女性月經不調會給生活以及工作帶來很多的不便,很多女性都在苦苦尋求著各種治療月經不調的方法。婦科醫生認為,通過飲食的調節最能有效地解決女性月經失調。下面,小編為各位女性推薦多種緩解月經失調的食療。
1、黑木耳紅棗茶
黑木耳30克,紅棗20枚,黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次,連服。功能補中益氣,養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
2、濃茶紅糖飲
茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,...
十種常見「藥與食」的衝突
在我國,據統計每年有500萬人因服藥方法錯誤而住進醫院,其中20萬人更因此喪命;每年500萬聾兒中也有50萬是此原因所致。此外,還有很多根本不知道是由於服藥禁忌而導致的危險時時在我們身邊發生。專家提醒,服藥時如果與飲食的搭配不合理,不僅不利於藥效的發揮,還可能導致各種你意想不到的危險。以下就是上鏡率最高的十大禁忌。
1、阿司匹林與酒衝突
酒在體內先被氧化成乙醛,然後成為乙酸,而阿司匹林會...
七種鼻子按摩保健法 安撫心神促眠防疾病
鼻,古稱明堂、面王,位於臉的正中央,是肺的外竅,氣體進出的重要門戶。經常擦鼻兩側可使鼻腔血流通暢,溫度增高,從而可是吸進的空氣變溫,使肺臟部受冷空氣的刺激,免除咳嗽,預防感冒。增強局部氣血流通,使鼻部皮膚津潤光澤、潤肺。《內經》指出:“肺氣通於鼻”。因此,鼻的保健十分重要,應從多方面著手。
鼻腔上部與顱腦相近,在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通,後鼻孔的鼻咽部與咽...
中醫養生 11個足底保健法
養生之道網導讀:不要小看我們的腳,它可是很多重要臟器的反射區,日常做好足部保健就能達到養生保健的目的。下面我們就來看看中醫養生足部保健有哪些方法吧!
中醫美容
中醫養生 11個足底保健法
中醫腳底養生,可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區,可以促進局部...
腫瘤藥膳 幫您減輕病痛
《據黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院介入綜合科護士長王勵勤介紹,腫瘤患者的飲食應注意以下幾點:
一、腫瘤病人食物應盡量做到多樣化,多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易於消化的食物及新鮮水果、蔬菜,不吃陳舊變質或刺激性食物,不吃產氣食物,少吃熏、烤、醃、油炸、過鹹食品,粗細糧搭配,保證營養均衡,防腹脹、腹瀉、便秘。
二、在放化療期間,為防止放化療引起的白細胞、血小板下降,宜多食血和...
16種月經後運動減肥招式
聽說生理期過後的時段是女人運動減肥的最佳時期,是真的嗎?那麼月經後運動減肥招式有哪些?月經後運動減肥效果好嗎?下面養生之道網為您解析月經後運動減肥效果好不好,並為您羅列了16種月經後運動減肥招式,供學習。
為什麼月經後減肥事半功倍?
在生理期結束之後到排卵的10天時間裡,女性的荷爾蒙、雌性激素的分泌量會變多,荷爾蒙的分泌不僅時刻影響著女人的情緒,對運動健身的效果也有相當的影響,因...
居家應常備的15種中藥材
大多數人認為,家庭小藥箱裡的藥應是一些見效較快的西藥,如止痛藥、退燒藥以及降壓藥等。殊不知,家庭小藥箱裡也可常備一些中藥,因為很多易於保存且療效確切的中藥在解決身體小問題時,其療效是某些西藥所無法比擬的。下面特別推荐居家應備的15種中藥。
枸杞子→老人夜間口乾症
屬性功效:枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
防病保健:若家中有慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸...
中醫腳底養生12法 讓你百病全消
中醫腳底養生,可以達到治病強身的目地。因為腳部特定部位與體內各臟器之間有著直接的聯繫腳底部存在著各臟器的反射區,某些臟器發生病變後,可以在其反射區上反映出來按摩和刺激相應的反射區,可以促進局部血液循環。那麼,中醫是如何通過腳底養生來促進全身健康的呢?
中醫腳底養生有兩個特點:
其一是任何人都可以隨時隨地實行,按壓搓和敲擊的方法很容易掌握,費時不多。
其二是以中醫的...
讓中風後遺症消失無蹤
很多人都說中風是中醫說的“經絡”受風了,才發病的,能為我們解釋一下是這麼回事的嗎?
答:中醫認為,中風是指一些外邪侵襲人體而導致的,按照侵入的程度可以分為兩種:中經絡及中臟腑。經絡參與人體的一切外在的活動,而臟腑參與人體的一切內在精神活動,所以中經絡往往是指癱瘓,行動不便,而中臟腑則一般會出現昏迷不醒,最嚴重的中臟腑就是發展為植物人。
針灸在治療中風的時候有什麼特色?...
夏天練瑜伽 不能開空調
氣溫升高,室外艷陽高照,人們開始對一些戶外運動望而卻步,馬上就想到家裡的空調,不過不要緊,酷暑難不倒愛運動的姐妹們,在家一樣可以運動鍛煉,練瑜伽就是個不錯的選擇。
夏季由於人體氣血比較暢通,肢體比較舒展,這時練習瑜伽不但輕鬆,而且經過充分舒展的身體也會變得更加暢快、舒適。特別是患有關節炎的朋友們,在夏季進行一些有針對性的瑜伽練習,有助於體內寒氣瘀血及時排出體外,對緩解受損的關...