養生之道網導讀:人的雙手各有六條經絡通過,分佈有數十個穴位,均與臟腑相連。加強手部的運動鍛煉,經常刺激與內臟息息相通的手部穴位,通過按摩手部穴位經絡反射及刺激感覺神經末稍調整全身機能,振奮精神、強身祛病、養生益壽。對於強身健體大有裨益。
一、治感冒:有效穴位:台谷、孔最、少商、陽溪、太淵、商陽等穴。
1)按壓太淵30~50次,以身體微微有汗為佳。
2)孔最、合谷二穴對感冒時...
冬季防感冒 新生兒發燒的信號你瞭解嗎
養生之道網導讀:新生兒抵抗力差,發燒是很正常的,但是新生兒發燒會通過哪些方式表現出來呢?新生兒發燒的表現有哪些呢?很多新手爸媽都想瞭解清楚這個問題,本文我們就一起來看看相關內容。
引起新生兒發燒的原因,最普遍的便是打預防針,其次則因受細菌感染。譬如:呼吸道、泌尿道、腸胃道受感染,或中耳炎也會引起發燒。察覺寶寶發燒5招 ,一般孩子的正常體溫在攝氏36.7℃~37.5℃之間,父母照顧時若未稍...
按摩經穴預防感冒
1、搓大魚際。
大魚際在大拇指下方,肌肉隆起之處,用兩手上下交替搓摩大魚際。
2、按揉太陽穴。
太陽穴在眉梢與外眼角中間向後約1寸凹陷處。用兩手中指分別按摩左右太陽穴。
3、推摩雙頰。
用手掌向上推摩兩側面頰,推摩軌跡如一個“0”字型。
4、刮擦鼻旁。
用兩大拇指在鼻樑兩側自上而下刮擦。
5、按揉迎香。
迎香穴在鼻孔兩側,鼻唇溝內模平鼻中點。用兩手食指分別按住迎香穴按揉。
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練習打噴嚏可預防感冒加重
風寒感冒是冬季最常見的一種疾病。中醫認為,風寒感冒是因為寒氣在不知不覺中侵入了身體,人產生打噴嚏、流鼻涕這些生理反應,是為了驅除寒氣。西醫通過藥物減少各種感冒症狀,但並不能從根本上驅除體內寒氣。中醫在治療風寒感冒時,有一種方法叫取嚏,就是通過主動打噴嚏,將侵入的寒氣人為的及時排出去,起到預防感冒加重的作用。
取嚏法一般是通過藥物刺激,讓人主動打噴嚏。可以用皂莢、冰片研磨成末...
巧按3穴位 緩解寶寶感冒症狀
認準這三穴位
中醫介紹,人體的穴位是神經末梢密集或神經幹線經過的地方,因此按摩這些穴位可以起到疏通經絡、治療疾病的效果。對於用藥極為敏感的兒童,特別是兩歲以下的寶寶來說,按摩三個穴位可以緩解感冒症狀。這三個穴位分別是:天突穴、膻中穴和肺俞穴。
天突穴在胸骨上窩中央,按摩這個穴位可以緩解咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等症狀;膻中穴在體前正中線,兩乳頭中間,按摩這個穴位可以緩解胸悶、...
感冒發熱 喝點葛粉紅茶
如果用葛粉和紅茶搭配在一起,治療感冒發熱的效果會更好。這是因為葛粉能祛除感冒病毒,而紅茶中所含的抗氧化物質能夠增強機體對病毒的抵抗力。另外,葛粉紅茶比較黏稠,所以不容易涼,喝到最後仍然是熱茶。而喝熱的飲料,能溫暖所有的內臟,進而提高各臟器的功能。因工作壓力大引起的心煩氣躁、情緒緊張,喝點葛粉紅茶能起到幫助身體放鬆的作用。
白白的葛粉很像杏仁霜,必須用開水才能充分使之溶解,變成...
暑熱感冒吃什麼藥
養生之道網導讀:暑熱感冒吃什麼藥?暑熱感冒是夏季最常見的疾病,那麼暑熱感冒了怎麼辦?暑熱感冒吃什麼藥?下面就一起來詳細瞭解下暑熱感冒吧。
什麼是暑熱感冒
暑熱感冒是因久旱酷熱而生,屬於純粹的陽熱證候。此類感冒的重要特徵是熱象突出,是四季感冒中症狀較重的一種類型。發生於盛夏暑熱季節。
暑熱感冒的原因
1、夏季氣候炎熱,體內過多的熱量散發不出來。
2、工作壓力大,心情煩躁,情志化火。
3...
產後孕婦感冒了怎麼辦
養生之道網:冬季防感冒很重要,但是萬一產後孕婦感冒了怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹產後孕婦感冒了怎麼辦,看看吧。
產後孕婦感冒了怎麼辦:躺床休息
感冒後,最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著出去逛逛。睡覺是最好的感冒藥,每天一定要保證8小時睡眠。充足的睡眠有利於下丘腦等神經內分泌器官的功能穩定,從而有助於提高機體的免疫機能。
目前治療感冒尚無特效藥物,好好休息,減少消耗...
溫燥感冒的醫學要點是什麼
“治燥不同治火”。治火可用苦寒,燥證則宜柔潤;火郁可以發之,燥邪則宜濡之;治火可用直折,治燥只宜滋潤。
溫燥近似風溫,只宜辛涼甘潤。其治則上焦治氣、中焦增液、下焦治血,藥隨證變,貴在圓活。
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藥膳善治老年人感冒
對年老體衰、體弱多病的長者,在感冒一開始就必須要提高警惕。老年人感冒的各種療法中,飲食調養簡便易行,是一種較好的輔助療法。下面介紹一些食療方法。
肺氣虛症:除感冒的共同症狀外,臨床以惡風(或惡寒)、發熱、咳嗽、氣短為主要特徵,舌質淡,苔薄白,脈浮虛。藥膳方:大雪梨一個,川花椒50粒,麵粉50克,冰糖30克。將梨削去外皮,在其表面均勻地戳約50個小孔,把川花椒逐個按入孔內。麵粉加適量水,...