養生導讀：刮痧有什麼好處和壞處？刮痧，因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家庭保健。那麼刮痧有什麼好處和壞處？下面就一起來看看刮痧的好處和壞處吧。
刮痧的好處
1、促進代謝 排出毒素
人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復...
刮痧有什麼好處和壞處
食療養生：柿子的功效與作用
養生導讀：柿子，柿科植物漿果類水果，成熟季節在十月左右，果實形狀較多，如球形、扁圓、近似錐形，方形等，不同的品種顏色從淺桔黃色到深桔紅色不等，大小從2厘米到10厘米，重量從100克到350克。原產地在中國，栽培已有一千多年的歷史。
柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一個人...
夏季游泳的好處和壞處都有哪些
炎熱夏天，游泳是人們最喜歡的一項運動了。對於游泳，它是不是都對人有益呢？游泳的好處和壞處有哪呢？雖然游泳是一項不錯的運動，但它也存在著一些好處以及壞處，下面養生之道網為你介紹一些關於游泳的好處和壞處的知識。
游泳的好處
1、強身健體
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冬季謹防哮喘來「敲門」
養生之道網導讀：冬天作為哮喘病的高發季節，更是哮喘病人的多發期，因此加強對冬天哮喘病的治療和預防工作是非常必要的，瞭解其防治常識更是迫在眉睫。那麼，冬天哮喘如何防治呢？
冬季哮喘防治的注意事項
1．避免接觸過敏源，預防哮喘發作。下列因素可誘發哮喘發作：
屋塵螨：是哮喘最常見的變應原，也是哮喘在世界範圍內的重要發病因素。塵螨很小用肉眼無法看見，主要靠人體脫落的皮屑生活。要消滅它們...
預防感冒要風度也要溫度
年輕人抵抗力最強，但患上感冒的依然大有人在，這是為何？有句流行語“只要風度不要溫度”，說的就是年輕人在冷天出於愛美心理，寧肯受凍也不及時添加衣服。在不注意必要的自我防範情況下，同樣容易患上感冒。多喝熱水、多運動、冷天適時添加衣服，以及良好的生活習慣等，是年輕人預防感冒及其他疾病的良方。
不知不覺已到深秋，一場秋雨之後，氣溫驟降。頭疼、鼻塞、發燒、噴嚏不...
濕內停所致之咳嗽痰多
二陳湯出自宋代陳師文所著《太平惠民和劑局方》，系由唐代《千金方》溫膽湯蛻變而來，方由半夏、橘紅、白茯苓、甘草組成，即溫膽湯去竹茹、枳實、大棗。方中半夏、橘紅以陳久者良，故以“二陳”名之。原書載其主治“痰飲為患，或嘔吐噁心，或頭眩心悸，或中脘不快，或發為寒熱，或因食生冷而脾胃不和”。本方既是治療痰濕的主要方劑，又是調理中焦之聖劑，具有燥濕化痰、理氣和...
表寒裡熱的咳嗽臨床最難
“五臟六腑皆令人咳”，咳嗽的治療，須分陰陽、表裡、寒熱、虛實。在外感咳嗽中，最常見的的有風寒、風熱、表寒裡熱三種類型。而表寒裡熱這種“寒包火”咳嗽在臨床上極為常見，且咳嗽頻繁劇烈，常遷延難愈。
如果是感冒引起的咳嗽氣喘：苦杏仁，前胡各三錢，桔梗，生甘草各二錢，水煎服。如果是體虛咳嗽：甜杏仁，麥門冬各三錢，貝母，生甘草各二錢水煎服。如果是慢性支氣管炎，氣喘，...
感冒分寒熱 成藥有溫涼
中醫治病向來分寒熱，感冒咳嗽的藥也一樣。
寒涼性質的：
養陰清肺糖漿：沒有感冒也可以常吃，嗓子干癢，鼻子乾燥都可以用。感冒後乾咳也適用。
雙黃連口服液：春天流感最適合用，嗓子疼、發燒也能同時解決。
銀翹解毒丸：這個藥對流感季節的感冒最適用。用來治療春秋季節相對單純的感冒發燒比較合適。
羚翹解毒丸：清火作用比銀翹解毒丸略重，對病毒感染引起的內熱上火有效。
止咳橘紅丸：這個藥適...
支氣管炎針灸方法
支氣管炎是支氣管受到感染、物理化學刺激或過敏引起的炎症，分急性支氣管炎和慢性支氣管炎兩類。本病以咳嗽、咳痰為主症，屬中醫學“咳嗽”的範圍。
主穴：肺俞、尺澤、合谷
1． 風寒襲肺
【診斷要點】咳嗽，咽癢，咳痰稀薄色白；鼻塞，流清涕，頭痛發熱，無汗；苔薄白，脈浮緊。
【處方】...
教您肺結核的食療方
冰糖黃精湯
【來源】《閩東本草》
【原料】黃精30克冰糖50克
【製作】黃精用冷水泡發，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。
【用法】吃黃精，喝湯，每日2次。
【功效】滋陰，潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。
百合粥治結核
【來源】《本草綱目》
【原料】百合30克(千百合碾粉20克)糯米50克冰糖適量
【製作】百合剝皮去須切碎(或干百合粉)與糯米同入...