養生之道網:夏天是戶外的旺季,但是隨著氣候的變暖,氣溫越來越熱了,去一些清涼的地方旅遊無疑是消暑妙方。那麼夏季消暑旅遊地有哪些呢?下面養生之道網為您介紹夏季消暑旅遊地有哪些,看看吧。
空調房裡的舒適,少了一分自然的韻味。要健康又要酷,最好就是找一處清涼的世界,或是濃陰山間,或是椰風海島,或是冰封北國,享受涼爽的勝境。那麼夏季消暑旅遊地有哪些呢?
1、九寨溝
九寨的夏天...
白領必知6款冬季養胃湯
養生之道網:上班族總是忙工作,飲食隨便,難免就會忽視對胃的養護,冬季是養胃的好時節,冬季養胃湯你知道怎麼做嗎?下面養生之道網總結了一些白領冬季養胃湯的做法大全,看看吧。
冬季養胃湯:山藥雞湯
材料:山藥200克,雞1/3只,香菇200克,蜜棗1顆,姜2片,桂圓5顆。
做法:
1將雞切成塊,鐵棍山藥切成滾刀塊,準備好薑片。鍋中放少許植物油,將雞塊和薑片放入。翻炒雞塊,直至雞塊變色,雞肉收緊雞...
戶外運動必知的救命植物
養生導讀:現在在戶外愛好者集中的圈子裡討論裝備的帖子有很多,很多人都認為帶些高端裝備是戶外者的標誌,其實在華北戶外,遇到特殊情況,如果你認識以下幾種植物,生存機會比手持高級裝備有效的多。這裡介紹在北方進行戶外活動時可以掌握的一些救命知識,或許對那些喜歡深入探險的資深朋友有些幫助。
1、葛籐。
葛籐在華北分佈廣泛,在山上很容易找到。他的作用有兩個,一是可以做成繩索,第二個是更為重...
媽媽必知 為寶寶洗澡超實用小技巧
養生之道網導讀:每個人都需要洗澡,新生的寶寶也不例外,不能因為他們不能夠自己行動就剝奪他們洗澡的權利對吧。那麼,這就要由爸爸媽媽來實行了。但是,爸爸媽媽們你知道如何為寶寶洗澡嗎?下面就來和小編 一起盤點育兒知識,揭秘寶寶洗澡注意事項。
幫寶寶洗澡實用技巧
步驟1:
把寶寶放在大浴巾上,先脫去衣服,留下內衣和尿布,再用浴巾裹住寶寶的身體。大浴巾能幫助寶寶保暖、防滑。
步驟2:
把洗臉...
孕婦必知的孕期預警信號
嚴重的頭疼或者全身腫脹
如果你只是在孕早期的時候會出現嚴重的頭疼,或者經常性地出現偏頭疼,那可能沒有什麼大問題。同樣的,隨著孕期的度過,如果你的腳踝出現一些腫脹,那也只是說明,那是你身體裡留存的液體作用的。
但是,如果在孕中期或者孕晚期,你突然發作十分劇烈的頭痛,或者你的手和臉奇怪地腫脹而不消退,你需要立即前往醫院,請醫生進行診斷和治療。
這種現象,很有可能是妊娠子癇的...
懶人必知的減肥法 輕輕鬆鬆瘦下來
養生之道網導讀:減肥就一定要進行高強度的訓練嗎?現在不少人為了減肥進行舉重,跑步等運動,一次下來累的都要趴下。現在小編就教給大家兩個懶人適用……
減肥就一定要進行高強度的訓練嗎?現在不少人為了減肥進行舉重,跑步等運動,一次下來累的都要趴下。現在小編就教給大家兩個懶人適用的減肥法,讓你輕輕鬆鬆就減肥。
一.散步或大幅度動作 幫助燃脂
走路走掉贅肉
普通散步適用於上下班、飯後散步、購物...
白領必知:九種元素最能保護眼睛
養生導讀:白領一族整天和電子產品打交道,一天長達8小時對著電腦,下班後玩手機、iPad,上班族的眼睛最容易受到傷害。從食物中攝取營養是保護眼睛的好方法,那麼白領吃什麼保護眼睛呢?下面為您介紹最能保護眼睛的九種元素,白領一族一定要知道!
白領必知:九種元素最能保護眼睛
1、維生素A(β胡蘿蔔素)
維生素A是構成視網膜感光物質的重要營養素,如果缺乏維生素A容易出現夜盲症。長時間看電子屏...
孕婦飲食必知八大事項
養生之道網導讀:每個孕婦都有很多飲食小問題,怎樣吃的營養健康又不會發胖,對每個孕婦來說都很重要。孕婦,也要做一個美麗的孕婦。今期小編為大家介紹孕婦飲食的一些小問題,讓各位孕婦都吃的健健康康。
拒絕快餐誘惑
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外面的快餐雖然方便,但是並不適合孕婦。因為孕婦一個人吃兩個人的東西,需要的營養會大大增多。而快餐的烹調方式十分...
有車族必知汽車改裝知識
養生導讀:現在成為有車族的人越來越多,很多買了車,但可能會對其中某些地方不滿意,這時汽車改裝就起作用了。汽車改裝可以劃分為外觀改裝、內飾改裝、動力改裝、操控性改裝與音響改裝。不過在眾多改裝項目中,最令人心動的就是機械改裝,它把車主的想像力和汽車有待開發的無窮潛力完美地結合在了一起。下面就一起瞭解下汽車改裝的內容吧。
一、外觀改裝
車身外觀的改裝一直佔有相當重要的地位,一般的外...
白領防癌必知的13個養生小妙招
養生導讀:說到癌症,不少人“談癌色變”,所以生活中最要緊的是做好防癌工作。但對於白領來說,工作壓力大、飲食不規律,日常一些不良小習慣會導致癌症的發生。下面為您介紹白領防癌必知的13個養生小妙招,白領一定要知道!
白領防癌必知的13個養生小妙招
1、早餐吃熱食
很多白領很多人對午餐和晚餐很重視,卻對早餐要求不高,很多時候不吃或是胡亂吃些填肚子。調查表明,不吃早餐引發肝膽疾病...