不少過敏症患者抱怨，皮膚過敏似乎就像一個躲不掉的影子，無處不在，難以防範。事實上，除了沙塵，花粉，食物等等常見的過敏原以外，還有許多我們平時並不在意的細節，被我們在無意間忘卻。本文列舉了幾個最容易忽視的過敏原，可能。他們就是您的癥結所在。
1、烹飪蒸汽：做飯時，盆盆罐罐飄出的蒸汽會附著在你輕易打掃不到的地方，如牆角、天花板、櫥櫃門和被大物件掩蓋的區域，黴...
書架枕頭細菌多 意想不到的10室內過敏源
簡易纖體瑜伽 趕走贅肉塑身形
養生之道網導讀：柔軟如少女的身軀，美麗纖細的腰身，是每個女人的夢想。其實不一定非要到健身館去大蹦小跳，安安靜靜地修身養性，傳統而又古老神秘的……
柔軟如少女的身軀，美麗纖細的腰身，是每個女人的夢想。其實不一定非要到健身館去大蹦小跳，安安靜靜地修身養性，傳統而又古老神秘的瑜伽，讓你有意想不到的收穫，同時讓你舒心又塑身。
動作1：放鬆脊椎
功效：放鬆久坐而變得僵硬緊繃的脊椎。
要領：凳...
簡單梳子梳出一身好健康
養生之道網導讀：“三分醫，七分養，十分防。”養生的重要性可見一斑。而養生的一大境界就是，可以將身邊尋常的日用品變成輔助保健的工具。對此，養生專家指出，梳子就是一把很好的養生利器，它相當於一塊刮痧板，善用梳子養生，可防治多種疾病。
梳出一身好健康
梳出一身好健康
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晚上吃什麼,怎麼吃才不會發胖呢
養生之道網導讀：很多人都喜歡吃夜宵但又擔心因此發胖，每當這個時候都會有一段思想鬥爭過程，那麼睡前吃什麼減肥效果好？什麼食物是在睡前吃不會發胖……
很多人都喜歡吃夜宵但又擔心因此發胖，每當這個時候都會有一段思想鬥爭過程，那麼睡前 吃什麼減肥效果好？什麼食物是在睡前吃不會發胖的？下面 中國吃網為大家介紹睡前吃什麼減肥效果好，既不會影響睡眠還能促進睡眠的食物。
一、睡前吃什麼減肥效果好
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按摩穴位也能治療咳嗽感冒
養生之道網導讀：人的雙手各有六條經絡通過，分佈有數十個穴位，均與臟腑相連。加強手部的運動鍛煉，經常刺激與內臟息息相通的手部穴位，通過按摩手部穴位經絡反射及刺激感覺神經末稍調整全身機能，振奮精神、強身祛病、養生益壽。對於強身健體大有裨益。
一、治感冒:有效穴位：台谷、孔最、少商、陽溪、太淵、商陽等穴。
1）按壓太淵30～50次，以身體微微有汗為佳。
2）孔最、合谷二穴對感冒時發生倦怠、...
11個微妙信號 提示身體健康隱患
據美國媒體報道，黑眼圈並非是表明你前一天晚上醉酒的唯一信號。還有許多信號可以揭示我們潛藏的健康問題。以下是表明你可能存在重大健康隱患的11個微妙信號。
1.健康信號：按壓指甲後會變白
潛藏問題：當你使勁壓指甲蓋，它們全會變白，但如果持續近一分鐘還沒有恢復，那可能是貧血或缺鐵的徵召。約翰斯頓博士說：“很多女人，尤其是月經過多的女人，對自己得了貧血症渾然不知。”
解決...
最適合寶寶的十佳健康又營養的食物
蔬菜、果汁、甜點……面對種類繁多的食品，究竟給孩子吃哪種更有益健康呢？如何讓挑剔寶寶喜歡上這些最有營養的食物呢？你不妨參考一下營養專家推薦的適合寶寶的十佳營養食物，然後試試我們總結的小妙招，讓你的寶寶愛上它們吧。
1、最好的主食：全麥食品
全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥麵粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭...
中醫手部保健按摩 輕鬆減掉20斤
歷史悠久的中醫，不只可以幫你找回健康，更可以幫你找回苗條。還在為肥胖而苦惱？那就趕快學習這套穴位按摩法，暢享輕鬆減肥的樂趣！西醫提倡節食+運動的瘦身方法，中醫則更講究從內調理，而手部保健按摩是傳統醫學的重要組成部分，手部的按摩能刺激身體的重要穴位，增強新陳代謝和血液循環等，還能抑制食慾改善便秘，讓你輕輕鬆鬆減掉20斤，適當的控制飲食+手部穴位按摩，不僅可以達到理想的瘦身功效，還...
中醫腳底養生八個妙招
中醫腳底養生有兩個特點：其一是任何人都可以隨時隨地實行，按壓搓和敲擊的方法很容易掌握，費時不多。其二是以中醫的理論和診治經驗為基礎，具有科學性和可操作性具體方法如下：
一、敲擊腳底
每天晚上臨睡前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞通過敲擊給腳底以適當的刺激，促進了全身的血液循環，可使內臟功能得以增強，盡快恢復精力。
正確的敲擊法是：以腳掌為中心，有節奏地向四周放射進行，...
抓住豐胸黃金周，月月瘋漲你的上圍
養生之道網導讀：胸前一馬平川，即使你長得再漂亮都沒有一絲女人味。想要擺脫平胸的困擾，經期就是豐胸的最佳時期，下面小編將介紹幾個經期豐胸方法，……
胸前一馬平川，即使你長得再漂亮都沒有一絲女人味。想要擺脫平胸的困擾，經期就是豐胸的最佳時期，下面小編將介紹幾個經期豐胸方法，讓你的胸部的經期期間不知不覺的變大哦！
月經是每個青春期後女性每月一次的必經過程，其實這個過程也是豐胸的大好時...