養生之道網導讀：眾所周知燕窩是養生保健的聖品。燕窩不但可以增強人的體質，還可以延緩人體衰老，延年益壽。但是，在平時我們所食用的燕窩到底是真是假？燕窩的作用到底有哪些？中醫專家教你辨別真假。 燕窩味甘，性平，能養陰潤燥、益氣補中，治虛損、咳痰喘、咯血、久痢，適宜於體質虛弱，營養不良，久痢久瘧，痰多咳嗽，老年慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺結核、咯血、吐血和胃痛病...

妙用田螺祛病養生 田螺既是美味，更兼具祛病養生之功能。 治濕熱黃疸 在腸胃功能未恢復時，可將田螺煮熟喝湯，腸胃功能恢復後既可喝湯又可吃肉，療效明顯。 治中耳炎、痔瘡 可將田螺洗淨，在殼中加入少許冰片，化成汁（名為冰螺散），滴耳或痔部外搽，起到顯著效果。 田螺肉搗爛還可進行各種疾病的敷治，如小便不通、腹脹，可用田螺2個、食鹽半匙、搗爛敷在肚臍處，可見效。 小兒多鈣食譜2則 奶味軟餅 取標...

養生之道網導讀：孕婦能吃羅漢果嗎？羅漢果被人們譽為“神仙果”,除了我們熟知的醫用價值外，營養價值也很高。那麼孕婦能吃羅漢果嗎？下面一起來瞭解下。 我國百分之九十的羅漢果都產於桂林永福縣，是桂林名貴的土特產之一。它的果實含有豐富的維生素C、蛋白質、葡萄糖、碳水化合物以及各類礦物質元素等。 孕婦能吃羅漢果嗎 羅漢果含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等物質。...

養生導讀：五味子是常見的中藥，古醫書稱它荎蕏、玄及、會及，最早列於神農本草經上品中藥，有滋補強壯之力，藥用價值極高，有強身健體之效。 五味子的功效：斂肺，滋腎，生津，收汗，澀精。 治肺虛喘咳，口乾作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢。 1、斂肺止咳：用於肺腎兩虛之虛咳、氣喘，常與補腎藥合用。 2、澀精止瀉：用於遺精、久瀉。 治遺精常配桑螵蛸、鍛龍骨;治久瀉常配肉豆蔻、芡...

人的腳掌密佈許多血管，故科學家把腳掌稱為人的“第二心臟”，腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點。按摩這個穴位，有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。 經常按摩腳心，能活躍腎經內氣，強壯身體，防止早衰，有利於健康長壽。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木，行動無力，腳心涼冷等現象。 按摩腳心時，還要多動腳趾。祖國醫學認為，大腳趾是肝、肺兩經的通路。多活動大腳趾，可舒肝健脾，增進食慾...

淫羊藿又稱作羊角風，是比較常見的中醫藥，具有很高的藥用價值，可以滋陰補陽，壯陽強身等功效。下面是關於淫羊藿的功效與作用及臨床應用的敘述，下面就來認識下淫羊藿的奇效之處。 淫羊藿的7大功效： 1、對性機能的影響 淫羊藿能增強下丘腦-垂體-性腺軸及腎上腺皮質軸，胸腺軸等內分泌系統的分泌功能。淫羊藿煮提液1ml/100g體重用於雌性大鼠，5天後能提高垂體對黃體生成釋放激素的反應性及卵巢黃體生成...

牡荊葉 (英)Hempleaf Negundo Chastetree Leaf 別名：黃荊柴、黃荊條、荊條棵、五指柑。 來源：為馬鞭草科植物牡荊Vitex negundo L.var.cannabifolia (Sieb.et Zucc.)Hand.-Mazz.的葉。 植物形態：落葉灌木或小喬木。小枝方形，密生灰白色絨毛。葉對生，掌狀5出復葉，小葉片邊緣有多數鋸齒，上面綠色，下面淡綠色，無毛或稍有毛。圓錐狀花序頂生；花萼鍾形，頂端有5齒裂；花冠淡紫色，頂端有5裂片。果實球...