮於外而虛於內，稍有不注意，就有可能讓暑濕入侵人體，因此，在消暑過程中，一定要謹防“吸乾”陽氣的事兒。
常喝冷飲：
適當地吃雪糕、喝點兒冰鎮啤酒，喝綠豆湯是消暑的一種方式，但不要過度，否則阻遏體內陽氣，會出現咽喉疼痛的感覺，甚或...
補身又減肥的牛奶飲料
養生之道網導讀：睡前一杯牛奶，讓你美麗一整天。牛奶不僅營養美容，幫助你更好地睡眠，還能減肥瘦身，所以，今天我們養生之道網小編就為大家幾款好喝又好……
睡前一杯牛奶，讓你美麗一整天。牛奶不僅營養美容，幫助你更好地睡眠，還能減肥瘦身，所以，今天我們養生之道網小編就為大家幾款好喝又好用的牛奶飲料，這幾款牛奶飲料既能夠減肥又能夠增強體質，大家快來看看吧！
鮮奶玉液
材料：粳米60克、炸胡桃...
九技巧防支氣管炎
冬天的到來，給患有呼吸道疾病的人來說是一種折磨，因為冬天天氣乾燥，呼吸道變得敏感，各種呼吸道疾病很容易發病。針對這種情況，給大家支招，告訴大家9個預防支氣管病的小技巧。
一、兩種支氣管炎的症狀
平滑肌的痙攣，呼吸道分泌物排出困難及機體抵抗力降低，為病毒或細菌的入侵創造了條件。依個人體質的不同和受病毒感染的情況不同，支氣管炎症也分為兩種：急性和慢性。我們分別來瞭解一下這哥...
牛奶相剋的藥物你知道哪些
在服用一些藥物時若同時喝牛奶，則可能產生不良反應。有哪些藥物與牛奶相剋呢？我們一起來看看吧！
經常喝牛奶的確是個好習慣，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質，以及多種維生素和礦物質，還有充足的脂肪、乳糖，其營養價值很高。然而，在服用一些藥物時若同時喝牛奶，則可能產生不良反應。
與牛奶產生不良反應的藥物介紹如下：
異煙肼：抗結核病藥異煙肼對組胺酶有很強的抑製作用，而牛奶中含有較多組胺...
男人腎虛吃什麼好
養生導讀：如今，由於工作的壓力越來越大，許多男性朋友都出現了腎虛的現象。腎是代表男性健康的關鍵，腎虛對男人來講，是很傷面子的事情。那麼，男人腎虛怎麼辦呢？腎虛吃什麼好？
男人腎虛吃什麼好?
滋補腎陰藥膳——一品山藥
原料生山藥500克，麵粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。
製作將生山藥洗淨，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加麵粉，揉成麵團，再做成餅，...